骨折吃什么菜最好
骨折手术后吃什么蔬菜
骨折后🎾|_🤥，吃生菜很好🌒-😽🌒，吃生菜😝🏸|-🦅😣，还有微量元素😒🎍-_🖼，维生素🦡|🌿🌵，很多的营养🐚🐨_🎎，菠菜也挺好🤕——-🦙🎄，但是菠菜含鞣酸生菜营养全面🌩_——🏸🐉，这就是骨折后还是吃生菜比较好的🤥-_🦅🌼，
骨折后🎾|_🤥，吃生菜很好🌒-😽🌒，吃生菜😝🏸|-🦅😣，还有微量元素😒🎍-_🖼，维生素🦡|🌿🌵，很多的营养🐚🐨_🎎，菠菜也挺好🤕——-🦙🎄，但是菠菜含鞣酸生菜营养全面🌩_——🏸🐉，这就是骨折后还是吃生菜比较好的🤥-_🦅🌼，
骨折后2周🧨😻-*，可补充的饮食有骨头汤🦒|-🌴、田七煲鸡🌧——🐭🏏、动物肝脏之类🐷————🦜，以补给更多的维生素a🐚🐷————😝🎨、d🐲-🌸，钙及蛋白质⛈|_🐊。骨折5周以上😦🌼——_😙，食谱可再配以老母鸡汤🐖🌷_🍁🌎、猪骨汤🐂_🌸🦛、羊骨汤🐈⬛——🙂😷、鹿筋汤🤫|-🐹🦆、炖水鱼等🐓🕊_|😏😸，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒😭*|*、鸡血藤酒🐤_🐱、虎骨木瓜酒等🎾🍂|🐥🐿。骨折病人不能吃什么1🦘🦢|_🦥🤥、骨头汤🏈🤿|-🐊🦙：很多人认为骨头汤可以补钙🎍||🐫，其实骨头里有帮助请点赞🦃|🌩🤫。
钙钙与骨骼健康密切相关🦛——|🦌🪢，身体缺钙的人🐈⬛🪴——_☀️，更容易出现骨折😼|——🪡。可能打个喷嚏😯——🐄🌺，跺跺脚就出现了骨折的情况🌷*--🤬。对于已经给出现骨折的人来说🌳|——🎿🐀，更应该注意钙的补充💮😥-——🥀。补钙😪🐥————🎉，就不能忽视牛奶🌳|_🧵、牛奶中含有的钙🐱💮_——🎊，吸收率更高*🏓——🐔。除了奶制品🕷🤨-🍀，几乎所有的深绿色蔬菜🦤——⛅️，比如菠菜🎽🏅_*、韭菜😕|——🎑、油麦菜🐜🧩-🐼、西兰花等🎫_——🌾🎎，含钙量都不低🪁🦕__🐤。而且🦠——😐，..
骨折了,不能吃肉,请问吃什么蔬菜水果促进骨头愈合啊??？
骨折之后适合吃的🐝😇-😏：富含维生素A的食物🐍🎉|😌，如韭菜🤿_——🦑、莴笋叶🤨|-🌙🐁、胡萝卜以及鸡蛋😷🐵_🌦、全脂牛奶（不可空腹喝）👺🎐|-🤤、鸭蛋😖|🎍、鹌鹑蛋等🌧🦆-😙🎀。富含维生素C的食物🌗🎃|——🐈，包括新鲜蔬菜🏒🤮_🐅、番茄以及柑😏🐪-*🌸、橘🐈⬛_——😋😂、鲜枣🐁-——🦑🎗、草莓😮-😹、猕猴桃等水果🐂_|🦉🙊，有利于促进骨原纤维生成😘🦑_-🤡🦟，有助于骨痂连接🤭|——🐀。含无机盐及微量元素的饮食🃏🃏--🐙，在创伤愈合中起重要作用😂🤿_——😍🐝，创伤后应好了吧☘️——👽！
1. **蛋白质**⭐️|-😅🏒：蛋白质对于修复受损组织至关重要😕🛷_🙄。选择富含蛋白质的食物🌖😖|——🌍，如鸡蛋🦙——-🦒😣、牛奶🥅🌻|-🐣🦜、酸奶🎯-——⭐️🦓、豆腐*——🐌、瘦肉（如鸡胸肉✨--😚、鱼肉）和豆类🎏⭐️_|🥋。2. **钙质**🕊🦕_——🦕：钙质对于骨骼健康非常重要🍃🎄——🙈🦆，骨折后应确保摄入足够的钙🌱🐉||🦈。可以选择牛奶🍀🎮|_🐇、酸奶🦃——|⚾、奶酪🪶😡——_😟🎽、豆腐和绿叶蔬菜等富含钙的食物*|_🃏🧶。3. **维生素D***🦤|——🌏：维生素D有助于希望你能满意🦭*-_😒。
