165120斤怎么减肥
165身高,体重120斤女孩算胖吗 -
1. 165身高的女性，体重120斤并不算胖，而是丰满的表现。2. 如果个人追求更加苗条的身材，可以通过运动来达到减肥的目的。3. 每天坚持跑步8公里，一年下来，会收获显著的减肥效果，身材会更加苗条。
1. 165厘米的女生体重120斤并不算胖，处于正常范围内。2. 保持健康的关键是均衡饮食和适量运动。3. 在饮食上，应减少油腻和高热量食品的摄入，增加蔬菜和水果的份额，确保营养均衡。4. 规律的作息时间对身体健康同样重要。
1. 165身高的女性，体重120斤并不算胖，而是丰满的表现。2. 如果个人追求更加苗条的身材，可以通过运动来达到减肥的目的。3. 每天坚持跑步8公里，一年下来，会收获显著的减肥效果，身材会更加苗条。
1. 165厘米的女生体重120斤并不算胖，处于正常范围内。2. 保持健康的关键是均衡饮食和适量运动。3. 在饮食上，应减少油腻和高热量食品的摄入，增加蔬菜和水果的份额，确保营养均衡。4. 规律的作息时间对身体健康同样重要。
不算胖。165cm身高120斤的人的BMI为22kg/m2，属于正常体重范围，不算胖。身体肥胖的原因是摄入的总热量超过身体消耗量并减少日常运动量，从而导致热量转换成脂肪储存。控制体重的方法包括控制热量、脂肪的摄入，增加运动量等，例如控制蛋糕的摄入量，增加日常运动，有利于身体体重的控制。
2. 虽然120斤不被认为是“非常胖”，但相对于身高165cm来说，确实需要关注体重管理，以达到更健康的身体状态。3. 适当的饮食控制和规律的运动可以帮助减少体重，改善体型。4. 减肥并非一蹴而就的过程，建议设定合理的目标，例如逐步减重5%-10%，以促进健康和持久的体重管理。
我165,体重120,怎么减下去啊,永远在减肥却永远没减下去过,怎么办?
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法到此结束了？。
1. 165cm的身高搭配120斤的体重，在一般情况下的确不会被划分为肥胖。2. 体重的增加通常与日常摄入的热量过多有关，若希望减轻体重，需注意饮食控制，并增加体育锻炼。3. 根据中国的BMI（体重指数）分类标准，正常范围是18.5至23.9kg/m^2，超重为24.0至27.9kg/m^2，而肥胖则是28.0kg/m^2到此结束了？。
165cm120斤微胖还是胖 -
身高165厘米、体重120斤的人通常不算胖，而是处于正常或健康体重范围内。这个体重BMI指数（体重指数）通常在正常范围内，即18.5到23.9之间，这被认为是健康体重。对于成年人，体脂肪率也是一个重要的指标，一般认为，男性体脂肪率低于20%，女性体脂肪率低于28%是正常的，而体脂肪率在20%到25%之间可能是什么。
1. 你的身高为165CM，体重约120斤，从数值上看，你的体重似乎在正常范围内。然而，你提到脸部看起来较胖，这可能是由于脸部脂肪的积累。2. 脸部肥胖问题可以通过一些方法来改善。首先，你可以尝试进行专门针对脸部的运动，如面部表情练习和脸部按摩，这些运动有助于促进脸部血液循环和新陈代谢，有助于还有呢？
165女生120斤胖吗 -
165厘米的女生体重120斤并不算胖，属于正常范围。要维持健康，关键在于均衡饮食和适量运动。在饮食上，应减少油腻食物和高热量食品的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，确保营养均衡。同时，保持规律的作息时间对于身体健康同样重要。
二、给自己定个减肥目标，每天称体重要知道减肥是一个循序渐进的过程，不能要求一天之内可以减掉多少斤。可以根据自己的实际情况，为自己定下一个减肥的目标，比如每周减掉1-2斤，然后每天践行减肥计划，每天称体重，看自己是否轻了或者重了，以积极的心态去面对。不要将减肥目标定得过高，以免无法实现说完了。