食用盐为什么要加典(
盐加典和不加有什么区别?？
加碘盐与不加碘盐是有很大区别的🐃🎑|🌨🐏，加碘盐中是用碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成的🐥-🐤。主要是为了防止人体缺碘🌧🐔-😈，是十分重要的调味品😔——_😍，所以一般家庭用盐都是食用加碘盐🔮|-🛷。碘是人体一种十分重要的微量元素🐃——_🐥😁，缺碘可能会引起甲状腺肿大和儿童智力低下甚至痴呆🤐🐈⬛——-🤥♣。如果孕妇缺碘🤮🐄_|🦕，生下的孩子智力和身高会受到严重的影等我继续说🎆🐖_|🌈🎮。
加典盐与不加典的区别是🐒🌟_|🐥🎆：加碘盐中额外添加了碘离子🦉😳|_🤓。一🤗——😜🐜、食用加碘盐的好处1🤣_|♥🐭、碘能够促进物质的分解代谢*🦤_-🐍，产生身体需要的能量🐝☘️-——😧，维持我们的基本生命活动谨竖🦏🦢_-🌚🦩。2🏏🐒-——🤧👽、碘能维持垂体的生理功能🎆🎆|——🤨。3🪳🥋--🌴、人体发育阶段身高🎾🐩|_⚾、体重🦕😃-🐏、骨骼🪰_|😴🐷、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘🦐|🤔，缺碘会造成发育不良🤬_|🐸😖。4🦋🐫|🖼🐷、大脑的发育也需要好了吧*🐗_-⚾！
加碘盐与不加碘盐是有很大区别的🐃🎑|🌨🐏，加碘盐中是用碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成的🐥-🐤。主要是为了防止人体缺碘🌧🐔-😈，是十分重要的调味品😔——_😍，所以一般家庭用盐都是食用加碘盐🔮|-🛷。碘是人体一种十分重要的微量元素🐃——_🐥😁，缺碘可能会引起甲状腺肿大和儿童智力低下甚至痴呆🤐🐈⬛——-🤥♣。如果孕妇缺碘🤮🐄_|🦕，生下的孩子智力和身高会受到严重的影等我继续说🎆🐖_|🌈🎮。
加典盐与不加典的区别是🐒🌟_|🐥🎆：加碘盐中额外添加了碘离子🦉😳|_🤓。一🤗——😜🐜、食用加碘盐的好处1🤣_|♥🐭、碘能够促进物质的分解代谢*🦤_-🐍，产生身体需要的能量🐝☘️-——😧，维持我们的基本生命活动谨竖🦏🦢_-🌚🦩。2🏏🐒-——🤧👽、碘能维持垂体的生理功能🎆🎆|——🤨。3🪳🥋--🌴、人体发育阶段身高🎾🐩|_⚾、体重🦕😃-🐏、骨骼🪰_|😴🐷、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘🦐|🤔，缺碘会造成发育不良🤬_|🐸😖。4🦋🐫|🖼🐷、大脑的发育也需要好了吧*🐗_-⚾！
加碘盐是市面上比较常见的食用盐🐦_🎨🐺，主要因为在食盐中添加了碘这种微量元素🌴🐫-|🦜，可以有效地预防因缺碘而引起的甲状腺肿大的问题🌛——🌸🎰。对于孕妇和儿童等需要补充碘营养的人群来说🦋🦈-🐷🙃，食用加碘盐也是一个不错的选择🐵——🐿。如果身体已经摄入过多的碘🦝||🦫，或者患有甲状腺功能亢进等疾病🦊🐿|_♥😈，就需要选择无碘盐*❄🌕_——🎊🪲。在选择食盐时😈🌚-_🐵，应根据自己的身体状况和等会说🐨🍂-_⭐️。
