一岁3个月宝宝食谱大全
一岁三个月宝宝辅食食谱大全及做法 -
8. 红豆粥：将红豆煮熟后加入已经煮好的大米粥中，搅拌均匀，可以让宝宝尝试不同的口感。9. 西兰花炒鸡蛋：将西兰花煮熟后切碎，鸡蛋打散后炒熟，两者混合均匀，可以加一些盐调味。10. 南瓜饼：将南瓜煮熟后压成泥，加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀后摊成饼，两面煎熟。以上这些食谱都是非常适合一岁三个好了吧！
1、藕先处理干净，然后用专门的切丝工具把莲藕刮成藕茸，放肉末，加入少量盐、味精、葱花、姜末、干淀粉搅拌成糊状放一旁备用。2、手蘸上清水将藕糊揪成一个个大小相等的丸子。把这些丸子煎熟，也可以炸或者是蒸。3、炸的时候注意掌握火候，莲藕容易老，这样宝宝就不喜欢了。注：莲藕肉松丸子味道清香到此结束了？。
8. 红豆粥：将红豆煮熟后加入已经煮好的大米粥中，搅拌均匀，可以让宝宝尝试不同的口感。9. 西兰花炒鸡蛋：将西兰花煮熟后切碎，鸡蛋打散后炒熟，两者混合均匀，可以加一些盐调味。10. 南瓜饼：将南瓜煮熟后压成泥，加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀后摊成饼，两面煎熟。以上这些食谱都是非常适合一岁三个好了吧！
1、藕先处理干净，然后用专门的切丝工具把莲藕刮成藕茸，放肉末，加入少量盐、味精、葱花、姜末、干淀粉搅拌成糊状放一旁备用。2、手蘸上清水将藕糊揪成一个个大小相等的丸子。把这些丸子煎熟，也可以炸或者是蒸。3、炸的时候注意掌握火候，莲藕容易老，这样宝宝就不喜欢了。注：莲藕肉松丸子味道清香到此结束了？。
2、翡翠黄瓜卷食物：豆油皮1大张、丝瓜1根、大葱1把、香莱2根、特制甜面酱适当。作法：水豆腐皮切成正方形小块，入开水锅中汆烫，捞起来凉干水份。小青瓜和小葱切割成与豆油皮同宽的长段，香菜梗用热水烫软。在豆油皮的长边一头放上适当黄瓜条和小香葱段，卷起来，用香菜梗捆起来。1岁3月小宝宝有帮助请点赞。
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。二、适量的动植物蛋白。在肉类、鱼类后面会介绍。
1岁3个月宝宝食谱 -
1、鲜虾肉泥河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。简单配料：选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量。巧手制作：将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮后面会介绍。
一岁三个月宝宝已经长出数颗小牙齿，在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，另外还要保证食物的新鲜、易消化和营养的均衡。下面介绍几种辅食：1、肉末蔬菜粥。选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮3-4分钟即可食用等我继续说。
一岁宝宝的食谱及做法 -
宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，那么这个时期的宝宝应该吃一些什么呢？1.火腿粥营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。原料：火腿，大米做法：1. 取熟火腿切成碎丁备用；2. 将大米淘洗干净，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬到此结束了？。
栗子粥材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。鸡肉末碎菜粥材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物到此结束了？。
1岁辅食食谱及做法 -
1岁宝宝辅食大全及做法1.牛奶蛋黄米汤粥材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；2、鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。3、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。2.眉豆排骨粥材料：大米25克，排骨50克，眉豆10克，盐适量。做法：1.把排骨说完了。
1. 参考月龄：12个月以上宝宝食谱无需揉面、发酵或使用烤箱。仅需一个馒头搭配蔬菜，再用平底锅简单煎制，做法简便，易于操作。此食谱特别适合挑食的儿童，不妨一试。2. 食材准备：主料：奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个辅料：柠檬1片3. 操作时间：25分钟有帮助请点赞。