两根玉米的热量
玉米是高热量食物吗 两根玉米的热量有多少 -
两根玉米的热量有多少一般来说两根玉米的可食用部分约为500克，平均每100克玉米有100大卡，因此可以算出两根玉米的热量为500大卡左右。不过这种计算的方法过于理想化，因为玉米的热量不仅会随着玉米的重量作出改变，还会根据品种的不同改变，因此还是需要根据实际情况作出具体的分析。以上就是关于问题“两好了吧！
玉米的热量是根据玉米大小而决定的。通常一根玉米可食用部分有92克-138克，每100克玉米的热量为106大卡，即两根玉米的热量为98.58大卡（106÷100×92=98.58）至146.28大卡（106÷100X138=146.28）左右。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是等我继续说。
两根玉米的热量有多少一般来说两根玉米的可食用部分约为500克，平均每100克玉米有100大卡，因此可以算出两根玉米的热量为500大卡左右。不过这种计算的方法过于理想化，因为玉米的热量不仅会随着玉米的重量作出改变，还会根据品种的不同改变，因此还是需要根据实际情况作出具体的分析。以上就是关于问题“两好了吧！
玉米的热量是根据玉米大小而决定的。通常一根玉米可食用部分有92克-138克，每100克玉米的热量为106大卡，即两根玉米的热量为98.58大卡（106÷100×92=98.58）至146.28大卡（106÷100X138=146.28）左右。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是等我继续说。
根据数据，100克甜玉米的热量大约是86千卡，根据常见的烹饪方式，一根小玉米的重量可以大约认为是25克，那么两根小玉米的重量大约是50克，计算得出，2根小玉米（甜）的热量大约是43千卡。当然，这仅是一个大约的估算，实际的热量可能会因为材料和烹饪方式不同而有所差异，如果要精确评估热量，请参考食物等我继续说。
112大卡(每100克)。玉米是禾本科玉蜀黍属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种微量元素，其营养价值以及食用价值是很高的，每100克的玉米中，大约含有112大卡左右的热量，相对于很多食物来说，玉米的热量算是比较低的了。减肥能吃玉米吗能吃。首先玉米热量并不高，每100克的玉米中，只还有呢？
两根玉米,一个肉饼,一碗酸菜汤的热量 -
1根（中）玉米(鲜) 148大卡 ，两根差不多300大卡，如果是素的话酸菜汤大约49 大卡（100克），一碗也就150大卡，1个肉饼(150.0克) 312大卡 总热量762大卡，
减肥期间可以食用玉米。首先，玉米的热量不高，每100克仅含112大卡左右。其次，玉米含有丰富的维生素和膳食纤维，后者有助于促进肠道蠕动，加快毒素和废物的代谢，对减肥有积极作用。因此，减肥的人可以适量食用玉米。一天吃两根玉米通常不会导致体重增加。玉米的热量不高，且富含维生素和膳食纤维，有助于控制好了吧！
两个玉米棒的热量和150克左右的年糕白米粥的热量,哪个高 -
如果是两根小个的玉米棒子，差不多也就不到三百卡，玉米每100克116卡。光玉米棒子（除去玉米粒）就占百分之46的重量。年糕热量很高，如果粥里面年糕不多那就是玉米热量高，如果年糕很多，就是后者热量高，
2根玉米的热量大约相当于一碗半米饭。从重量上来说，一根玉米的可食用部分和一碗米饭的重量相近，通常都在200克左右。从营养成分来看，一根玉米大约含有400大卡的热量，而一碗米饭则含有约600大卡的热量。因此，热量上而言，两根玉米大致相当于一碗半米饭。玉米作为一种粗粮，适合在减肥期间食用。相比之下，..
一天吃两根玉米减肥快还是一天吃两个土豆减肥快 那个更通便。二周能瘦...
1根大玉米(鲜)290.0克，可食部分133.0克，玉米的热量(大卡)106.00，那么两根大玉米的热量是282大卡，如果吃同样量的土豆即每个土豆可食部分为133克（1个小马铃薯130.0克，可食部分122.0克），土豆热量为76,那么两个土豆的热量是202大卡，很明显，土豆更减肥。100克玉米的纤维含量2.9克，而土豆后面会介绍。
一根玉米的热量到底有多少，根据相关数据显示一根玉米的热量大于为在100卡左右，是不会超过150卡的。因此吃玉米对减肥是非常有帮助的。两根也就300大卡，