359mg等于多少g

各位仁兄谁能给我一个食物营养含量表 -
VB1的需要量与机体热能总摄入量成正比，故VB1的供给量以每4.2MJ(1000kcal)热能供给多少来表示，据此，我国的推荐VB1供给量为0.5mg/4.2MJ。(五)营养水平评定1.负荷试验被测者于清晨口服VB15mg,然后收集4小时以内尿液，测定其中VB1含量：<100μg为营养缺乏，100～200μg为不足，>200μg为正常，>400μg为充裕。
（6）动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。（7）一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少，有些食物如植物性食物、谷类食物中含后面会介绍。