前脚掌麻木感觉增厚是怎么回事

脑出血后遗症的治疗 专家进 悬赏500分 还可再追加 -
我父亲50岁4个月前患高血压性脑出血出血部位右侧丘脑出血量5.5毫升除血压高外其他都正常住院后保守治疗20天后出院现左侧肢体不能随意运动可行走但很不协调肌张力接近正常左手指前脚掌无力走路时左脚踝总向里拐看上去很僵硬左侧面部肢体有时还会麻木医生只说控制血压功能锻炼现在4个多月了最是什么。
一是跑步姿势不正确，跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损，跑步时注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积，这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势。 二是没有做好热身运动，一些人在跑步前，什么热身运动都不做，直接开始，这样人体的肌肉和韧带都没拉开，关节后面会介绍。