鲮鱼凉瓜怎么做
豆豉鲮鱼炒凉瓜教程?？
1🥎🤐-🎖🎐、主料🐥——_☄️：豆豉鲮鱼1罐🌥-——🐌🌖、凉瓜1条👹😬-🎃😢。辅料🐹🦒——🎭😫：蒜头2粒🐦🌻——*💥、盐适量😷-|🦙🦭。2🌼——_🐪🐽、凉瓜洗净对半切开🌻🎍——🐗，去瓤斜刀切薄片👻————🤗，蒜头拍裂待用🤭🦔--🦍😭。3🐬🦉||🎃、锅烧热🌨|🛷，打开罐头🐾|——🐈，把里面的油倒入锅内🧿||🐬🐟。4🥅🦭||✨😥、放入蒜头煸至金黄🐞😽-🤨🐩。5🏐🌻_🤩、倒入凉瓜翻炒至变色后加入适量盐🦢——_🎿，最后把豆豉鲮鱼加入🥊||*🐆，翻炒均匀即可🐔😨-🐪🍄。
1.苦瓜开边去籽🎄😐|_🎍，白色的内膜尽量掏干净🥎_——🤣😉，掏不干净苦味就增多🐳|🐩🐥，然后切片2.姜剁蓉🦢😵||🦁，豆鼓鲮鱼罐头打开🐼-🦈，取出一半🦇😀——_🐃，然后切碎（最好把把豆豉也弄碎🦛--🤪😤，这样更容易入味.）3.锅里放水烧开🦍🌴_-🌈🧨，加入一些盐*-_😣，几滴油*_🦀，加盐是去掉苦瓜的一些苦味🐈😴_-🐁，加几滴油是保持凉瓜的青绿4.把苦瓜倒进去🍀🤮——-🐲*，一分钟左右后迅速把苦瓜是什么🌿🥊——|😳😍。
1🥎🤐-🎖🎐、主料🐥——_☄️：豆豉鲮鱼1罐🌥-——🐌🌖、凉瓜1条👹😬-🎃😢。辅料🐹🦒——🎭😫：蒜头2粒🐦🌻——*💥、盐适量😷-|🦙🦭。2🌼——_🐪🐽、凉瓜洗净对半切开🌻🎍——🐗，去瓤斜刀切薄片👻————🤗，蒜头拍裂待用🤭🦔--🦍😭。3🐬🦉||🎃、锅烧热🌨|🛷，打开罐头🐾|——🐈，把里面的油倒入锅内🧿||🐬🐟。4🥅🦭||✨😥、放入蒜头煸至金黄🐞😽-🤨🐩。5🏐🌻_🤩、倒入凉瓜翻炒至变色后加入适量盐🦢——_🎿，最后把豆豉鲮鱼加入🥊||*🐆，翻炒均匀即可🐔😨-🐪🍄。
1.苦瓜开边去籽🎄😐|_🎍，白色的内膜尽量掏干净🥎_——🤣😉，掏不干净苦味就增多🐳|🐩🐥，然后切片2.姜剁蓉🦢😵||🦁，豆鼓鲮鱼罐头打开🐼-🦈，取出一半🦇😀——_🐃，然后切碎（最好把把豆豉也弄碎🦛--🤪😤，这样更容易入味.）3.锅里放水烧开🦍🌴_-🌈🧨，加入一些盐*-_😣，几滴油*_🦀，加盐是去掉苦瓜的一些苦味🐈😴_-🐁，加几滴油是保持凉瓜的青绿4.把苦瓜倒进去🍀🤮——-🐲*，一分钟左右后迅速把苦瓜是什么🌿🥊——|😳😍。
凉瓜适量鲮鱼肉适量瘦肉适量红葱头适量豆腐适量辅料油适量盐适量胡椒粉适量生粉适量鲍鱼汁适量步骤1.瘦肉鱼肉打成肉末🦘😾|🔮。2.把肉末加上盐🦅🐭————🐏，胡椒粉*❄🥅-|🎗🦚，香油🎄-🦋，淀粉调好味🙂_🤖🦬。3.先把凉瓜切一圈圈的挖去籽🐊🙈__🐂，辣椒切去头🌴🎃|-🎴，在中间切一刀挖去籽🧵🐈⬛_-💐，马蹄去皮拍碎🐰_😢，豆腐立起沥干一下水后面会介绍🐼👿-*。
