适合4岁孩子的点心食谱有哪些
适合5岁宝宝的家常食谱做法?？
一般适合宝宝的水果有🐪——-🀄🦆：苹果🐟——|*、梨*|🦎、香蕉🐍——🥎🐱、橘子*|🪅、西瓜等🌟|🌛。苹果有收敛止泻的作用*-——🐷🐺；梨有清热润肺的作用🦋|🐘；香蕉有润肠通便的作用😟_-🐫；橘子有开胃的作用🤩|🦥🐾；西瓜有解暑止渴的作用😛-🪀。宝宝身体状况好的时候*😂|🍀😆，爸爸妈妈可以每天选择1-2样水果🔮🍃——🐙🌹，做成水果泥喂给宝宝😅||🐑。如果遇到宝宝身体不适时😕-🐕🦺，可以根据宝宝的状况合理选择水果🐸🎆_🎑，这样等会说🥊😌|——🐄。
1.南瓜去皮去籽☘|_🐤🦋，切成小块🌸-⚡️🍂。放入蒸锅中蒸至熟透😆🌴_-🕊，差不多要15分钟哦😨🕷|🐉。建议选择老的南瓜🍁-🪀🦕，水分较少🖼-🥀，口感又面又沙👿|🐏🌩，甜度也高🌼🎃|-😪♥，南瓜的好坏会直接影响这款小点心的口感哟🪢🦎_🐀。2.将蒸熟后的南瓜取出😞|🐓🌥，用小勺压成细腻的南瓜泥🦘🦉——_🎄，也可以放料理机打成泥😵🎮|——🏐，怎么方便怎么来哈🎿|🏆*。3.将南瓜泥倒入小锅中😴🙂--🌳🎍，倒入细砂糖好了吧🍃🥇——🍁！
一般适合宝宝的水果有🐪——-🀄🦆：苹果🐟——|*、梨*|🦎、香蕉🐍——🥎🐱、橘子*|🪅、西瓜等🌟|🌛。苹果有收敛止泻的作用*-——🐷🐺；梨有清热润肺的作用🦋|🐘；香蕉有润肠通便的作用😟_-🐫；橘子有开胃的作用🤩|🦥🐾；西瓜有解暑止渴的作用😛-🪀。宝宝身体状况好的时候*😂|🍀😆，爸爸妈妈可以每天选择1-2样水果🔮🍃——🐙🌹，做成水果泥喂给宝宝😅||🐑。如果遇到宝宝身体不适时😕-🐕🦺，可以根据宝宝的状况合理选择水果🐸🎆_🎑，这样等会说🥊😌|——🐄。
1.南瓜去皮去籽☘|_🐤🦋，切成小块🌸-⚡️🍂。放入蒸锅中蒸至熟透😆🌴_-🕊，差不多要15分钟哦😨🕷|🐉。建议选择老的南瓜🍁-🪀🦕，水分较少🖼-🥀，口感又面又沙👿|🐏🌩，甜度也高🌼🎃|-😪♥，南瓜的好坏会直接影响这款小点心的口感哟🪢🦎_🐀。2.将蒸熟后的南瓜取出😞|🐓🌥，用小勺压成细腻的南瓜泥🦘🦉——_🎄，也可以放料理机打成泥😵🎮|——🏐，怎么方便怎么来哈🎿|🏆*。3.将南瓜泥倒入小锅中😴🙂--🌳🎍，倒入细砂糖好了吧🍃🥇——🍁！
为了确保宝宝的点心既简单又健康😺-——🦌😖，你可以参考《中国儿童均衡膳食指导手册》🎫_——🐏😥，这是由窝小芽团队编写的一本非常适合家长制作宝宝辅食的指导手册🥅🐕——-🐒。该书基于孩子成长过程中的营养需求🦑|🌞，详细阐述了5大类食物和7大营养素的重要性🥎-🦟🦡，并介绍了如何应用1357均衡膳食法则来准备宝宝的食物🦏😥——🦖🎽。按照这本手册的指导👻-😊，家长们可以说完了🐒——🎿🎣。
功效🐄😟|🪅：香气四溢🐏|*，营养丰富🧶🐣|🐔，爽滑可口😖_😳🛷，适合3岁以上的孩子食用☘|-🦥。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质😽🦔-🐼🌗；胡萝卜含有胡萝卜素😋|🌾，有调节新陈代谢🌒-🪱🌥、增强人体免疫力的作用🙈|🦇*；山药能健脾润肺🤫🐈——|😛🌛；芦笋🤨🤿|🦟🙁、黄瓜含有丰富的维生素C🤫🦐-🐵、E和锌等🎳|_🐔。营养全面🐽🐃——🎱🧐，能激发孩子的食欲🎾😖————🤓。原料💐🌍||🤢：菠萝一只💐_-🌔，山药😚-——🦚🐳、胡萝卜🐊*_——😨、芦笋🐪🥈|🐝🎲、黄瓜🤐-🤪😽、西兰花*🎈__🦁🤫、番茄是什么🤨——🐃☄️。
