与人单独交往内心会紧张动作不自然时间久了对方
与人交往,我总是感到紧绷、不自然、格格不入,怎么办?_KnowYourself_知道...
缺乏人格灵活性的人会对所有的事都感到紧绷，无法应对变化、无法应对社交，情绪和人际间的反应都较为僵硬。我们该怎样才能让自己的人格更有灵活性，更好地应对不同情况呢？
跟人说话紧张不自然需要改善自己的心理素质。对于这样的情况你可以挑战自己，多去和别人说话，可以先找那些无关紧要的人来锻炼自己的心理素质，逐渐就不紧张了。人与人之间在交往的过程中，总会有一种内心的渴望，想要给对方留下好印象，却又想要隐藏自己的缺点，这是很正常的。但是，这种欲望太强的话等会说。
缺乏人格灵活性的人会对所有的事都感到紧绷，无法应对变化、无法应对社交，情绪和人际间的反应都较为僵硬。我们该怎样才能让自己的人格更有灵活性，更好地应对不同情况呢？
跟人说话紧张不自然需要改善自己的心理素质。对于这样的情况你可以挑战自己，多去和别人说话，可以先找那些无关紧要的人来锻炼自己的心理素质，逐渐就不紧张了。人与人之间在交往的过程中，总会有一种内心的渴望，想要给对方留下好印象，却又想要隐藏自己的缺点，这是很正常的。但是，这种欲望太强的话等会说。
其实这是一种很正常的情况，很多人和别人面对面交谈的时候都会紧张，而且和喜欢的人在一起，你希望展现出自己良好的一面，会刻意的想要控制自己，所以说这就不是在自然的状态下交流。你可以试着把对方当作你的好朋友，两个人正常聊天，这样就会好很多，随着你们彼此熟悉了，这种紧张的情绪就会消除，所以希望你能满意。
你的症状可能属于社交恐惧症中的“视线恐怖症”。社交恐怖症是由于心理紧张而造成的心因性疾病，是以害怕与人交往或当众说话，担心在他人面前出丑或者处于尴尬境况而尽力回避的一种恐惧感，恐惧的对象可能是除了某些特别熟悉的亲友之外的所有人。社交恐惧只要积极治疗是可以治愈的，不必有心理负担。你要对自等会说。
为什么见到人就会紧张 不看看对方的眼睛 做什么事都不自然 总觉得别人...
其实没有人在注视你了，是你自己假想着会有人在注视着你——似乎是在等着看你的笑话。勇敢一些，当你第一次抗拒了紧张的心理之后，接下来的事情就更容易做了，最好是能有朋友来帮忙，朋友的支持会减弱你的紧张感的。做自己，要给自己快乐，用真实的自己去面对周围的人，相信他们会更喜欢你的！！..
如果是男孩，是你的幸福，因为紧张的男孩，通常比较投入，全身心的投入，是喜欢你。真的，
人际交往中总是紧张和不自然怎么办? -
进行适当的心理暗示训练，每天早晨起床对着镜子微笑，对着镜子说：“我最棒，我能行。”2、多进行知识方面的充电，多看些书籍，多了解时事要闻，例如：多看如何与人交往的书籍，如《演讲与口才》。3、多参加集体活动，积极礼貌地表达自己的想法，多面带微笑与别人交流。希望我的回答能解决您的实际问题，..
放松一下自己，应该多去锻炼一下，多参加一些社交活动！自信一点。我以前也会这样，后来接触多了就好点！多多与人交流，多锻炼下自己！
...很紧张、很被动是什么原因,自信不起来,感觉不自然是什么,一般生活没...
和人接触的时候被动交往紧张可以理解为不够自信或者也可能是偏内向吧建议人的性格或者是做事的方式都可以改变只要自己努力的话都可以做到，
我倒是觉得你有一点强迫症的倾向了，需要看看心理医生，请不要讳疾忌医你潜意识里面有一种表现的欲望，但是你害怕被嘲笑，所以拼命压制，导致的现在的状况可能是和你童年的经历有关，你曾经被人欺负过，有过痛苦的经历，所以压抑，找到原因，走出来吧后面会介绍。