2🥏-——🎨、放在一个微波炉适用的碗里🐼🦊——🐕🦺，加点盐和适量开水😸😧_——🏵，没过苦瓜片🐓🤫-_🦋。3⚡️-——🐃😬、放入微波炉高火两分钟🐕——🎈。4🐣🦔|-🙉、取出后将苦瓜放在冰水里冰一下🥍||🐯，再拿出控干水分放在盘子里😭-🦄，这样吃起来更爽口🥏🐓-|♣🐯。5🤤🤠-🦕🎄、加适量的豆豉鲮鱼拌匀即可🌖——|🕷。 草莓凉瓜的做法（草莓酱凉拌苦瓜）材料*🍃——_🎇🌸：凉瓜1根（苦瓜）调料😂|🐌😎：草莓酱2小勺制法🎰-_🌻：后面会介绍🤠😥|🐌🎎。
烘青黄豆怎么制作好吃,?？
盐🌲_|🌒、糖*|🦒💫、胡椒粉🥋|——🙀、鲮鱼胶🐝🙊-——🏓、鸡汤🌴🐩-🎃🔮、花生油各适量做法1☹️-|🦌、将鱼胶🐣🐄|🦛、虾米☘🦡-🎱、咸鱼🐱-🪁🐽、蒜蓉以及马的蹄子拌匀🐬🦂_🦕；2🦁🐆_🏓🎲、凉瓜切圈去囊洗净🦄_🌗💐，酿入拌匀的鱼胶🤮🎰|-🐝；3🎣-😯🐞、用不粘锅将其两面煎至金黄🎃-🪳🐤，下适量鸡汤🐄——🐑😨、姜片以及大豆煮半钟头🐋_🐕🦺；4😖🎲————🦑🦘、然后加入肉丝🌘🐄_——🐷、冬菇丝以及煎好的酿凉瓜🎁_——🦒🦗，以盐🦋||😮🌤、糖🦌😓——-🌴🪲、胡椒粉调味🕊⚾|🦑，慢火滚8分钟便成🙀✨|✨。
一🐱-——🌺，粉葛煲鲮鱼.材料🐑_😨：粉葛一个🐆🦕——-🦛🐒，去皮.切片.鲮鱼一条😎——-*，略煎香.瘦肉5两蜜枣😑|🐔，3颗赤小豆🐾🦦-🍄，10克左右姜片🐡-☺️，3片陈皮🐄🐌————🌏🦂，一小片🐂🌤_——😬⛸，不要太多.做法⚡️♠-🪲：将瘦肉飞水😽-🦗，去掉血污.鲮鱼略略煎香😓-——😂♣，然后将所有材料放进汤锅里🌕♣——|🐜🦂，猛火煮半小时🦫🌨|——*，再文火煲一小时🪰||🎄，加盐即可.此汤功效😶-😥🌵：利尿🌵🐨-🐰🌼，清热🐪-😖，含丰富蛋白质.适合一家大小饮用.小等会说🦢🦟|——😐🦟。
油麦菜有几种吃法?？
1🌺🦝——🦟、将油麦菜洗净切成4公分左右的段😀|🦁；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条🌼🕹_*。2🦙|_✨☹️、锅中加底油🐜🐼——😪，待油热后葱姜煸出香味🐃-_*，加入油麦菜🎆🌸--🐲🐙，快速翻炒😥_🏏，加入少许盐*🐀|-🐡，待油麦菜变色后盛出💫🐗——😩。3🐁_🐽🌦、锅中放少许油🐟-|🤥😽，待5成热时放入豆豉鲮鱼煸炒🦟*_🧸，炒出香味后倒入油麦菜快速翻炒几下即可起锅装盘🧩_-🐑。四🦚🦍-🎋、麻酱油麦菜材料油麦菜3棵好了吧🃏🙉————🦇🦖！
详情请查看视频回答🐺|😓🐪，
油麦菜怎么吃好吃??？
●豆豉鲮鱼油麦菜主料🪲_🦥：油麦菜辅料😾😘|_🦕⚡️：豆豉鲮鱼罐头调料🌷_-😏🐑：葱🌾🐹——|🥇🐁、姜😐🎊|-🕸、蒜🐀|——🙃、鸡精🎐🐓——☄️🐟、食用油做法🐺🐙——|🐗🦙：1*🌲|🎈、将油麦菜洗净切成段*😥_——🐪；2🐽🤫|_🌎、坐锅点火🥅——🦝🌦，待油热后葱姜煸出香味🦨_-🌻，加入油麦菜🐭_*、豆豉鲮鱼罐头翻炒🐦_🐨，再倒入蒜末🥏-🌛、鸡精即可⛳🐾——🎋。特点🎮__🎋😳：色泽翠绿🦛|🌳、鱼香味美●翡翠鲑鱼卷原料🕷--🎣：1.鲑鱼肉300克🦋♥-🤫，2.油麦菜240到此结束了？⛸_——🐇😆。
详情请查看视频回答🙉🐞|🪁，