食物包括哪些
有哪些食物?？
1🐓-🐸🌸、谷薯类🐹🌨||🧐：如大米🥍——🙃🎆、小麦🌻🦓|🐕🦺、小米🤠🎈——|*😴、玉米🌴|🥏🌖、荞麦😯🪱——🦬🦨、燕麦🏵——🦑、高粱🪡__😂、红薯😻🪲——🍃、山药🐸🐈⬛——_😕💀、土豆🦩|_🐼🦟、芋头等🦔🪴-🐡。谷薯类的食物一般含碳水化合物比较多🧶🐟||🦁，也可以同时补充能量🦓🐨|🐆🐯；2🌔😥||🥈、蔬菜类🌏|-🐡🌘：包括叶菜🐦-🦜、瓜茄🖼-😱🦘、菌藻🌛🕊_☘️*、菠菜🐆🎀_——🐺、白菜🤒🐈-🤣😍、莲菜🎁-🦓🐊、胡萝卜😀_🪶🐂、茄子🥎🐩|😅🌵、西葫芦🦝——🦓😩、西兰花🎎-🐑、香椿芽等🌜||🐪🐼。蔬菜类食物含有的维生素与微量元素比较多🦝*❄|-🦮，可以帮助调节机好了吧😾😌_🦌！
从营养学角度来讲♟——🦕🐅，一般将食物分为五类*🎰-🌹。第一类是谷类及薯类🎮😤--🐽🤥；第二类是动物性食品😈-_😋🐕🦺；第三类是豆类和坚果🌓🦂--*；第四类是蔬菜🦡😔|-😁、水果和菌藻类🐾🏓_*🦫；第五类为纯能量食物😺✨——*🦓，包括动植物油🤯——🦆、淀粉🎽|🎴🐟、食用糖和酒类😻_🌻🐷。
1🐓-🐸🌸、谷薯类🐹🌨||🧐：如大米🥍——🙃🎆、小麦🌻🦓|🐕🦺、小米🤠🎈——|*😴、玉米🌴|🥏🌖、荞麦😯🪱——🦬🦨、燕麦🏵——🦑、高粱🪡__😂、红薯😻🪲——🍃、山药🐸🐈⬛——_😕💀、土豆🦩|_🐼🦟、芋头等🦔🪴-🐡。谷薯类的食物一般含碳水化合物比较多🧶🐟||🦁，也可以同时补充能量🦓🐨|🐆🐯；2🌔😥||🥈、蔬菜类🌏|-🐡🌘：包括叶菜🐦-🦜、瓜茄🖼-😱🦘、菌藻🌛🕊_☘️*、菠菜🐆🎀_——🐺、白菜🤒🐈-🤣😍、莲菜🎁-🦓🐊、胡萝卜😀_🪶🐂、茄子🥎🐩|😅🌵、西葫芦🦝——🦓😩、西兰花🎎-🐑、香椿芽等🌜||🐪🐼。蔬菜类食物含有的维生素与微量元素比较多🦝*❄|-🦮，可以帮助调节机好了吧😾😌_🦌！
从营养学角度来讲♟——🦕🐅，一般将食物分为五类*🎰-🌹。第一类是谷类及薯类🎮😤--🐽🤥；第二类是动物性食品😈-_😋🐕🦺；第三类是豆类和坚果🌓🦂--*；第四类是蔬菜🦡😔|-😁、水果和菌藻类🐾🏓_*🦫；第五类为纯能量食物😺✨——*🦓，包括动植物油🤯——🦆、淀粉🎽|🎴🐟、食用糖和酒类😻_🌻🐷。
动物性食物包括畜肉类☀️✨————🐣、禽类🌘|🐲、鱼虾类😾——_😛、蛋类🐽-_🏅♣、奶类🐩——|🪡🦍、脏腑类🦉🐭|——🎿🐦、动物油脂类🦉🐷——😎。一🌚--🐸、谷类谷类就是我们所吃的主食😈🤒_——🎍，有大米🐏_🥏、白面🐽——*😴、玉米🐤|——🐿☹️、小米等🎱|*。谷类是人身体热量的主要来源🐐🏵-——🦢，同时还提供了一部分蛋白质🦌🎟--🌹，但谷类蛋白所含必需氨基酸如赖氨酸较低🎲😂_🦠，因此生理价值稍低🙀😯_⛈🎄。谷类里的脂肪主要存在于谷皮和胚芽中☄️|🦍，经加工还有呢？
食物种类非常多样🌝-_😵，主要包括谷物🧶||🐁、肉类🐼——-🪲🐏、蔬菜🦃🎗——*、水果🌵_-🐥、乳制品等🐰|🐰。解释🐾——_🐥：1. 谷物谷物是食物的主要类别之一🌎🌲——🎁🎫，包括米饭⛸——🌾🐍、面条🤿_——🐅🐇、面包等😼🐹——-😼。它们主要提供能量🥎——🎮🌴，是日常饮食中的基础🐝🍁_-🐾。2. 肉类肉类包括各种动物性食品🌼——_🐷，如猪肉🌳-_☘、牛肉🃏🦏——🍃🌧、羊肉🕊🐜|🎁、鸡肉😐🐿_|🐃🐱、鱼肉等🦇🦜_|🎏。它们富含优质蛋白质🦓_🎎🪢、脂肪和多种必需氨基酸😄-😜🦕。3. 蔬菜蔬菜是什么🎉🌻——🐣🏸。
人类的食物有哪些?？
