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24式太极拳拳谱口诀

2024-07-18 05:52:54 来源:网络

24式太极拳拳谱口诀

二十四式太极拳口诀是什么? -
二十四式太极拳口诀是;1、虚灵顶劲2沉肩坠肘,3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀,6 、圆裆松胯,7、气沉丹田,8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲2沉肩坠肘,3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀,6 、圆裆是什么。
1、悬胯揽掌,丁步抱球。2、猫步按球,弓步分掌。3、坐步分掌,撇脚扣步。4、丁步抱球,合气化一。5、猫步按球,弓步分掌。6、坐步分掌,撇脚扣步。7、丁步抱球,合气化一。3、白鹤亮翅1、跟步抱球,合气化一。2、重心后坐,分靠列采。3、左脚点地,虚步亮掌。4、搂膝拗步1等会说。

24式太极拳拳谱口诀

24式太极拳拳谱口诀 -
24式太极拳拳谱口诀如下:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委于1956年组织到此结束了?。
1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分.3、白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌。4、左右搂膝拗步:右下左拨,丁步反好了吧!
杨氏太极24式口诀 -
1、起式(一)左脚分开半步(二)两手慢慢前平举与肩同高(三)屈腿下蹲两手下落按到腹前2、左右野马分鬃(一) ①转腰抱手收脚两手上下合抱② 转身上步③弓步分手指尖与眼同高(二)①转腰撇脚②抱手收脚上手高与肩平下手与腹平③转腰上步向前迈出一步④弓步分手前手心斜向上与肩好了吧!
左右搂膝拗步5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立 17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶 22、如封似闭23、十字手24、收势等我继续说。
24式太极拳拳谱谁知道 -
太极拳24式中国太极养生(太极拳)—曾庆国主编(1)起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按.(2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: 1.後坐翘等会说。
二十四式简化太极拳拳谱 1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手(3)左野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手3、白鹤亮翅动作还有呢?
24式太极拳拳谱及动作要领 -
一、起式1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、抱球收脚2、转身上步3、弓步分靠4、坐腿转身撇脚5、抱球收脚6、转身上步7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚10、转身上步11、弓步分靠三、白鹤亮翅1、跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手四、左右搂是什么。
24式太极拳拳谱名称如下:一、起式、二、左右野马分鬃、三、白鹤亮翅、四、左右搂膝拗步、五、手挥琵琶、六、左右倒卷肱、七、左揽雀尾、八、右揽雀尾、九、单鞭、十、云手、十二、高探马、十一、单鞭、十三、右蹬脚、十四、双峰贯耳、十五、转身左蹬脚。十六、左下势独立、十七、右下势独立等我继续说。