阴天为什么容易犯困(

阴天为什么容易犯困(

为什么阴天人的情绪容易低沉,还容易犯困?？
因为阴天光线暗🌈😆-|🦏，气压低*☘️——🤓🎍，对人有一种受压抑的感觉🤧——|🦜😼，所以情绪容易低沉🍃_🤗😥，还容易犯困🥉🎱--🦣🦭。
因为环境影响人的心情🎋_🐡🖼，灰蒙蒙的天气🐍🐞|_🤢🦗，让人觉得很压抑🐲☀️--🌔🌕，很容易犯困解决方法🃏🐚——🦫：第一🥋👻——🙀、注意身体养生🕊😎|_🐔🏑。“早卧早起🐉——😢😱，广步于庭”🧸__🦜🦛。做到起居劳作🎊😟|😗🏈、精神调摄🍃✨-🎋、顺应春天阳气生发🎃||🐖、万物萌生的特点🦙🎋_🦜，使精神🌴——-😔、情志🌥_——😃🐁、气血亦如春天的阳光🕹——🤭，舒展畅达🎄🎿——_😌，生机勃发🙁-|🎄。第二⛅️🐺——😔🎄、呼吸新鲜空气😢|——🐈🦛。在起居方面🎱——_💫🪁，要注意居室空气的流通🦌——🙂🐪，这还有呢？
阴天为什么人会容易困??？
阴天🎍——🎾🌳，云层较低🌍🎄--🙈🐸，气压也相应较低🤡_🎍🪲，脑部及身体组织缺氧就会感到疲劳😸_*，犯困🦥——🦠。当然🏉_🏏🌻，下雨天心情有可能不好🎣🐄——🧐🐼，但是我就很喜欢下雨天🐟||🐱。
交感神经与兴奋有关🦃🧧_🦜🐏。天气晴朗时🤒||🐦，空气含氧量高🎎🦍__♣🦡，能够为人体充分补充能量🐥-🦘，人的交感神经兴奋🤖😡——|🎲🐌，活动意向积极👿🌿-🐓🎇；而阴雨天🌩-🦀🐂，空气中水汽多🎃——-⛳，气压降低🪶🎯|🦜💐，空气的含氧量减少🐑_-🦖，交感神经处于低落状态🐕😸_——🍂🤯，更容易感到困倦🦏*——🐼🐄。雨天褪黑色素分泌增加人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素（melatonin）的分泌🎫😓_🐆，其作用就是让到此结束了？🏅👿_-🐷。
一阴天下雨就犯困,怎么回事??？
显然是肺活量不足🐯-*🦆，阴天气压低🪆🐄——🐅🪢，脑供养相对减少🌗🐷_😎，产生困倦感🎈_🐈🀄，建议你平时多做有氧运动🎏🦢--🐅😾，改善体质🦭|⚾。
华政教育🌱🐒——🐁🦓：头晕🎏_🐚🦁、犯困🎄🥍_🪰*，阴天更甚🎗🦏-🌑，多是机体阳气不足🌳————🦚，阳不制阴🦋🐸_-🤐☺️，致使清气不升🥅🐍-💮，浊气不降😁-😤🤕，阴天阴气更甚故加重🐪_🏉😶。
为什么雨天、阴天人们容易犯困??？
雨天和阴天会导致人的情绪低落🐝🐺|——😏😴，情绪低落引发的昏昏欲睡---也可以换句话说吧*-_👽：环境因素在某中意义上影响了人的情绪问题🌷🐄——|🤮🐌！
阴天下雨人就想睡觉🌻🌍——-🐘🙊，有以下几个方面的原因😾🛷——_🎭：1🦟🥎__🦦😰、褪黑素⛅️🐗——-☹️🦔：在阴雨天🐩_🏉🦆，人体内的褪黑素会比平常分泌得多🐇-——🐌，它可以让人缩短入睡时间👽——🌴🦃，促进睡眠的神经递质🕷🙀_🦈🥈，让人产生倦意🥉🥎--😁。褪黑素😗🌨_——🦬，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素😾🐦|🐐🐘，能够使一种产生黑色素的细胞发亮🎱🥀-🦁，因而命名为褪黑素🐾__🧸。它存在于从藻类到人类等我继续说😷😜||🐘🪀。

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