减肥多少斤才能看出来瘦啊
瘦多少斤能被看出来瘦了? -
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。事实上，趣评认为减肥并不是最重要，减脂要放在第一位。..
2、标准体重=身高（CM）105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良。
2. 例如，对于一个体重正常的人，减少5-10斤体重可能就会显得明显；而对于一个体重较重的人，可能需要减掉更多的斤数才能达到同样的效果。3. 体脂的减少比体重的减少更能让人看起来显瘦。如果体重的减少是通过脂肪转化为肌肉实现的，这种变化是能够被人眼察觉的。4. 一般来说，当体重的减少达到总体说完了。
减肥多少斤才能看出来瘦?? -
1. 减肥的可见效果并非仅取决于减去的体重数字，而是与个人的起始体重和体脂比例密切相关。例如，一个原本体重健康的个体减去10斤可能会显得明显，而一个体重较重的个体可能需要减去更多才能达到同样的效果。2. 体型的改变主要是由脂肪减少引起的。如果一个人通过锻炼将脂肪转化为肌肉，即使体重没有明显等会说。
一般10斤左右吧，像我之前瘦了8、9斤别人见了就会问你是不是瘦了。而且原来穿着刚好的裤子也变松了。
减肥,请问瘦多少斤可以明显的看出来瘦了?有经验的帮忙看看呐!(有分...
1. 要想明显看出减肥成效，至少需要减少十斤以上的体重。虽然减去5到8斤时，你自己能感觉到体重下降，但他人看起来的变化可能并不显著。2. 当体重减少达到十斤时，周围的人可能会突然意识到你变瘦了，虽然他们可能说不出你具体瘦了多少。3. 身材的改变取决于你如何进行减肥。建议首先从减少腰部的到此结束了？。
1. 如果您想达到明显的减肥效果，体重减少60斤以上可能才是noticeable 的变化。
减肥多少斤才能看的出效果 -
看自己，
减肥10斤就可以看出效果了，半个月减30斤，太多了，快速减肥对身体也不好。