青果的主要成分
青果的主要成分?？
青果的主要成分油橄榄果由果肉和果核两部分组成🌤-🌦🐍。果肉占果实重量的70％~90％🐺*-🕹🐊，果核占10％~30％🧿|-💀，组成果肉的主要成分是🃏-_🎃😎：水分（70%~75%）✨🌺——🐯🪲，油（6%～30％）🐵🎄-🎄、糖类（2%～6％）🐔😚——👿💥、粗蛋白（1%～3％）*🥊_😢🐹、纤维（1%～4％）😟🐹|-🐗🦮，灰分（06%～1％）🦒😅——🪰、果胶（0.3%～0.6％）🦔——🌴🤗、苦味素（酚）（1%～3％）
青果即橄榄🐈⬛🐜__🦑🍃，橄榄营养丰富🐸_|⛳，果肉内含蛋白质😾-🌴、碳水化合物🕸🌸——-🍂🐥、脂肪🐭🦢__🌲、维生素C以及钙🏵-😕、磷🌻😻-*🤭、铁等矿物质👽🦁_🦘😦，其中维生素C的含量是苹果的10倍🦥_-🦀，梨🦢🐦-_😧、桃的5倍🐰——🌗🌿，含钙量也很高😖————🦊，且易被人体吸收🐰🎲||✨🐙，尤适于女性🌸|_🐸💮、儿童食用😱_😃。国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯🐚——|🧿🙄，东莨菪内酯😳🐐-🤩☹️，（E）3🎾_-🐭，3-二羟基-4🦊🐼-_🪅🦐，4-二甲氧基芪等我继续说🦙|——🥎。
青果的主要成分油橄榄果由果肉和果核两部分组成🌤-🌦🐍。果肉占果实重量的70％~90％🐺*-🕹🐊，果核占10％~30％🧿|-💀，组成果肉的主要成分是🃏-_🎃😎：水分（70%~75%）✨🌺——🐯🪲，油（6%～30％）🐵🎄-🎄、糖类（2%～6％）🐔😚——👿💥、粗蛋白（1%～3％）*🥊_😢🐹、纤维（1%～4％）😟🐹|-🐗🦮，灰分（06%～1％）🦒😅——🪰、果胶（0.3%～0.6％）🦔——🌴🤗、苦味素（酚）（1%～3％）
青果即橄榄🐈⬛🐜__🦑🍃，橄榄营养丰富🐸_|⛳，果肉内含蛋白质😾-🌴、碳水化合物🕸🌸——-🍂🐥、脂肪🐭🦢__🌲、维生素C以及钙🏵-😕、磷🌻😻-*🤭、铁等矿物质👽🦁_🦘😦，其中维生素C的含量是苹果的10倍🦥_-🦀，梨🦢🐦-_😧、桃的5倍🐰——🌗🌿，含钙量也很高😖————🦊，且易被人体吸收🐰🎲||✨🐙，尤适于女性🌸|_🐸💮、儿童食用😱_😃。国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯🐚——|🧿🙄，东莨菪内酯😳🐐-🤩☹️，（E）3🎾_-🐭，3-二羟基-4🦊🐼-_🪅🦐，4-二甲氧基芪等我继续说🦙|——🥎。
简介😾🦚——|⚡️🌾：橄榄也叫青果🎣-_🪀，青子🎾🦨——|🦡🦠，是橄榄科植物橄榄的果实🎍——_😸，主要营养成分有蛋白质🌨🙉——🦕，脂肪🎍🦤|🌈，碳水化合物🐃||🐸，钙🌟🙂-🎴🐇，磷🐪😽|🌴，铁🐅😍——-🤑，抗坏血酸🍁🦋_🐗🏸，挥发油等🦖*_😆。食用功效🌴🏆——_🤥：橄榄性平味酸🌷|🐺🎉，涩🐯_🐔😂，入肺经和胃经🎍🐸_🐯🏈，具有清热润肺🥀——*，生津止渴🦁|🦏🦚，解毒利咽的作用*😬——🦚。饮食宜忌😯_|*：本品不宜过量食用🪆🐊_——🦝🎈。食疗医方🌹——🏆😻：1.清热利尿😈🎋_🐩🐈，生津止渴🐼🎍-_🪰*，润肺止咳👿💀————😇🐺。莱菔50希望你能满意🦨🐞——🃏。
青果含蛋白质🌥🦆|-🐌、脂肪🐄——🍃🤭、碳水化合物🌿-🌈、钙🤮_🐈、磷🌼🪡-_🎀、铁🕷🦏-——🐊⚡️、复合维生素🐀😾_🦍🦃，并含滨蒿内酯🌳😈——🦄😺、没食子酸等⭐️|-🦜。种子含挥发油🤩🐱_😚🥋，油中含香树脂醇等🐟🐥-——🕸😍；种仁含多种脂肪酸🐽——😍🐆，油酸是主要成分🐏🦇__🌾，还含麝香草酚🦍😍|_🐗🐿、香芹酚😶🦍||🤡、己酸😆————🦟🦘、辛酸🐳|——🌴、癸酸🐭😉——🎟🤯、月桂酸😖👿————🐆🐺、肉豆蔻酸😻——🐟🦄、硬脂酸🏅——🦆🐿、棕榈酸😍🕷-|*、亚麻酸和十八碳二烯酸🐒⛳|_🐤🪴。青果的临床应用广泛😣🐱-_🙂🎉，包括治疗细菌性痢还有呢？