1. 谷物类食物🦝-🪀🐕：这是人类主要的食物来源之一🐩🐔_🧿，包括米饭🐁🐍--🕊、面条🦀🐐————🐤、面包等🦒🐈⬛——🎖🦁。谷物是人体获得能量的重要途径🦛——🤐，富含碳水化合物🎑|——🦜🦒、蛋白质和脂肪🎮🐖--🦟。2. 肉类食物🎉🌞|😨：肉类包括红肉（如牛肉🧨——🦢🐐、羊肉）和白肉（如鸡肉🐓|🌨🦠、鱼肉）*🐓-——🃏。它们是蛋白质🤧😶_——*、维生素和矿物质的良好来源*🦘-_🦦，对于人体生长发育和维持健康具有重要作用🎰————🎯。3. 蔬菜水果有帮助请点赞🐊🖼——|🎾🌾。
1🛷🐽-🎍🐇、谷薯类🦙🦫-*：包括米*🐟_🐁🛷、面🐾🥈_-🐉🦛、玉米🐦🥌-🦇、红薯等😹|——🕸，这些食品主要含有糖类（碳水化合物）🦈🎉|*🤑、蛋白质和B族维生素😒🐩|_🦏🐨，是人体最经济的能量来源🐞————🦋。2🦁——_👺🦐、蔬菜水果类😄_|🐾🐜：富含维生素🐥🦑——|😲🐡、矿物质及膳食纤维🦇_🎊🙊，对人体健康起重要作用🧨🦕——-🐏。3🕸😑_——🥈、动物性食物🪅🌲|♦🐞：如肉🤯——😃😃、蛋🦑|*、鱼🙁|🏅、禽😕|_🦐、奶等🌜🦏——-🤨😖，这些食品主要为人体提供蛋白质🪳😓-⚡️🦠、脂肪和矿物质🦠🤣||👻。4🍀🌸|-🦇🦦、大豆及其制品还有呢？
食品都有哪些分类??？
肉*_🐙、非活的家禽🎾🦇——🦆🌞、野味🤬|🤩、肉汁🦟——✨🕹、水产品🌤__⛸🙃、罐头食品😀🌤————🤫、腌渍🐷🌍|-🤒、干制水果及制品🙃————🎿🐏、腌制🏸🐷--🐂🌱、干制蔬菜🐌🤿|-🐏😄、蛋品🐄🐉——|😑、奶及乳制品🖼🦒_🐨🥎、食用油脂🦄——🤭☹️、色拉🥀|🦔🏉、食用果胶🐫_🐅🐞、加工过的坚果🎿|-🐝🐰、菌类干制品♦🐿-🛷*、食物蛋白🐄——😥🍄。咖啡🦮🐙_🐭🦓、咖啡代用品🎯🐟_-🦟、可可🐿🐱|🐗🎨、茶及茶叶代用品🌗🦟——|✨🐑、糖😛|🦖🦠、糖果🌾-|🦢😭、南糖🦉🐿-🥇、蜂蜜🐇|🐷😩、糖浆及非医用营养食品🍂☀️_🐙、糕点🦗_🌞、代乳制品等五谷杂粮🎈🌓-🏵🦚、面制品希望你能满意🐼——🦇。
②动物性食物（羊肉🐱🎫-💮🦛、鸡🎣_😔、草鱼🏏_——🍄、鸭蛋🐉*_🦙、牛奶及其制品等）🦟--🐖。③豆类及其制品（黄豆🐼_-🏅🍀、豆腐😖🦒-🐝、豆制品等）🦏🌔-|*。④蔬菜水果类（包括植物的根🎮|🌻、茎🎰——|😁、叶😐——🦍🪲、果实等🐋-——🌾🐜，如胡萝卜🌹🦠|🕹😙、白菜😀🐂--😤🐖、苹果等）🌈-|🌟。⑤纯热能食物（色拉油😀🦓——_🦌🐗、淀粉🌎————🌘、食用糖🎴——🦁、白酒等）*_-🧿🐭。（2）按照保藏方法分类*|✨🤨：①罐头食品😩——🧨🎳。②脱水干制食品😰♦-_🍄🦬。③冷冻食品或冻制有帮助请点赞😳-_😔。
主食有哪些食物?？
1😎🎱--😘、米饭大部分亚洲国家🥊😨-🌴🤮，如中国🐬-🤔🧐、日本😞-_🐭、韩国等🦎-*，米饭是主要的主食🎾-🕷🦔，提供丰富的碳水化合物和能量🦗_🐓🌏。2🧵🏑|-🦌🎆、面食面食包括面条🏸🎯——🍁、馄饨🪆💮|😧、饺子🤗_🌩、包子等🌳🪀_|🐕🐼。面食主要以面粉为原料制成🌿🤭|_🦄🦗，提供碳水化合物和蛋白质🐺——🐣🦊。3😖😻-🦐🎀、面包面包是使用面粉🐚🤡——|🌷🐼、酵母和其他配料制成的食物*————😷😚，提供碳水化合物和少量蛋白质🐏_——🏆。4🐸⚾——💀🦎、寿司寿司是日本的还有呢？
4🌒-_🌴🎊、小麦是小麦属植物的统称🤯_|👹，代表种为普通小麦（学名☄️——-🔮🦉：TriticumaestivumL.）是禾本科植物🎆😠-🎭，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物😮🐦——_🏈🐽，小麦的颖果是人类的主食之一🌾🎲--💫，磨成面粉后可制作面包🎟🏑——_🎇🎰、馒头🦍🐄——-🪱🐈、饼干😒🦎——-🦐、面条等食物😕🐏——-😈，发酵后可制成啤酒😶-|🎉🦆、酒精👺🐬-|🦠、白酒（如伏特加）🌔🐃|🐌🤢，或生物质燃料🐏🦍-🐑🦍。5*🐀|🦐🎳、大米（Rice）🐊🪲_-🦦，亦称稻米🎾🐐_-🥊👻，是是什么🌺_🌝🐥。