佳明245m怎么看步频

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佳明245m每公里配速中框与表盘黑板按一下就可以看步频。想要提高步频，首先需要借助身体的惯性，如果你跑步跑得很累很挣扎，那可能是因为你没有做到这一点，运用身体惯性带动跑步运动让我们可以更省力，首先在站立时身体挺拔，重心上提，确保耳肩髋膝踝一条线，核心收紧，用身体的重心点，也就是肚脐下小说完了。