减肥的人一般要减掉多少斤才看得出来
瘦多少斤能被看出来瘦了? -
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
1、女性显瘦减肥参考体重：3.57KG，男性显瘦减肥参考体重：4.10KG。2、据相关研究人体是否显瘦主要看“脸”，脸型的变化又跟身高与减掉的体重有关。由此我们得到一个公式：需要减掉的体重N(千克)=BMI*H^2(身高的平方，单位：米）。这个BMI值(单位：千克/平方米)就是描述脸型变化差异的常数，据统计当希望你能满意。
1. 人们对于体重变化的感知因人而异，主要取决于个人的体重基数。如果一个人体重基数较大，可能需要减掉五到八斤才能看出明显的变化，而体重基数较小的人可能需要减掉十斤以上才能看出差异。2. 日常生活中，判断自己是否肥胖最简单的方法包括肉眼观察、体重测量以及计算BMI（身体质量指数）。BMI的计算公式是什么。
人一般瘦多少斤才看得出来 -
1. 许多人如果体重过重，通常需要减少大约十斤左右，体重变化才会明显地被人看出。2. 对于那些不算太胖的人来说，减重大约五六斤，他人就能较为明显地察觉到体重的变化。
一般10斤左右吧，像我之前瘦了8、9斤别人见了就会问你是不是瘦了。而且原来穿着刚好的裤子也变松了。
减肥瘦多少斤才能看出来.? -
1. 减肥的效果并非仅仅取决于减掉的斤数，而是与个人的体重基数和体脂比例密切相关。2. 例如，对于一个体重正常的人，减少5-10斤体重可能就会显得明显；而对于一个体重较重的人，可能需要减掉更多的斤数才能达到同样的效果。3. 体脂的减少比体重的减少更能让人看起来显瘦。如果体重的减少是通过脂肪说完了。
1. 减肥的可见效果并非仅取决于减去的体重数字，而是与个人的起始体重和体脂比例密切相关。例如，一个原本体重健康的个体减去10斤可能会显得明显，而一个体重较重的个体可能需要减去更多才能达到同样的效果。2. 体型的改变主要是由脂肪减少引起的。如果一个人通过锻炼将脂肪转化为肌肉，即使体重没有明显说完了。
减多少斤,别人才会发现你真瘦了 -
200以上，得照着大几十斤。180左右，30斤最明显。170左右，20斤至30斤最为明显看得出来，整个人焕然一新。140左右，10斤到20斤那一块（以上说的都是比较明显，所以别人会发现“真瘦了”）其实，减肥减肥，我说的不过是体重秤而真正减肥是减（脂肪量，降体脂），一斤脂肪，整个人会瘦好多。
1. 要想明显看出减肥成效，至少需要减少十斤以上的体重。虽然减去5到8斤时，你自己能感觉到体重下降，但他人看起来的变化可能并不显著。2. 当体重减少达到十斤时，周围的人可能会突然意识到你变瘦了，虽然他们可能说不出你具体瘦了多少。3. 身材的改变取决于你如何进行减肥。建议首先从减少腰部的等我继续说。