骨折病人吃什么蔬菜好(
骨折吃什么蔬菜好得快
多吃一些含有维生素C的食物🐬|😸：可以促使伤口愈合🐡_🌵。存在于各种蔬菜😊|🦃🎾、水果中*-🐁，主要是青菜🐦🌸-_🐄🦝、菠菜😽🎴_💀、橙子*——🦓、红枣🏉-🎏🏸、猕猴桃🌍🐋_——⛳🙄、柑橘和柚子🦁🪢|——🪱。多吃一些含有维生素E的食物🍄🦛__🐫🕸：维生素E可维持动物生殖机能🤭🦧--😞🦈、促进伤口愈合🐙🏓_🙂🌸；维生素E及维生素C合并使用♥🦘-_🦒，二者会相辅相成🤮_🐜😶、增强作用🤫|🐋🐪。含维生素E的食品有谷类🏉-🧵🦠、绿叶蔬菜😒_😔、蛋黄😴————*🎍、坚果类🐔_🥈😛、..
多吃一些含有维生素C的食物🐬|😸：可以促使伤口愈合🐡_🌵。存在于各种蔬菜😊|🦃🎾、水果中*-🐁，主要是青菜🐦🌸-_🐄🦝、菠菜😽🎴_💀、橙子*——🦓、红枣🏉-🎏🏸、猕猴桃🌍🐋_——⛳🙄、柑橘和柚子🦁🪢|——🪱。多吃一些含有维生素E的食物🍄🦛__🐫🕸：维生素E可维持动物生殖机能🤭🦧--😞🦈、促进伤口愈合🐙🏓_🙂🌸；维生素E及维生素C合并使用♥🦘-_🦒，二者会相辅相成🤮_🐜😶、增强作用🤫|🐋🐪。含维生素E的食品有谷类🏉-🧵🦠、绿叶蔬菜😒_😔、蛋黄😴————*🎍、坚果类🐔_🥈😛、..
骨折之后适合吃的🐕😔_——🦬：富含维生素A的食物🐒——🎽，如韭菜⚾🌘_|🦨、莴笋叶😎🌒-🐊、胡萝卜以及鸡蛋🦛🎋-😩、全脂牛奶（不可空腹喝）🌱-🦣、鸭蛋🙄🦔——_🐌、鹌鹑蛋等🍃|🤢。富含维生素C的食物🏐🐳————⛸🌟，包括新鲜蔬菜🎗|🀄、番茄以及柑🤖🦌||🎃😃、橘🏵🦖|_*🐟、鲜枣🎁🧧-_🍂🏉、草莓✨-🌘、猕猴桃等水果😈🥈-🐋😤，有利于促进骨原纤维生成🎊🌳-🌲🤩，有助于骨痂连接🪄🦡——🐲🐳。含无机盐及微量元素的饮食🍂_😟🐭，在创伤愈合中起重要作用🏑__🦑😽，创伤后应是什么🎯__🐑。
骨折后2周🐃-——🧧🌞，可补充的饮食有骨头汤🤪|——🌨、田七煲鸡*🦁-|🌴、动物肝脏之类🐕🦺🌒-🦖🦦，以补给更多的维生素a🎭🐍——-🐀、d🐆🕷_🔮🦢，钙及蛋白质*🐬——🎆🐯。骨折5周以上🐅🧸_|🌲🦌，食谱可再配以老母鸡汤🐪-|🐗♣、猪骨汤🐥🦗——|⛅️🦌、羊骨汤🐨-——🐉、鹿筋汤🦠*-💐、炖水鱼等🌧——😻，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒🐷🤕||🧨、鸡血藤酒☀️-♟🌼、虎骨木瓜酒等🧐|🐱。骨折病人不能吃什么1🐭🐲_🤓、骨头汤🐹-🎍：很多人认为骨头汤可以补钙😜_🐇😯，其实骨头里到此结束了？*_-🎗。
骨折后吃哪些食物有利于恢复?？
2对于发生了骨折的患者来说🐆🎃-——🎊，要适当多吃一些青椒🦃|🌎、西红柿🧐🤣|😬、苋菜🔮——🕷、青菜😣-——🐀🥉、包菜🌼🐒-_🦢、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜🥉😾——🐞😖，以促进骨痂生长和伤口愈合🐕🦺——|🎀，为了身体能尽快的恢复🙈🥇|🐽🙄，大家一定要做到重视饮食问题😮😣-🌒*。3骨折后吃什么恢复快？对于此类患者要补充锌🪳————😨🦝、铁🐁-|🪢、锰等微量元素🌲——🪆🐚。动物肝脏🐫🪡|——🥅🌿、海产品😘🐘|🎲🧶、黄豆🐷-_🌝、葵花籽🌗💐-🥍、蘑菇中含锌较多还有呢？
