低嘌呤食物一览表

低嘌呤食物一览表

低嘌呤食物 -
嘌呤食物名称嘌呤面粉2.3 小米6.1 大米18.1 大豆27.0 核桃8.4 栗子16.4 花生33.4 洋葱1.4 南瓜2.8 黄瓜3.3 番茄4.2 青葱4.7 白菜5.0 菠菜23.0 土豆5.6 胡萝卜8.0 芹菜10.3 青菜叶14.5 菜花20.0 杏子0.1 葡萄0.5 梨0.9 苹果0.9是什么。
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米，玉米，精白面包，馒头，面条，通心粉，苏打饼干，卷心菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，甘蓝，莴苣，南瓜，西红柿，萝卜，山芋，土豆，泡菜，咸菜，龙眼，卷心菜，各种蛋类，牛奶，炼乳，酸奶，麦乳精，各种水果及干果类，糖果，各种饮料包括汽水，茶，巧克，咖啡，可可等，各种油脂，花生酱，花生，杏仁等我继续说。
低嘌呤食物有哪些 -
常见的低嘌呤食物（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。（6）饮料：苏打水、矿泉水等等我继续说。
嘌呤是构成细胞核的遗传物质的成分。在日常生活中，含嘌呤较少的食物有：① 谷类，如精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉等。② 蔬菜类，如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。各种蛋类、乳类和各种水果等。2. 含嘌呤较高的食物主要是：① 高蛋白的肉类(尤其是内脏)、豆制品、凤尾鱼、..
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低嘌呤含量食物，嘌呤含量在30毫克/100克以下，几乎无需顾忌其嘌呤含量。包括奶类（牛奶等），蛋类（鸡蛋等），浅色叶菜（大白菜等），根茎类蔬菜（土豆等），茄果类蔬菜（番茄等），瓜类蔬菜（冬瓜等），各种水果，各种粮食（大米等）。但有些蔬菜嘌呤含量并不低，如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等，应避免到此结束了？。
1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)1. 鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎2. 肉食：说完了。
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病情分析：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。意见建议：低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜。高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤，及等会说。
低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，而尿酸正是源于核蛋白。碱性食物中，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物，应多吃。多吃生莱及水果，果汁是最佳选择。1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无等我继续说。

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