18岁155的女生怎么长高
18岁还有长高吗? 体重100 身高155 怎么_百度拇指医生
身高受遗传和后天环境的影响，十八岁，身高应该还有生长的空间，可以加强营养，多吃优质蛋白，多吃蔬菜水果，再就是多运动，多打篮球等，这样才会有继续长高的可能。
首先，如果我现在还没有满25岁，那么只要我遵循正确的饮食方法，我还有机会再长高一点。为了增高，我应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是那些含有中"氨基酸"的食物，比如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。相反，像糯米、甜点这样的食品等我继续说。
身高受遗传和后天环境的影响，十八岁，身高应该还有生长的空间，可以加强营养，多吃优质蛋白，多吃蔬菜水果，再就是多运动，多打篮球等，这样才会有继续长高的可能。
首先，如果我现在还没有满25岁，那么只要我遵循正确的饮食方法，我还有机会再长高一点。为了增高，我应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是那些含有中"氨基酸"的食物，比如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。相反，像糯米、甜点这样的食品等我继续说。
喝牛奶，小米粥+鸡蛋，多跑步~！坚持就是胜利，
19岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快是什么。
我是女生,刚满十七岁,现在才155,还能长高吗? -
1. 从东方人种的生理遗传角度来看，您继续长高的可能性相对较小。2. 然而，您目前的身高已经达到或接近东方女性正常的平均身高，因此没有必要因此而感到烦恼。3. 建议您通过加强体育锻炼和摄入均衡营养来维持和促进身体健康，这可能有助于您实现轻微的身高增长。4. 即便身高不再发生变化，也不应该感到后面会介绍。
三、跳跃性长高方法：1、悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。2. 跳起摸后面会介绍。
18岁的女生,身高155左右,还有可能长高吗 -
您好，18岁以后身高继续增长也是可能的，一般来说身高的增长可以持续到23-25岁，但是18岁以后由于身体已经基本定型，想有比较大的增长可能性已经很小了，比如你现在155cm，那么可能在今后的日子里会有小幅的增长，长到156或157这样，但是想突破160应该说难度非常大了。
你好！以下是一些建议，帮助你实现长高的梦想：1. 饮食：确保摄入足够的蛋白质，特别是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。同时，减少白米、糯米、甜点等食品的摄入，以及可乐和果汁，因为它们含有较多的糖分，..
18岁的女生155还能长高吗 -
肯定是会有机会的。男性在25岁停止身体长高，女性则是23岁。男女性在18—20岁以后开始，身高增长将会非常缓慢，但仍会有所增长。身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力注意调节饮食。多饮牛奶，肉、蛋、豆及豆类食物要多摄入。运动。首选需要跳跃的运动。希望帮到你。
第一套第一套为：“长高中心操”，共五节；①仰卧伸展运动仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动站着，右脚到此结束了？。