减多少斤才能显瘦
减肥多少斤才能看出来瘦?? -
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。
3、由此可得：一位1.75米的男性显瘦需减掉1.75^2*1.34=4.10千克（也就是8斤2两）时才能看出差别来；而一位身高1.65米的女性需要减掉1.65^2*1.31=3.57千克（也就是7斤1两）时才能看出差别。
200斤以上的体重，减少几十斤才会被人明显看出瘦了。对于180左右体重的人，减少30斤会显得尤为明显，变化一目了然。170左右体重的人，减少20斤到30斤，整个人会显得焕然一新。而对于140左右体重的人，减少10斤到20斤，别人也能明显看出你瘦了（以上所述的减重幅度都是较为明显的，因此别人能够发现你等会说。
减肥瘦多少斤才能看出来.? -
2. 例如，对于一个体重正常的人，减少5-10斤体重可能就会显得明显；而对于一个体重较重的人，可能需要减掉更多的斤数才能达到同样的效果。3. 体脂的减少比体重的减少更能让人看起来显瘦。如果体重的减少是通过脂肪转化为肌肉实现的，这种变化是能够被人眼察觉的。4. 一般来说，当体重的减少达到总有帮助请点赞。
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％，重度肥胖：大于标准体重50％以上。2、标准体重=身高（CM）105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良。
140斤要减多少斤才看到到有瘦的效果,有经验这答 -
1. 通常情况下，减掉体重的10%-20%可能会让人明显感受到身材的改变。2. 对于体重140斤的人来说，减掉大约14-28斤体重，可能会开始看到较为明显的瘦身效果。3. 个人的新陈代谢和体质差异，会影响力度的感知。因此，减重速度和效果因人而异。4. 建议制定合理的饮食计划和结合适当的运动，以健康的还有呢？
1. 减肥的可见效果并非仅取决于减去的体重数字，而是与个人的起始体重和体脂比例密切相关。例如，一个原本体重健康的个体减去10斤可能会显得明显，而一个体重较重的个体可能需要减去更多才能达到同样的效果。2. 体型的改变主要是由脂肪减少引起的。如果一个人通过锻炼将脂肪转化为肌肉，即使体重没有明显后面会介绍。
要减掉多少斤才能让人一眼看出瘦了 -
当我最重时体重达到了280斤。4. 当我减重至240斤时，体型变化并不明显。5. 然而，当我降至220斤以下时，变化开始变得显著。6. 这意味着我大约减掉了60斤的体重才让人明显看出我瘦了。7. 如果你目前体重约为160斤，那么减掉大约10斤体重后，他人可能就会注意到你的体型变化了。
1、如果是节食减肥导致的体重减轻，基本上要10斤左右，才能够比较明显地从外表上看出来。因为通过节食，体重减轻的初期减少的是水分、蛋白质等，脂肪的减少不明显。2、如果是运动减重，体重的变化可能不明显，但是外表比较容易看出变化。因为在运动过程中，脂肪减少的同时肌肉含量在增加，所以体重变化不明显还有呢？