18岁后长高的经历
18岁长高的方法 -
1. 在坐在电脑前在百度吧写这篇文章的时候,我心里真的有很多感慨。过去一年半多以来,我经历过很多挫折,流过很多次泪水,遭受过很多朋友的嘲笑,但是始终有一个信念在那里,让我能够坚持下去。2. 首先我来说说自己的情况。在我有记忆开始,我的身高一直与瘦小为伴。我的爸爸身高只有1米6几,妈妈说完了。
我是经过自己努力长高的,说说我的长高经历:多喝牛奶多注意营养的同时,也要多拉伸,不要放弃。我现在努力一段时间了,长了有3公分了,我已经23了。都实习了已经。可以说我几乎每天都想着长高,才168,现在有173,算是一点对自己的突破吧。我是搜“董~~以乐~~完美~蜕变”里的运动,一直坚持跳还有呢?
1. 在坐在电脑前在百度吧写这篇文章的时候,我心里真的有很多感慨。过去一年半多以来,我经历过很多挫折,流过很多次泪水,遭受过很多朋友的嘲笑,但是始终有一个信念在那里,让我能够坚持下去。2. 首先我来说说自己的情况。在我有记忆开始,我的身高一直与瘦小为伴。我的爸爸身高只有1米6几,妈妈说完了。
我是经过自己努力长高的,说说我的长高经历:多喝牛奶多注意营养的同时,也要多拉伸,不要放弃。我现在努力一段时间了,长了有3公分了,我已经23了。都实习了已经。可以说我几乎每天都想着长高,才168,现在有173,算是一点对自己的突破吧。我是搜“董~~以乐~~完美~蜕变”里的运动,一直坚持跳还有呢?
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我觉得跳高是能长高的,因为每当跳一次,骨髓应该也在运动吧。不过这长高是需要时间的,很慢。不过我听朋友说起长高的经历,他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶还有呢?
有18岁之后长高的亲身例子吗? -
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米我现在23岁,185,我也满意了在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡好了吧!
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我已经18岁了,还能长高吗?怎么长高? -
此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!我现在21,一米90~去年长了3cm~~我的经验是:首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我等会说。
18岁还能长高吗?我现在在早上喝一杯纯牛奶,吃一些饼干,中餐和晚餐随便吃点,由于现在已经上班了,没有时间去锻炼,睡眠时间也很短。我的具体作息时间早上8:30-12:00;下午12:30-5:30;晚上6:00-23:30。(以上是我上班时间)我的个人资料:年龄:18岁;身高:157厘米。你们说像我这样到此结束了?。
18岁了还能长高吗? -
对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!本人的东西全是自己总结出来的,不象楼上的一位,为全家祈福]复制说完了。!楼主,我当然18岁左右与你的身高一样,甚至还没你的身高高,但经过了不到两年的运动,现在长高了很多,呵呵!只要你努力相信你会长到理想高度!加油!
打打篮球,骑骑自行车等,当然系统的计划更好,给自己好的运动计划,然后按部就班的实施,自然会有好的结果,就算失败也是经历,也不至于后来后悔。度过了青春期后,人的生长逐渐趋于平缓,但是也不是不再长高,这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右,女性则持续到23岁。我22现在锻炼半年都高了有3公分好了吧!