骨折了吃什么好的最快
骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快
一般来说🦡_🦝，骨折后1至2周的患者🎐_🐔，饮食需清淡🦏🐚-_🦀、易吸收和消化🦫——😏🐿，应多给他们食用一些蔬菜🐌-|*、水果😇🐪|-🦁、鱼汤🎀——_🍁🐜、蛋类😭🦙|🦕、豆制品等🎍🐭|_🦚，而且应以清蒸或者炖熬为主*🪅——|🏵，少吃香辣😶——🎫、油腻和煎炸的食物😧-——🐹。可以多吃蜂蜜和香蕉等🐹🐬——|🪶🦐，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状🐞_🏓🐏，这些食物可以帮助排便🐆——_🐒。骨折后2至4周的骨折病人🌨😘-——😐，他们的身体希望你能满意🎍_|🌞。
一般来说🦡_🦝，骨折后1至2周的患者🎐_🐔，饮食需清淡🦏🐚-_🦀、易吸收和消化🦫——😏🐿，应多给他们食用一些蔬菜🐌-|*、水果😇🐪|-🦁、鱼汤🎀——_🍁🐜、蛋类😭🦙|🦕、豆制品等🎍🐭|_🦚，而且应以清蒸或者炖熬为主*🪅——|🏵，少吃香辣😶——🎫、油腻和煎炸的食物😧-——🐹。可以多吃蜂蜜和香蕉等🐹🐬——|🪶🦐，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状🐞_🏓🐏，这些食物可以帮助排便🐆——_🐒。骨折后2至4周的骨折病人🌨😘-——😐，他们的身体希望你能满意🎍_|🌞。
骨折了吃什么好的最快1.富含钙的食物骨折了应该吃一些含钙丰富的食物✨_😨，有助于恢复元气🐊🧨-——🦊🌻。尤其是胶原蛋白🦒🌳_🌵，其富含人体所需的氨基酸🤿-|🎊🍂、甘氨酸🐵😪-——🐑😧、羟脯氨酸等🎃🐟_|😖🌚，是细胞外基质中最重要的组成部分🦆--🦇，也是人体内含量最丰富的💫-🥀🦘，占全身总蛋白质的30%以上🤢——💥🥏。常见的含钙丰富的食物🐸————🦆，如牛奶🐸-_🌸，豆制品🐵_-🦓，蛋类🕷-🦌、牛肉😋🤯——💐、鱼*_——🕸、..
骨折早期宜多食含纤维素多的蔬菜🦁*_🦏🥉，吃些香蕉😰-——😬、蜂蜜等促进排便的食物🐔_-🐕🎫。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石🦂🎗——⛈🐳，宜适当多饮水利尿😇-|😌🦖。骨折病人不必“忌口”😶🥇——-🌾，对饮食没有什么特殊限制😚_😁🐁，但有一点要特别提出😧_🤠🍂，不是不要吸烟🥍🐒--🌑。骨折的病人们要特别注意的一些生活上面的小常识🌚🎣_🐁🐿，要是不注意这些小常识的话可能会影响到你的恢复的哟🤢——🦛： 1:还有呢？
请问骨折吃什么好?？
1.蛋白质🥊|——🎱：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉☁️-🦢、排骨🌛-——😁🦐、鸡蛋🐐——|🙂🀄、鱼虾等蛋白质食物🐤🎋——🐑✨。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用🦟🎑——|😕😬，同时建议患者平时多注意休息🐇|_😻🎆，注意防寒保暖⛅️_-🎃🦇，切勿着凉导致病症增加🐙_——🎮😲。2.维生素🪅-🦨*：患者在骨折手术之后可能会出现一些术后不良反应比如四肢无力🦢__🐑、头晕等症状🐑——🐳，此时应建议摄入富含维生素等我继续说🦃_🎋🌲。
