为什么遇事总爱哭根本控制不住怎么可以改变(
为什么遇事总爱哭,根本控制不住,怎么可以改变 -
1. 内心脆弱导致面对事情时感到无助是正常的心理反应。2. 曾经历在公共场所点餐时的尴尬和初中时期的自我否定，常因自我比较而哭泣。3. 进入重点高中后，面对严格管理和高压环境，深夜常感到想哭。4. 大学生活意外地带来快乐，同学们的开朗活泼使我逐渐放松，减少了自卑感。5. 与室友的相处使我真正走后面会介绍。
因为你没有一个很好的能力去解决你遇到的事情，所以你只能通过哭这一个方式来表达你的一个压力以及释放你的一个情绪，也许当你哭的时候，有人来帮你解决，或者说这个压力会通过其他渠道减少或者减轻，所以你习惯性的用这个方式来解决事情，
1. 内心脆弱导致面对事情时感到无助是正常的心理反应。2. 曾经历在公共场所点餐时的尴尬和初中时期的自我否定，常因自我比较而哭泣。3. 进入重点高中后，面对严格管理和高压环境，深夜常感到想哭。4. 大学生活意外地带来快乐，同学们的开朗活泼使我逐渐放松，减少了自卑感。5. 与室友的相处使我真正走后面会介绍。
因为你没有一个很好的能力去解决你遇到的事情，所以你只能通过哭这一个方式来表达你的一个压力以及释放你的一个情绪，也许当你哭的时候，有人来帮你解决，或者说这个压力会通过其他渠道减少或者减轻，所以你习惯性的用这个方式来解决事情，
比如：人高兴时会笑容满面，心情沉重时会垂头丧气，肌肉松弛无力,内部情绪与外部情绪密切相关，因此可以意识的改变外部表情来调节情绪。具体做法： 当情绪紧张时，可以按摩面部肌肉，使面部肌肉放松，不要咬牙，不要握拳，同时两手伸开，也可以照着镜子做出微笑的表情，努力让自已从焦虑和郁闷中摆脱出来。还可以通过呼吸调节希望你能满意。
那个时候我常常半夜里想得睡不着，气恼自己为什么这么没有出息，一遇上点事情就会哭，但那个时候的自己也没有想到什么改变的好方法，于是只能自己躲在角落偷偷地流眼泪。后来进入封闭式管理的重点高中，周边都是挑灯夜读的莘莘学子，在这样的环境下，每天都觉得压力大到喘不过气来，严格的管理加上周边这个后面会介绍。
特别爱哭而且控制不住自己怎么办 -
从来没有哪个人是一哭爱打发日子，爱哭的人是一种个性，特别是遇到毛总伤心的事情，情绪特别低落的时候爱哭。所以要想控制自己的情绪，你必须找一个最好的闺密或者伙伴，平时多沟通，多聊天，把自己的心里话说给人家听听，让人家抚平你的伤痛，解开你平时情绪低落的难点，找出关键你才能控制住自己。
为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变， 我为什么那么爱哭，老是控制不住自己 感情易冲动，并且总爱以哭的方式宣泄，多少有点娇气，泪腺也比较发达，总之这个问题有点复杂，你要让自己变得坚强一些，每次想哭之前要暗自鼓励自己克服这种软弱的情绪为什么会哭？眼泪根本控制不住。。。 你这种有帮助请点赞。
经常容易哭怎么办!给泪失禁体质的小办法 -
接受自己爱哭的性格不要觉得丢脸只有正视自己的性格特点才能做出改变逐步改善泪失禁的问题2、转移注意力每次控制不住想流泪的时候深呼吸、绷紧肌肉让自己的情绪冷静下来把注意力放在别的地方忽略外界刺激的影响3、了解深层次原因探寻自己为什么容易哭每次流泪的原因是什么用理性的思考来冲淡感性的影响只有找到情绪背后说完了。
孩子哭泣的原因有很多，其中包括生理需求、情感需求、疲劳、饥饿、孤独、紧张、不安全感、情感压力等等。从生理需求方面来看，如果孩子需要喝水、换尿布、睡觉或者吃奶，那么他们就会哭泣。从情感需求来看，孩子可能会因为缺乏爱与亲密关系而失落。如果孩子觉得没有人在关心他们，他们可能会哭泣。而孩子还可能希望你能满意。
控制不住情绪,泪失禁怎么办? -
控制不住情绪，说明自己的压力太大了，缓解一下自己的压力吧，让自己放轻松一点，不要给自己过大的压力，可以看一场电影，找朋友，聊聊天，陪家人旅旅游等等，都是控制情绪比较好的方法。
我们应该积极地去想办法解决问题，不能什么都要哭来宣泄。个人建议你需要调整一下自己的心态，心情不好可以找一些发泄方式，但是最主要的还是自己想办法去解决这个问题。其次，不要想太多，放宽心，不开心的事就别想了，不要一不开心就把以前的不开心的一起想出来，叠加起来自然就没法控制自己了。