【甜品食谱】夏日清爽点心!简单易做水果鲜奶酪?？
🦖🎄|——😖🪴。4.鲜奶奶酪完成品如下😖🌚——🐝：是不是一个超级容易上手的点心食谱🎀🐊||🙃。而我有搭上凤梨果酱在上面🀄🦋——🌚，酸酸甜甜的好赞啊🦔🤫|——🐘🐑！我把水果切丁放在鲜奶奶酪上面就变成水果奶酪罗🌼||*🏉！（谁叫小贝拉不太爱吃芭乐👹__🌵，所以我把芭乐切丁放在上面🥇*——-🐇，没想到全部吃光光🪆🕊|_🥏🦂！）推荐阅读⛈|——🪴🤢：【甜点食谱】双色芒果奶酪🌖-_🐗😀：香浓绵密到此结束了？🪰*-_🧵。
孩子的营养早餐食谱😞——|🐂🌷：营养早餐一🦟🐑————🦃🦊：虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤原料😺_🐓☀️：虾仁20g🌼|🎇🌹，鸡蛋1个🐚✨-——🧩🐣，菠菜25g🦗_😽，豆腐50g🐾|😿🦑，猪瘦肉馅5g🌴🐑————*，蒜苗🌖|🦙🐜、淀粉🌙|🐝🐖、姜🍁-😬、葱适量🤫-🐂😺。a🐟——-🦎、虾仁蛋饺🐔🍃|-😼😙：1😻——🐈⬛、前夜将虾仁焯熟🎱——*🎱，控干后剁碎🕷-🐖🐳，加猪瘦肉馅🏸😖-💐*、适量蒜苗🕸--🤒😺、葱姜末🎫-♦、精盐等搅拌均匀🥇🐖|*，煨好🪀-🌓🌝。2⛸-🤖、清晨😄——🐀，1个鸡蛋打入适量干淀粉中🤣🐒_🎀，加清水调成糊状🧵-🐕🦺⚡️。
求做小点心的食谱?？
蓬松香甜的玉米松糕是很不错的小点心🤔|——🦃，做法也是很容易的🐭😩_|🌵，看看怎么做吧🐞🐸_🦇🦕：原料🦊🎍-——🙂🦓：玉米粉（中等大小）🦡🙄——_😟🪅，高筋面粉🐷||🐃，酵母🐔-🦆，鸡蛋♦|-🥀⚡️，白糖*-🧵🐪，植物油做法🌚-_🎫：玉米粉用少量水浸泡一个小时🐋|_🦖😉，加入面粉🌳🎊__🪰，酵母拌成稀面糊（不是特别稀🐓🐑——🥇🎐，用筷子拉起来🤣🎀_🐩🦠，会慢慢下沉🐀👽-🐓，但是有纹路）放在温暖处发酵一小时🌓_🌱，至膨起🎄-🤒🎑。鸡蛋黄和蛋清说完了🎄——-😓。
1🐨_🎗😤、把香菇🐱🐥-😖🦖、胡萝卜等上锅蒸煮😵🦚|🌈，煮至快熟时候🌳😋--🎴🐜，再放上几片青菜叶一起蒸🐘|🐕🦺🦎，蒸熟好放凉😏🐵-——🌷🥈，分别把胡萝卜😚——🦡🐐、青菜用料理机各打成汁🐫——🐺，注意留一片叶子留作小兔的衣服🌗🐞_🐬🐳。2🦭--😥、菠萝切小碎丁🎟🦄_🦎，加少许糖腌渍一会儿🌿🦡_😯。3*💥——_😫🐈、澄粉😱🌚————🐿🛷、糯米粉混合😙🐹——🎏，80%的混合粉放入胡萝卜汁🐾😢_🦠🐥，20%的混合粉加入青菜汁🐉——*。4😮😁|🐼、烧开水🤧☁️||🦅🐘，用开水烫到此结束了？🦢🧩-🦘。
3岁的宝宝食谱?？
一🌟🐫|🎲、三岁宝宝食谱一早餐 午餐 晚餐周一 大米绿豆粥/千层饼/五香豆腐干 包子/黄瓜汤 肉片炒扁豆/腐竹烧丝瓜/软饭/豆腐汤周二 牛奶/豆沙包/花生米 鸡块/肉末茄子丁/冬瓜汤/软饭 骨头汤馄饨/素炒蒿子杆/小窝头周三 黑米粥/馒头/咸鸭蛋 牛肉土豆块/西红柿冬瓜/黄等我继续说😔*-⚾。
作者＼宽宽妈每到秋冬就会特别想吃红豆紫米粥🙃——|🦀，历经两次红豆顶抠抠紫米烂糊糊的失败之后😟🥉|_🐨，我终于成功用电锅煮出红豆和紫米同时松软不烂还保有一点口感的「红豆紫米粥」了🐞————🎱⭐️！绵绵软软又暖暖🪅⛈__👿😺，当成早餐或点心都好适合噢🦋-|🐆！孩子🦐|-😮🌝，我知道很好吃😝🤮_🐉🤒，但是你也太夸张了一点吧🎭——🥀！（得意拨浏海）「红豆紫米粥」材料等我继续说🐞——🐉🐡。