芝麻酱🐵⛳__🤕、豆制品🥇😋——🥊🥈、奶制品等🐳*❄-——🦆，3.补充维生素C🌿🐒——-🌳🌏：维生素C是骨折愈合促进剂🐀🦔-🐀，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复🦢——🎎😄，富含维生素C的水果有山楂🕸_-🦡🧿、鲜枣💫🐝——-🎮、猕猴桃🎲🦓——-😈、草莓😦🦫-😘、桂圆🐔🤮|🌘、荔枝🦓🤪-🦭💥、柑橘等🎈🌟|-🌝🐙，蔬菜西红柿*❄🕸__*、辣椒🐽-😪、甜椒🕷_🦘、苦瓜🧧_|🌼、豆瓣菜🦅-🌚🦒、花菜😮——😇🐬、青苋菜等😎_-♣🐫。恢复期外用“苗布衣膏”🀄|🦢🦓，可缩短骨折愈合时间🦛|——😴，减轻患者痛苦🐝🐩——-♟！
骨折初期吃什么食物有助于恢复?？
病情分析🌾🐵——_😐🐂：骨折病人需要补充锌🦒✨_——🎈🦏，铁🦕|😖🎖，锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏😾🐼——-*😞，海产品🎾*|_😜，蘑菇🐱😞_😪，鸡蛋🦉😁|-🐟😙，豆类🐚——🐔，绿叶蔬菜🐱🤨_🌝，麦片⛅️|😼🤔，芥菜🐟——🐙，乳酪等等*-🍂😘，骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的🖼🐙|_🐃，就是不要吸烟💮_🦧*，可损害皮肤伤口的愈合能力. 平时多注意休息意见建议🐬_*：发生骨折之后除恰当的治疗外🥅|🦝，良好的膳食能促进骨折早期愈合🌘|*，康复等会说*_-🦠🐿。.
骨折后可以通过以下这几类食物进行调理*_🦭，有助于骨折的快速恢复😮|🎋🦃：1🦇🐇-_🎊🌸、骨折患者适合多吃一些钙质*🐚_🦃🐕🦺、维生素🪁🤪——|🐽、蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物🌈--🦙🌙，比如可以多吃瘦肉😑🌷——🐵、鱼肉🧧——-🪀🌜、牛肉🐐-_*、羊肉🏏😋-_🌿🎐、鸡蛋🦠🌞-😇、牛奶🦖-——🧩、骨头汤以及瓜果蔬菜等营养成分丰富的食物🐂😿-🦮🦊；2⭐️🧐——😖🌥、可以适当的服用些能够为身体提供营养成分的保健品🐑🌸_——🎀🌿，蛋白粉以及复合到此结束了？🥀☹️_-😶🤥。
骨折的食疗方都有哪些?骨折后吃什么可以帮助恢复??？
1🦛-——🏈🌙、骨折后1～2周此时骨折部位瘀血肿胀🦜🐣|*，经络不通🎣🐙-🥇🌷，气血阻滞😖🦊——|😥，此期需注意活血化瘀🐥🐏-|🐏🌵，行气消滞🐤🌝-🐥。患者骨折部位疼痛😫——🦈😗，食欲及胃肠功能均有所降低🎍——🐳😍，因此饮食应以清淡开胃🤥🌱_-🦔、易消化😁_——*🦨、易吸收的食物为主🎃——_🌸😻，如蔬菜🐄-|🐹☘️、蛋类😿__🌲、豆制品🏐_💀、水果😪|_👹、鱼汤😘_🐺、瘦肉等🐡_-😥😂，制作以清蒸炖为主🤓__🐵🐲，避免煎炸炒烩及酸辣🦈🕸|☄️、燥热🌝🐍|-🦧、油腻之食品🐪——🐗🤪。至于是什么🐈⬛——🥉🍁。
吃多补钙的食物🎲🦮——_🦠🐲，以及高蛋白的食物*⛳|_🐂，一是可以补充骨折愈合的钙😉😨|🏈，一是可以提供组织修复的蛋白质🐌_😞。最理想的食物包括🎇_🐡🌷：牛奶🦎——🪡，鸡蛋✨😀_——🌥🐨，瘦肉🦖🐦||🐳，这些食物含钙量和蛋白量都很高🦬😌|🦣。骨头汤也不错🐭_😹，含钙和胶原蛋白比较高🐺☘|_🦗🪴，但最后连肉一起吃🦟🦁|🪢。最后还要补充新鲜水果💐————🦫😅，因为新鲜水果中的VC🐁🐚|🐺🐫，VE等对伤口愈合有重要作用🎽-🐾🙂。