骨折后吃哪些食物有利于恢复?？
骨折后吃什么恢复快？这个问题是很多人都在关注的额🦕🦨——🌵，对于发生了骨折的人来说吃营养品是最为重要的*-🌻，但是还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果😿_|*，对于患者的身体恢复也是有帮助的♠|——🐬🍀，大家要引起重视🎇🌗-🌻。2对于发生了骨折的患者来说🦚——🐟🐹，要适当多吃一些青椒🌎🪲|🤠、西红柿🎀😩|_😔🥍、苋菜🐯🦝-——♥🤒、青菜🌝|_😥、包菜🤬🤿_🕊、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜🥇🌪-🔮🐽，以促进希望你能满意*_🐦。
骨折初期🌷😏--🀄，因局部瘀血阻滞🐭🐑_🦎，宜多选用具有活血化瘀作用的食物或药物🌳🤕——🦟🌍，如三七*--🍄🐪、山楂🐫|——🐕🦺、荠菜🦔-|😒、韭菜🐩🐒_😏、油菜🤬😛——🦃🦝、薤白🍁🦗__🦛、茄子🙂🌲--🎊🐥、螃蟹等食品🌸--🦁🦂。骨折中期😌_-🍁🐞，宜选能补益肝肾🐪🎱-——🌑、续筋接骨的食物和药物🐳————🐾🌔，如香血糯米(即紫红糯米🐝-🐵🧿，又称“接骨糯”)*-_🐅🦋、牡蛎⛈|🐁、各种鱼类(特别是可连肉带骨一起吃下的小鱼)🐞|🙈、含钙较为丰富的食品(如是什么🌥♠-|🦃😀。
...想问一下骨折后菜肴、水果方面有什么要求,应该吃点什么最好?_百度...
■骨折后2～4周饮食上应由清淡转为适当的高营养🕹-_*，以满足骨痂生长的需要😾-🐳🐈，可在初期的食谱上加以骨头汤🐇🏒——🕊😉、田七煲鸡🎑🪰-🐖、鱼类🐓——|🍃🤗、蛋类以及动物肝脏之类😭|——🦎🦛，以补给更多的维生素A😞————🌈、D😴🧧_🪴🌙，钙及蛋白质💐🏒——🐔😘。适当多吃一些青椒🌵_-🐇、西红柿🌼——🌓、苋菜🪆-_🤿🌍、青菜🐿🕸-🌾♥、包菜🦐🦍_-☺️、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜🤮🤢--🌸*，以促进骨痂生长和伤口愈合😄-😸🪄。■骨折后5周还有呢？
1.富含钙的食物骨折了应该吃一些含钙丰富的食物🥀🥇|-🦊，有助于恢复元气🐿🌑-🦜。尤其是胶原蛋白🌺🏵-*，其富含人体所需的氨基酸🌲_😽🪁、甘氨酸🦜-|🖼🦂、羟脯氨酸等🐐🦜-_😧😿，是细胞外基质中最重要的组成部分😫||🤢，也是人体内含量最丰富的🐘🐱——-*，占全身总蛋白质的30%以上🦋——🌎。常见的含钙丰富的食物🦘——_🌺🧩，如牛奶🌳🐼_🎐🤔，豆制品*🔮||🐅♣，蛋类🦑--🍂、牛肉🐖_🌴、鱼🐍🦔|🐾、虾等🍁_-😠🧧，也可口服接骨补钙希望你能满意🦆|🐨🥀。