上海哪个医院治疗抑郁症最好
抑郁症上海哪里看 让我来帮你找医院吧
1、上海市同济医院：上海市普陀区新村路389号。
2、上海交通大学医学院附属第九人民医院：上海市黄浦区制造局路629号
3、上海市浦东新区任命医院：上海市浦东新区川沙镇川环南路490号。
4、上海市第一人民医院：上海市虹口区海宁路100号。
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4、上海市第一人民医院：上海市虹口区海宁路100号。
1、没有哪一种颜色对抑郁症好或者不好，主要是看患者的喜好。一般情绪比较低落的人，可能会倾向于暖色系的颜色，比如黄色、橙色。患者看到暖色系的颜色时，心情可能会好点。
2、对于心情比较烦闷、比较压抑的抑郁症患者，可能倾向于冷色系的颜色，比如蓝色、绿色(象征着大海、森林等)。看到这些颜色，可能会使抑郁症患者感到神清气爽、心胸宽广等。
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2、上海交通大学医学院附属第九人民医院：上海市黄浦区制造局路629号
3、上海市浦东新区任命医院：上海市浦东新区川沙镇川环南路490号。
4、上海市第一人民医院：上海市虹口区海宁路100号。
抑郁症怎么治疗 抑郁症治疗的好办法 1、心理治疗
2、运动
3、沟通
4、调整好自己的睡眠时间
心理治疗：面对抑郁症的发生对患者的心理难免会带来的一定的影响，其实面对太多的事情我们会变得非常的颓废，所以在生活我们不要指望别人帮助你，要指望别人。调节好自己的心理状态勇敢的往前走。找一些自己比较感兴趣的事情或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
运动：适量的运动除了增强自身的体质，也是可以是自己的情绪得到很好的发泄，加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。抑郁症患者引发的一方面原因也有饮食的影响的问题，所以我们一定要注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛。
沟通：在生活中沟通是可以解决的很多事情的，只有良好的沟通，找到解决问题的突破口，才能在做任何事情的变得自信。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
调整好自己的睡眠时间：很多时候下班后拿着手机开始看各种综艺节目，这样一直下去会导致自己处于兴奋的状态，很晚才能休息，所以在生活中要养成良好的生活习惯。其实抑郁症也是分轻重的，那么对于轻度抑郁症的治疗方法是讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡。抑郁症的治疗还要给以他们心灵上的休息，可以适当的多聆听舒缓音乐。
抑郁症怎么治疗 治疗方法有哪些 1、比较疗法
2、娱乐疗法
3、运动疗法
4、倾诉疗法
5、药物疗法
6、心理治疗
比较疗法：多给抑郁症患者将一些有对比的事，让患者知道相比于他们自己并不是最糟糕的，而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠坚强的毅力挺过去，，自己又为何不可呢?
娱乐疗法：娱乐疗法就是让抑郁症患者做自己想做的的事情，让他们感到自己没有拘束。
运动疗法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。
倾诉疗法：将不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友来倾诉，可以使情绪得到释放，心情就会畅快许多，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。
药物疗法：即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。
心理治疗：心理治疗对于抑郁症的治疗会起到很大的帮助。但是，对于重度抑郁症患者只能用作辅助治疗，需要配合药物来治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症及抑郁症缓解期的病人。