七大营养素
七大营养素包括()。 -
七大营养素包括（）。A.蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维B.必需氨基酸、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维C.蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维D.蛋白质、脂肪、蔗糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维正确答案：A 后面会介绍。
营养素（nutrient）是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类，后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴，因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉（约占人体的60%）水是人体的说完了。
七大营养素包括（）。A.蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维B.必需氨基酸、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维C.蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维D.蛋白质、脂肪、蔗糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维正确答案：A 后面会介绍。
营养素（nutrient）是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类，后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴，因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉（约占人体的60%）水是人体的说完了。
（1）、蛋白质蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。（2）、脂肪脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D到此结束了？。
人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节是什么。
人体必需的七大营养素是什么? -
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素，常量元素在到此结束了？。
人体七大营养素包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素，常量元素在人体还有呢？
人身体营养七大要素是哪些 -
人每天从食物中获取的营养，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%，每天保证8杯水，是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的说完了。
七大营养素包括：1.蛋白质2.脂类3.碳水化合物4.维生素5.矿物质6.水7.膳食纤维七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节等我继续说。
七大营养素包括哪些 -
七大营养素即营养素。营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素7类、还包含许多非必须营养素说完了。
人体七大营养素01.碳水化合物(人体最主要的热能来源)02.脂类(提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤)03.蛋白质(构成物质的基础)04.水(输送养料，排泄废物，调节体温05.矿物质(构成人体组织，维持生理功能)06.维生素(身体新陈代谢调节器)07.膳食纤维(促进胃肠蠕动，通大便)碳水化合物概念碳水化合物还有呢？