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2024-07-06 18:21:52 来源:网络

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也就是从紧张情绪中解脱出来🍁——🐳🦍。比如⭐️🌴——🐽:你在精神稍好的情况下🐚-🐦🥅,去想象种种可能的危险情景🥍_🍁,让最弱的情景首先出现*‍❄——🎍。并重复出现🐯——|🐌,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑😘🐈‍⬛__🧨。此时便算终止🌻-🐞🧶。自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑💫🐳——-🦙,压抑到无意中去了🦒_🎎,但它并没有消失🤕🐏-🌙😃,..
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