15岁的男生怎么长高
您好,我今年15岁,骨骺已经闭合了,但是我还想长高,有什么方法吗
男15岁长一米六八，有的孩子发育晚，多吃牛肉有助于长高，小孩不要吃钙片，多吃增钙的食物，如大骨汤之类的食品就可以了，多吃鲜牛奶每天不要超一斤。
男15岁长一米六八，有的孩子发育晚，多吃牛肉有助于长高，小孩不要吃钙片，多吃增钙的食物，如大骨汤之类的食品就可以了，多吃鲜牛奶每天不要超一斤。
你好，首先你不要太着急，你还会长，男性一般24岁骨缝结合，绝对停止生长。但是你长高的幅度不大了。因为按遗传来看，你己经超越了你爸妈身高，24岁前也偶尔会停止长高一段时间。但是23岁左右还会有一个长高期的。建议你采用饮食营养均衡，养成良好生活习惯，并且要配合一定量运动；多吃高蛋白、低脂肪、多希望你能满意。
15岁身高1米95，你的身高已经很高了，男孩一般到20岁左右停止长高，所以你的身高应该还会长，但不会像之前那么快了，想要继续长高，注意每天作息要有条理，不能晚睡，不能抽烟、喝酒，营养要均衡，肉类、蔬菜不可少，一天至少一个水果，每天最好1升牛奶，加上适当的运动，你一定还会长的。
我是一个男生15岁,身高157,情广大网友给点方法长高, -
海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，..
你是想打篮球吗所以希望自己在长高点 15岁的话身高还是会继续长的男生长的最快的时候就是12到15岁的时候 可以多喝下牛奶啊少吃零食和垃圾食品适当的运动都是可以帮助长高的1.92米打篮球也是足够的不知道你期望的身高是多少我觉得你应该可以长到2米的。看着更好看些，无论从图片色彩到此结束了？。
我今年15岁,身高179cm,一年没长个了。我还想长高,怎么办啊 -
1.吃完饭后跳几下，不仅可以长搞，还可以防止长胖。2.跳绳，这是一项最容易令人长高的运动，可是一定要每天坚持。跳一分钟就等于跑了400米。3.早睡早起，令身体有足够的睡眠，保持健康的身体。4.吃多一点含有高蛋白或高钙的食品。要适量，不要过多。5.多拉筋，这样可以令骨骼随着筋的生长而发展。
一悬挂运动很简单，也就是随便找类似单杠的东西做悬挂，我选择的是宿舍床的边缘，如果觉得手握着太痛可以裹着厚的布或者衣服之类的.每次十秒以上，上不封顶，前提是要注意你的手腕是否能承受得了，注意安全而且要确保你握着的悬挂点够牢固，我不希望任何人因为这个而受伤二10分钟快速下踢腿也就是有帮助请点赞。
小孩男孩15岁了。又不长胖不长高。怎么办呢 -
15岁的男生的话，还是有长高空间的，下面给你点科学的建议！1、如果骨骼闭合的话，那么怎么也不会长高了说完了。除非（网上说的打断骨头，扩大间隙，无从考证）2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素受昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。3、别手淫！容易早熟、未老先衰！4、多运动，多做纵向说完了。
运动长高（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够等我继续说。