八段锦标准口令完整版是什么(
八段锦口令词有哪些? -
(4)八段锦无论是南派、北派或是文武不同练法，都同出一源，在流传中相互渗透，逐渐趋向一致。
法律分析：1、第一式：两手托天理三焦口诀：十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，呼气尽时停片刻，随气而成要自然。2、第二式：左右开弓似射雕口诀：马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，势随腰说完了。
(4)八段锦无论是南派、北派或是文武不同练法，都同出一源，在流传中相互渗透，逐渐趋向一致。
法律分析：1、第一式：两手托天理三焦口诀：十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，呼气尽时停片刻，随气而成要自然。2、第二式：左右开弓似射雕口诀：马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，势随腰说完了。
1、两手托天理三焦，此动作可重复做8遍。2、左右开弓如射雕，此动作左右各做8遍。3、调理脾胃单举手，此动作左右交替各做8遍。4、摇头摆尾去心火，此动作左右各做8遍。5、五痨七伤往后瞧，此动作左右各做8遍。6、两手攀足固肾腰，此动作可反复做8遍。7、攒拳怒目增力气，此动作可重复做8遍。
八段锦口令词：1、预备式：左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前；中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。2、两手托天理三焦：上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托。3、左右开弓似射雕：撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、..
八段锦全套口令版是什么? -
第一式：双手托天理三焦的口诀叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。第二式：左右开弓似射雕的口诀跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦，变掌外推臂伸展，并步起身往前看。第三式：调理脾胃须单举的口诀外旋上穿经面前，一掌上撑一掌按，掌根用力肘微屈，舒胸拔脊等我继续说。
八段锦体操口令：预备式、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消、收式。1、预备式，左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前；中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。2、两手托天理三焦，上托、..
健身体操八段锦口令是什么? -
1、两手托天理三焦；2、左右开弓如射雕；3、调理脾胃单举手；4、摇头摆尾去心火；5、五痨七伤往后瞧；6、两手攀足固肾腰；7、攒拳怒目增力气；8、背后七颠百病消。注意事项：松与紧也是八段锦中的一个很重要的关系，松是指肉体的放松，就是人本身的放松，人在舒缓状态下是很舒适的，八段锦就要求说完了。
八段锦的口令词如下：（一）“两手托天理三焦”法直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心朝上如托天状，同时顺势踮两脚跟，再将两臂放下复原，同时两脚跟轻轻着地。如此反复多遍。若配合呼吸，则上托时深吸气，复原时深呼气。（二）..
八段锦口令板 -
1、#8194;两手托天理三焦。#8194;2、#8194;左右开弓似射雕。#8194;3、#8194;调理脾胃须单举。#8194;4、#8194;五劳七伤往后瞧。5、#8194;摇头摆尾去心火。#8194;6、#8194;两手攀足固肾腰。#8194;7、#8194;攥拳怒目增气力。#8194;8、#8194;背后七颠百病消。#8194;说完了。
双手托天理三焦 2.左右开弓似射雕 3.调理脾胃须单举 4.五劳七伤往后瞧 5.摇头摆尾去心火 6.两手攀足固肾腰 7.拳拳目目增气力 8.背后七颠百病消。