18岁后长高的经历
18岁长高的方法 -
1. 在坐在电脑前在百度吧写这篇文章的时候，我心里真的有很多感慨。过去一年半多以来，我经历过很多挫折，流过很多次泪水，遭受过很多朋友的嘲笑，但是始终有一个信念在那里，让我能够坚持下去。2. 首先我来说说自己的情况。在我有记忆开始，我的身高一直与瘦小为伴。我的爸爸身高只有1米6几，妈妈说完了。
我是经过自己努力长高的，说说我的长高经历：多喝牛奶多注意营养的同时，也要多拉伸，不要放弃。我现在努力一段时间了，长了有3公分了，我已经23了。都实习了已经。可以说我几乎每天都想着长高，才168，现在有173，算是一点对自己的突破吧。我是搜“董~~以乐~~完美~蜕变”里的运动，一直坚持跳还有呢？
1. 在坐在电脑前在百度吧写这篇文章的时候，我心里真的有很多感慨。过去一年半多以来，我经历过很多挫折，流过很多次泪水，遭受过很多朋友的嘲笑，但是始终有一个信念在那里，让我能够坚持下去。2. 首先我来说说自己的情况。在我有记忆开始，我的身高一直与瘦小为伴。我的爸爸身高只有1米6几，妈妈说完了。
我是经过自己努力长高的，说说我的长高经历：多喝牛奶多注意营养的同时，也要多拉伸，不要放弃。我现在努力一段时间了，长了有3公分了，我已经23了。都实习了已经。可以说我几乎每天都想着长高，才168，现在有173，算是一点对自己的突破吧。我是搜“董~~以乐~~完美~蜕变”里的运动，一直坚持跳还有呢？
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我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。不过这长高是需要时间的，很慢。不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶还有呢？
有18岁之后长高的亲身例子吗? -
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米我现在23岁，185，我也满意了在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，!第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡好了吧！
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我已经18岁了,还能长高吗?怎么长高? -
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯，最好不要抽烟，喝酒！ 保持好的生活习惯！我现在21，一米90~去年长了3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我等会说。
18岁还能长高吗？我现在在早上喝一杯纯牛奶，吃一些饼干，中餐和晚餐随便吃点，由于现在已经上班了，没有时间去锻炼，睡眠时间也很短。我的具体作息时间早上8：30－12：00；下午12：30－5：30；晚上6：00－23：30。（以上是我上班时间）我的个人资料：年龄：18岁；身高：157厘米。你们说像我这样到此结束了？。
18岁了还能长高吗? -
对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，为全家祈福]复制说完了。！楼主，我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油！
打打篮球，骑骑自行车等，当然系统的计划更好，给自己好的运动计划，然后按部就班的实施，自然会有好的结果，就算失败也是经历，也不至于后来后悔。度过了青春期后，人的生长逐渐趋于平缓，但是也不是不再长高，这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右，女性则持续到23岁。我22现在锻炼半年都高了有3公分好了吧！