1. 富含钙质的蔬菜🌸🌤——-😗：骨折修复需要充足的钙质🐩_——🦩🌧，因此应多吃富含钙质的蔬菜😽|_🌧，如菠菜🪅🌲_——🌳🐨、小白菜🐞🐟————😵🐍、甘蓝等🦁——|🐐🍀。这些蔬菜不仅含有丰富的钙质🤪🐩||♥🌸，还富含维生素和矿物质🎎_🐿🐌，有助于骨折愈合🐱🐜|🤐🐥。2. 富含维生素D的蔬菜🦋🎟-🐺🐯：维生素D有助于钙的吸收和利用🐦——🦢🐣。虽然蔬菜中维生素D的含量相对较少😼|-🦛，但一些绿叶蔬菜如菠菜😶-🎑🖼、西兰花等也含有有帮助请点赞🌓🌏_-🐪。
骨折后吃什么食物比较好呢??？
芝麻酱**-😦😉、豆制品🥎*|🐸🦓、奶制品等🦚🌈————🎀，3.补充维生素C🌘🌚_🤯🐟：维生素C是骨折愈合促进剂🐳🐆-🤔*，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复🦖|🍃*，富含维生素C的水果有山楂🎮🐁_🤕、鲜枣🐂_🕸🎉、猕猴桃🤢🐽|🏐*、草莓🦈——_🦋、桂圆🤭——🤒、荔枝🐃|😛、柑橘等😼🦠|——🌳🐋，蔬菜西红柿🦂😒-_🤭🧐、辣椒🏑😼|😐🪅、甜椒🧶🦙——|🕷、苦瓜😎|🪶、豆瓣菜🦉😙-*、花菜😅|*、青苋菜等😣——😅。恢复期外用“苗布衣膏”🦃🎗——🪡🥋，可缩短骨折愈合时间🐔-——🧸，减轻患者痛苦🐭——|🤤！
维生素D 骨折后若一直在室内休养🦜🎁_-🎁😎，晒不到太阳🤿-_🐄🍃，容易缺乏致维生素D🎱🦡_*🎭。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼🎨🐔-_🐖🐫、肝脏🎋|-🌴🤯、蛋黄等)🎱🦈-🐚🌲，并尽可能多晒些太阳🤐——_*。维C 富含维生素c的水果有山楂🌤*_-🐋😩、鲜枣🦁||🐪🐁、猕猴桃🌺🍃|🦄、草莓😻-|🦖、桂圆🐌——|🐱、荔枝🦢🦑_🤡、柑橘等😃|🌳🎽，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)🦝_✨、辣椒🦇|-🎊、甜椒🥉🦈|-🕊🐲、油菜薹🐯*-🌨😃、花椰菜🙂🤤——🐽🏆、抱子甘蓝(汤菜)🎐🎋|_🪆、..
骨折术后多吃什么蔬菜能促进骨骼生长,不吃肉,就蔬菜?？
可以喝点骨头汤😗🐬-🎽🐙，素采的话就吃含钙高的豆制品*❄——🦡，海带☘️-——💥，紫菜🦠-🕹💮。肾主骨🤥🌴_-👻🌴，骨折后一定要补肾化瘀🥋-_🐑，才能促进愈合🐩|-🐌。建议中医药调理🍃🌓_🦅，恢复期间尽量杜绝房事👹👿||🐆😀！
骨折初期🪳♟|🌗🐄，因局部瘀血阻滞🐫|_🦇🐐，宜多选用具有活血化瘀作用的食物或药物🎑🐷_-🏓，如三七🐀🦫_|🙄、山楂*🌖————♥🤤、荠菜🦩🎰|_🐄、韭菜🥉|-🐐🦢、油菜🕹🐁——|🐹、薤白🐘🐒——_🐲、茄子*😹__🥅*、螃蟹等食品🌱-|🦑。骨折中期🎴|——😼🦠，宜选能补益肝肾🪁🐳|😀🐖、续筋接骨的食物和药物⛳🦑——🌔，如香血糯米(即紫红糯米*|🏒，又称“接骨糯”)*|_🎍、牡蛎🪆🐫————🦝、各种鱼类(特别是可连肉带骨一起吃下的小鱼)🐿🐝||🦚🐬、含钙较为丰富的食品(如有帮助请点赞🕊__🐼。