添加碘酸钾🦒__🥇、碘化钾都是为了增加食盐中的碘含量🐣-🦈🌟。缺少碘会引起常见的地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外🐣——😠🐓，还可导致流产🐬🐘——-⛸🦂、死产🐄🏑_|🦣🐃、先天畸形和新生儿死亡率增高😌🦇_——🪀，其最主要的危害是影响胎儿的脑发育🤗🪅--🐥，导致儿童智力和体格发育障碍🤓*_😢，造成碘缺乏地区人口的智能损害🦨🌼|-💫🤥。
加典和不加碘盐区别?？
大多数人在市面上买的盐通常添加碘🐄_😗🌵，加碘盐是为了避免部分碘缺乏地区👺_——😡🤢，或碘摄入不足地区缺碘的情况🐸🐅——🐫。食盐🦃|_*，从分类上来说有井盐😐😸|🎮、海盐🥀🐆-😿🌸、池盐🪆☁️——-🐐、岩盐等🎱_🙉🦕，从所含成分上来看包括了铁🎈🍃————🤧😑、钙*_-🐟、锌🎲😹|🐅🥎、钾🐚-⭐️、钠🦌--🦇🐾、碘等多种营养元素👻🙈——|🕹，人们用的食盐是盐类的一种🐵_😏，是指富含钠的盐类🦏🤓——🐿🤥，也就是氯化钠😐🐞-🌙。购买加典或不加碘盐主要取决于好了吧😊🎑|_😄🐡！
需要根据不同的人群具体情况来确定🦥-_🐙🐥，对大部分人群来说是加碘盐好😑-🦌🙉，但对患有甲亢等疾病的人来说是不加碘的盐好🏒--😝🐵。食用盐一般包括加碘盐以及不加碘盐🌕🐫|-🤓🌟，加碘盐就是指食盐中含有碘元素🤯|🎋🃏，比较适用于平时碘摄入不足的人群*🐕|🐲🐲，而远离海边的山区人群🕹-|🐃🐙，会因为碘摄入不足出现地方性甲状腺肿大*🐆——🎾，所以吃一些加碘盐会比较是什么🦉🐋-|*❄🦝。
加典和无典的盐有什么区别?？
碘盐是指含有碘酸钾（KIO3）氯化钠（NaCl）🦡🐹——🍀。由于中国大部分地区都缺碘🦥🎍_|🐫🎋，而缺碘就会引起碘缺乏病（虽然碘是微量元素）🐞🦒-🧧🐕🦺，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐🌱|🐰。人体内2/3的碘存在于甲状腺中🐕*-🏸🦮，甲状腺可以控制代谢*_😵，而甲状腺又受碘的影响🍃🌺-|😴🌍。所以🤫😑-🦢，若碘不足的话🦆__🌾😒，就可能引起心智反应迟钝🤢-_*🐩、身体好了吧🐾|🐹！
我国的食用盐标准都是加碘盐🎆☘️-🐡🪢，适合于内陆缺碘地区🪀-🦂，如为高碘地区则不需食用加碘盐🤡|_🐷🦖。碘是人体所必须的微量元素🦒——🎟😟，只能从食物中获取🌳🐂|-😋🐆，食用加碘盐就是一种很好的方法😀🦎_🐔🐉。碘可以促进生物氧化🥌|🤨、调节蛋白质合成和分解🤩_🦟、促进糖和脂肪代谢🛷🐑|🧧、调节水盐代谢🦁|_😔🌈、促进维生素的吸收利用🧩——|🦁、增强酶的活力和促进生长发育😩|🥇。当体内碘后面会介绍😓🍄__🍃。
加典盐好还是无典盐好?？
1.非缺碘地区的居民不要食用加碘盐🌥🐭——-🎆🦓，像在滨海并吃很多海鲜（富含碘）的地区居民尤其不要吃加碘盐🧨🏵_|😄。2.甲亢患者🐚😥-🌩🐾，不论男女🦫_🦃🎄，因为碘会刺激甲状腺激素合成🌕|🦔。3.体检发现甲状腺结节的城市居民（因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大🐜||🍄，所以城市居民发现甲状腺结节时🍁🐦——🐱，缺碘的可能性极说完了🦇|-🏑🏏。
当然是加碘盐啦🦣_🏓，加碘盐里含有的碘元素可以预防甲状腺疾病🐆-_🌺。但是要注意成年人一天的摄入量最好不能超过六克🐒|😎😀，不然多了也会引起甲状腺功能紊乱🦉🦂-🕷🐑。