体能训练教案

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基本力量练习第一课时1、俯卧撑（一）理论提示俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。（二）讲解示范动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距离约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合，伸臂时说完了。
幼儿体能训练教案篇一 立定跳远【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同是什么。
幼儿园大班体育教案 -
幼儿都能积极有效地参与活动，老师能根据幼儿的个体差异进行辅导，幼儿都充分得到了锻炼，身心和体能得到了发展。小百科：垫，衬在底下或铺在上面：垫高。幼儿园大班体育教案篇4 【活动目标】 1.让幼儿体验体育游戏的乐趣。2.培养幼儿勇敢坚强的优秀品质。3.学会与同伴协商合作游戏。4.商讨游戏规则，体验合作好了吧！
小学体育说课教案篇6 学习目标： 在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。学习内容： 多种游戏学习步骤： 一、快乐游戏、充分活动 教师活动： 1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏等会说。
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幼儿都能积极有效地参与活动，老师能根据幼儿的个体差异进行辅导，幼儿都充分得到了锻炼，身心和体能得到了发展。小百科：垫，衬在底下或铺在上面：垫高。幼儿园大班体育教案篇8 活动目标： 1.尝试闪躲得走和跑。2.感受多人合作游戏的乐趣。3.发展身体协调性。4.能根据指令做相应的动作。活动准备： 场地到此结束了？。
设计意图小班幼儿对玩圈很感兴趣，为了让孩子们玩出新花样，孩子们通过一物多玩，培养幼儿的创造力和探索精神，发展幼儿身体的协调能力以及合作精神。为此设计了此次活动。通过有趣的圈圈游戏，发展幼儿的平衡技能，训练幼儿动作的协调性和灵敏性。体验在集体游戏中花样游戏带来的快乐。活动目标1、探索圈好了吧！
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小班体育教案篇1 一、设计意图 根据《3-6儿童学习与发展》指南中健康领域目标：幼儿在跑步时能躲避他人碰撞；以及双手向上抛球。通过《我爱劳动》这个游戏在跑动时躲避他人，以及对抛这个动作初步认识，激发学生兴趣。二、活动目标 1、在跑动时躲避他人，不发生碰撞。2、初步了解单手抛球的动作。三、活动准到此结束了？。
幼儿园大班体育教案篇1 教学目标： 练习跑的动作，并培养幼儿的观察力和机敏性。教学过程： 在场地四周画些圆圈，圆圈数要比幼儿数少1个。全体幼儿都站在圆圈里，其中1个幼儿没有圆圈，站在场地中央。游戏开始，大家齐声说： “占圈，占圈，看谁先占到圈。”说完最后一句时，站在圈内的小朋友立刻跑出来和其他还有呢？

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