不敢去上班怎么办
第一次上班特别特别害怕怎么办!! -
1、不要想得太多。在上班之前，不要想得太多，不要为自己设定很多疑问。有些恐惧的事，都是自己想象出来的，想得越多，就越紧张。2、先让自己熟悉环境。如果条件允许，方便的话，自己提前去所要上班的地点，观察，熟悉，看一下，这样会有一种亲近感，而且也会有一些实际的印象。3、了解一下单位的说完了。
3、有目的地训炼信心，当一个人满怀信心的情况下，一切之前看起来难以的问题都是得到解决，有时并不是你的工作能力问题，只是自信心问题，有充裕的信心便可以摆脱工作的心理恐惧，另外要学好自我调整，提升抗挫败工作能力。4、自身丰富对上班恐惧症的医治中一样十分关键的，害怕等一些消极情绪通常是因为人等我继续说。
1、不要想得太多。在上班之前，不要想得太多，不要为自己设定很多疑问。有些恐惧的事，都是自己想象出来的，想得越多，就越紧张。2、先让自己熟悉环境。如果条件允许，方便的话，自己提前去所要上班的地点，观察，熟悉，看一下，这样会有一种亲近感，而且也会有一些实际的印象。3、了解一下单位的说完了。
3、有目的地训炼信心，当一个人满怀信心的情况下，一切之前看起来难以的问题都是得到解决，有时并不是你的工作能力问题，只是自信心问题，有充裕的信心便可以摆脱工作的心理恐惧，另外要学好自我调整，提升抗挫败工作能力。4、自身丰富对上班恐惧症的医治中一样十分关键的，害怕等一些消极情绪通常是因为人等我继续说。
如果很害怕上班，把不想上班的利和弊权衡下，再分析下，你会发现你的不想上班的行为是很自私的，如果因为现在的这个工种你不喜欢而导致产生不想上班的想法，建议你尽快找个你喜欢的适合你的工作．这样我想对你会好点．上班时所感到恐惧是你对一种新的生活方式，节奏，环境的不适应，这会影响你在工作后面会介绍。
你非常的内向自卑，你就越是要多与人接触，多锻炼自己。其实性格内向没关系，但是太自卑就会导致你害怕找工作，害怕上班，你要对自己有信心。如果你的性格很内向，你可以找那种技术活，不需要跟人多打交道的工作，只需要把事情做好的工作，然后努力提高自己的工作能力即可。你越是害怕什么，你就越是要还有呢？
我不想上班不敢上班怎么办 我不知道怎么和同事相处 我怕她们排斥我怎么...
你好，很荣幸回答你的问题！首先，你一定要调整好自己的心态，因为上班也是一件很愉快的事情，你可以处理很多事情，可以认识不同的人，见识不同的经历。在和同事的交往过程中要谦虚，要低调。学会换位思考，学会照顾对方的感受。少说多听，慢慢的了解对方的脾气秉性。其次，一定要用自己的真心去换取对方到此结束了？。
1.理解恐惧首先，你需要理解你的恐惧是如何形成的。你是否在过去的工作中遇到过令你感到不安的事情，例如与同事相处不佳，被指责或者被炒鱿鱼？一旦你认识到这些源头，你就可以更好地处理这种不安的情绪，同时也可以更好地准备自己以避免类似的情况再次发生。2.寻求支持寻求支持是缓解社交恐惧症的一种希望你能满意。
为什么我会那么害怕上班,害怕走进社会? -
无路可退，就换工作环境。最后实在适应不了，那就换工作环境，至少比不敢上班要好。对挫败的恐惧，从做好风险预防，承担自己可以接受的后果开始部分职场人士不敢上班则是因为，害怕做不好工作，给自己带来很大的影响，如很害怕今天工作没做好，怕被人觉得自己能力很差；接手到一个重要任务，怕自己干等会说。
你平时上街不？没事就到超市去找人说话，不用多久你就不怕人了。 世上无难事只怕有心人。面试官不是老虎，吃不了你。合适就做，不合适也感谢企业给了这么一个机会，让自己知道不足之处。商量着来喽。 问题九：心里害怕紧张胆小不敢去上班怎么办你把当成在自己家里一样，你就不会胆小了，工作也轻松了。或有帮助请点赞。
今天第一天去上班,我很害怕,不敢去怎么办,马上一会就要去了,不敢说话...
这是上班焦虑症。是自己性格内向的一种体现。没有什么好的办法，你只能强迫自己去做。自己对自己心理催眠，你是最棒的最强的，没有什么可以畏惧。每天早上起床第1件事就是努力的夸自己，努力的催眠自己。
没关系啦，勇敢面对咯，公司是不是你们家开的？想表现好，又怕自己表现不好，受人议论？不怕啦，不管怎样，只有面对才能解决问题哦。那些高管，你把他们看成西瓜，然后深呼吸，勇敢一点，和老板好好说，好好表现，加油！