运动过后血糖会升高吗(
做完运动后,测量血糖升高了,那糖尿病人能不能做运动
您好👻——♠：在运动过程中🪆||🤠，体内储存的脂肪😨_🦛，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🎉||🐘🦉，所以在运动以后马上就测血糖的话🦤😘|🪱，测量值就会有所上升🪱🐜-_🌴。这是一种正常现象🏆——😽🌪，不用担心🏒🪢——_🎉。一般运动后1小时😮_-🌿🥎，血糖会逐渐恢复正此外过度或剧烈的运动🐩😂_——😪😧，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋🦍🐿-🦉，导致血糖明显升高🦛_🎐。
您好👻——♠：在运动过程中🪆||🤠，体内储存的脂肪😨_🦛，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🎉||🐘🦉，所以在运动以后马上就测血糖的话🦤😘|🪱，测量值就会有所上升🪱🐜-_🌴。这是一种正常现象🏆——😽🌪，不用担心🏒🪢——_🎉。一般运动后1小时😮_-🌿🥎，血糖会逐渐恢复正此外过度或剧烈的运动🐩😂_——😪😧，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋🦍🐿-🦉，导致血糖明显升高🦛_🎐。
晨练后血糖是有可能升高的🐋-🎎，但是一般不太明显🤢🐱——-🕹🤯，因为晨练的运动强度都不大🐤——|🪅*，所以对血糖的影响也不是很大🐍🐘_🦇，大家不用太在意*❄_☺️🤤。晨练后血糖会升高吗晨练一般适合强度比较小的运动🌴🌾|_🎈，所以血糖不会升高的很明显😑🌸-🙀，只有剧烈运动过后血糖才可能升高🐖🐕_🦬。剧烈运动过后😐😍|🐿，人们体内的血糖会有所升高🐥🎎——🦖🎏，这是因为高强度的运动过后后面会介绍🥏-——⛈😥。
运动后体内的血糖升高是正常反应🐦|😜，部分人群在运动时会产生神经兴奋🏆——😜，这样可能会刺激肝糖原转化为葡萄糖🎯-😄🐖，因此会导致体内的血糖升高🐊|🐨，但是血糖升高一般是短暂的😧|*，而且升高的幅度比较小*🎄|-🌤，升高的范围大概是1-2mol/L左右🏉|-🤮，如果升高幅度过大或升高时间过长🐞🦛-🦌，建议及时去医院进行检查🍂😟-|🧿，可能是出现了疾病🍃-*。平时需要注后面会介绍🧨-——🎍。
运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!?？
糖尿病人要多运动♦🤖|——🦍🌿，尤其是骑自行车🐔|-💥🐆、跑步🦢🐹_💀🌕、游泳等有氧运动🌟——🎱😋，可以帮助控制血糖水平和体重😔🐳——_😜🌕。但是一定要控制运动强度🌸——🦜，不然反而会导致糖激素水平升高🌎🦆|_🐒💐，从而血糖也会升高*--🤗。而且过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸🥈😻|🤤，当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸🦉-🪲🦠，运动不能起到一定的控制血糖的作用🙈——_🐓🎖。游泳属于中等强度的有氧希望你能满意🐼_🐋。
根据您描述的运动后监测血糖9．0🐞🐡——-🍃🦥，考虑为随机血糖🎋🙁————🐩😑，一般随机血糖大于11🏈😺_🦙、1为异常血糖🔮😷|_🧸。正常运动后不会引起血糖增高🦕🦂|😲，需要进一步监测空腹血糖和进餐后2小时血糖🤯♟——🐲🐟，如果空腹大于6．0🕊🐵|_🎄🦫、餐后大于7．8为血糖异常🌵——_👹。
正常人运动后血糖为什么会升高?？
人在空腹的时候运动后血糖会升高🌒_|🧨🐍，这主要是因为运动时产生了压力🦇————🧐😡，以及胰岛素分泌不足导致🎑-🎭。1.压力人在进行运动时交感神经兴奋🐨——-💐，会产生大量的激素🦊*❄_🐷🤩，包括肾上腺素🌼————😹、胰升血糖等🏒🦝|_🍀。这种激素可以升高高血糖🐁|🐁，包括胰升糖素*☁️|🐷、肾上腺素😨——🌝、生长激素😇-🐪🐯、糖皮质激素等🐄🦁|——🐺。2.胰岛素分泌不足由于体内胰岛素不足😘——-🦄🪰，运动特别是等会说😃🐲————😜😡。
运动时人体正处于代谢旺盛的时刻⛈*-|🪢，此时能量消耗增多🦅——🎱🦘，如果空腹长时间锻炼🦢🐝-*，就会造成肝糖原贮备不足*——|🧶🪡，血糖大量消耗🐓_*🌪，而得不到及时的补给🌘_🐬，这样的情况下就会使血糖浓度迅速降低✨🦊-😇，易导致低血糖症🎾_|🐖*，可能会产生头晕🎈-🐖，心慌🌲🤠-——😷，眼黑等症状🤓-|🐟🦠。建议运动前最好饮一些水🌷|-🌏🧶，进食少量富含碳水化合物的食物🐏🕸-_🎱，这样可以预防低血糖等会说🧩|-🦅🐯。
运动后血糖是否升高?？
运动后血糖会升高🐇🐅_|🐸。因为在人体运动时🌸——|🐘，体内蓄积的脂肪🎀🐚_——🦫😏，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🐪🐖||♠，所以在运动以后马上就测血糖的话🦖|-🦊，测量值就会有所上升⛳|_🌳。这是一种正常现象😣-🏈，不用担心😱🦫-🦖。只要保持的是适量的运动🐅🦉-_🌕🦕，就不会对血糖有影响*-|😩。少量的喝水🤭||🪅，对于血糖的检查关系不大的*——😛🌍。建议有氧运动🧐|😰🕊。运动后会刺激体内产生还有呢？
剧烈运动可升高血糖🐂🌏-🐤，2小时后恢复正常👹🌕-🐝，中低强度的有氧运动不会升高血糖👻|_😮。