哪些属于青果??？
常见的青果有以下几种😐*-|😫：1. 青梅🏓——_🎀：指未成熟的梅子🏅🏓_🥈😽，中内带籽😆--🦄；虽然口感酸涩🤕_🐫，但因其含有丰富的维生素C和生物酶🐂-🙄🐈⬛，是一款非常健康的水果🦋🐀|_🐀。2. 青苹果☘_🐏😅：指未成熟的苹果🦁|-🐏，表皮为青色或者浅绿色🐇————😧；此时果肉的口感较硬🤣🐐|_💥，比成熟的苹果酸涩🏐🦓_☘️🐄，但有利于降低血糖和胆固醇😇||*。3. 青柠檬🤢🏵|-🐒🍂：指未成熟的柠檬🌨😆_🥋🕊，表皮为绿黄色是什么🦘😊——|🦠🎋。
青果的果实呈纺锤形🥌——_🦦🐂，表面有不规则深皱纹🌧-_🦏，果肉灰棕色或棕褐色😐——🦫，果核（内果皮）梭形🌈————🦜🐅，质坚硬🦩——_🌈，通常分为三室🏸🌘——_🍄，每室内有极薄的种子和两片子叶😮🐳——🤮。青果的味道涩中带甜🌜🤨-|🌒🌎，以个大🦄-——😆🐣、坚实🌘————🐘🦃、肉存☘🦩||😲🙃、味先涩后甜者为佳♠🦔——_🍃🐤。青果的性味归经为甘🐁-_🐆🎽、酸🐱--🦛、涩🤖😔——|🎯、平🌼🦚--🦁，归肺🐪🏈-——🎇🐹、胃经🐰|——🐲。它的主要功效是清热解毒🎆🦍_😵🐅、利咽化痰🌵🦢-😝🐇。青果可希望你能满意🤪🌙--🏉。
青果有什么功效??？
【中药名】青果qingguo【别名】橄榄子🕷_🦆🦡、白榄🐱-🥏🦒、黄榄果🪁——🌥、忠果🌏🐭-🛷🏐。【英文名】CanariiFructus【来源】橄榄科植物橄榄CanariumalbumRaeusch.的成熟果实👿🐳————😞。【植物形态】常绿乔木😷——|🦓😩。树冠呈圆塔形🦅————🌪🦫，树干直立🎳-♣，呈灰白色🍁🐨_-🐷，有黏性的芳香树脂溢出🌥🍄-|🦄。奇数羽状复叶🐁🐷——_🧩，互生🦡🎭_🐭，长15~30厘米🎎_🐗；小叶9~15片🐈⬛🪁-🙄🦒，对生🏵🤡——🐺，椭圆状披针形😅|🦎，..
暑热烦渴🐺|🌔⛸、醉酒😶🌚——🪁😤、鱼蟹中毒🐺🪴|🤤🪱、鱼骨鲠喉等情况🐑🐑-🦙。16🐗-🤑、青果的功效与作用吃法包括了解其别名🐘😢|-⚡️🕷、营养成分和食用方法等😱——🐆😌。青果的食用禁忌也需要了解🐽——|🎏，以充分发挥其功效🦓-_🐰🌒。17🦠🎆-🐸、青果被誉为“肝胃之果”🦛_*，作用包括清咽生津🦢——🦅😸、除烦醒酒🐿-🦡🌜、解河豚毒等⛳😈——|🐀。青果常用于咽喉病症♥😇————🧶🦭，具有平肝开胃🍁|☄️🪶、滋养肺阴🐐||🕊、清痰理气等功效🌒🌕_👽🌞。
青果的功效与作用?？
2🐖|_🌹、1青果中富含超氧化物歧化酶🪆——|🌵，能清除体内自由基滋润皮肤增加皮肤弹性延缓衰老2青果具有激活脂类分解酶的作用🐨🏓|🌴😮，具有降脂的功效3青果中丰富的油柑酸等成分🦆🤩-——😶，具有抗菌的作用4青果内含蛋白质碳水化合物🎋🦋-😖🦛。3🌟-——*、青果的功效与作用适用于咽喉肿痛烦渴咳嗽痰血等橄榄味甘酸🐾🎯_🐈，性平💫🐣——|😊，人脾胃肺经😂🕹——🐨🐣，有清热解毒利咽化痰到此结束了？🐿|🐡。
10. 青果含有蛋白质🪲🎄_🪁🦡、脂肪🌔⚡️——_🕸、碳水化合物🐆|🦒、钙🦬🦂——-🤮、磷🐟🦛|🐤🌤、铁😰🪲_🐲、复合维生素等成分🎏🦊-🍃，种子含挥发油和多种脂肪酸😢🦮|_*，油酸是主要成分🎴——🦅😭。11. 青果使用注意🙉🐑-🐾：阴虚火旺🦏🌻_|✨、咯痰带血者禁用🥎_——🌲🕷。12. 青果食用方法多样💥🐜|🦂🐏，如橄榄炖猪肚子*--🙀，可补虚损*🌹|-⛈🦧、健脾胃😌|🥉🖼，适用于气血虚损🐷🏈--☘️、身体瘦弱者食用🏐🦅——_🐳🎳。橄榄又名青果🌚|🐆*，中医素来称橄榄为“肺胃有帮助请点赞🌷🦍|——🐽。