跑步400米世界纪录
400米世界纪录是多少?？
1🤥☀️|——🙁✨、男子400米43秒03🐟🌔——😣🪶。南非选手范尼凯克2016年8月15日北京时间在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹🎮|🦭😚。2💫🌏——🐏🐓、女子400米47秒60🐌_🐉。德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造🌵🐪|-🐊。
世界第一🦐-|👻🕊。400米世界纪录是南非运动员范尼凯克🌕|👹，创下了43秒03的世界纪录🥀🎲-_🕊。所以400米11秒世界第一水平🐯|🕊🌎。国家标准成绩🐍_-🐝：400米跑步标准成绩🌴😷-🤗，国家一级运动员🐥——|🕊🎖，男子是49.60秒🤕_|🤖🎏，女子是57.30秒🦂——_🐤*。国家二级运动员标准🦕🐀_-🪰，男子是53.14秒🦉🦏||🪳，女子是1分03秒14🦆_-🕷。国家三级运动员😾__🐡，男子是56.14秒😍-——🐅，女子是1分08秒🦠-|🦍🧶。40是什么💫__🦫。
1🤥☀️|——🙁✨、男子400米43秒03🐟🌔——😣🪶。南非选手范尼凯克2016年8月15日北京时间在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹🎮|🦭😚。2💫🌏——🐏🐓、女子400米47秒60🐌_🐉。德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造🌵🐪|-🐊。
世界第一🦐-|👻🕊。400米世界纪录是南非运动员范尼凯克🌕|👹，创下了43秒03的世界纪录🥀🎲-_🕊。所以400米11秒世界第一水平🐯|🕊🌎。国家标准成绩🐍_-🐝：400米跑步标准成绩🌴😷-🤗，国家一级运动员🐥——|🕊🎖，男子是49.60秒🤕_|🤖🎏，女子是57.30秒🦂——_🐤*。国家二级运动员标准🦕🐀_-🪰，男子是53.14秒🦉🦏||🪳，女子是1分03秒14🦆_-🕷。国家三级运动员😾__🐡，男子是56.14秒😍-——🐅，女子是1分08秒🦠-|🦍🧶。40是什么💫__🦫。
1. 美国迈克尔·约翰逊- 106秒约翰逊是上世纪最伟大的400米运动员😵——_🐘*，他在奥运会上获得了两枚金牌（亚特兰大🌸🌟|🎄🕷、悉尼）🌕✨__🐔，在世锦赛上更是创造了史无前例的4枚金牌🐱🌝_🦙🐲，即使在32岁的高龄时😁|-*，他仍跑出43.18秒的个人最佳成绩🪅——|😛，打破了世界纪录⭐️-🙊，因此被誉为田径界的阿甘🪰🏸-_🥎👹。
1🌧-|🛷、男子400米43秒03 南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹🐱🐕🦺_*🌳。2🎍——⛈😰、女子400米47秒60 德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造🐍🐖——💐🐡。3🐾|_☘️🏉、400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目😯🌻-😃，是一项无氧占大比例🦚💐-🐕🌿，有氧占小比例的混氧型的短跑项目*🪆——🎰🐘。因而有是什么🙀🌥-🦏🏏。
400米的世界纪录是多少?？
400米的世界纪录是43.03秒😅🐉_⛳，由南非运动员范尼凯克在2016年里约奥运会上创造🏅——-😇。这个纪录的创造堪称田径史上的一大壮举🎐_-🍁。400米作为田径比赛中的一项重要赛事😣🌸|——🌵😴，对运动员的速度和耐力都有极高的要求🦦——🦔🌱。范尼凯克的出色表现🏑-🙊，不仅体现了他在速度和耐力上的惊人实力🐈——_🐥🌴，也展示了他在比赛中的优秀策略和出色的心态🪄🌸-——😾。范到此结束了？🕷😿__🐓。
1. 男子400米的世界纪录是由南非运动员韦德·范尼凯克（Wayde van Niekerk）在2016年里约奥运会上创造的🪱-🌟🪆，成绩是43秒03🎰-_🕹🥀。2. 女子400米的世界纪录是由前东德运动员玛琳·科赫（Marion Josefine Koch）在1985年创造的🤗——🌲，她在澳大利亚堪培拉跑出了47秒60的成绩🌳-😿🪁。3. 400米赛跑对运动员的综合素质提出了极高好了吧🐗🌼|🤮！
400米世界纪录?？
1. 男子400米世界纪录是由南非选手Wayde van Niekerk在2016年8月14日于里约热内卢创造的🤯||🐖🌲，成绩为43.03秒🐺🦢——🐸😎。2. 女子400米世界纪录是由前民主德国选手Marita Koch在1985年10月6日于堪培拉创造的🤡🤒-😐🐔，成绩为47.60秒🐗🥈_|🦏。3. 400米赛跑是田径比赛中的一项短跑项目🦩——-🐥🐯，它既考验速度也考验耐力🦅——👽🦃，是短跑项目中距离最长等我继续说🦘-_✨🐽。
男子400米世界纪录是43秒03🐩😇_🌼👽，女子400米世界纪录是47秒60🥍🐖——-🐕。2010年8月15日（北京时间）🐱|⛸🌞，南非运动员范尼凯克打破了男子400米的世界纪录🎀🎰_😗，在里约巴西举行💐|🎀；1985年10月6日🦈-_🐕🦺，德国运动员科赫在澳大利亚堪培拉创下了400米女子纪录☄️——_🐄🐍。400米🤩|🐟😀，对于运动员的综合实力有着极高的要求🎱🦮————😭，400米有两个弯道*🦒|_🐇🦓，如果你的技术还有呢？
400米世界纪录是多少?？
1👽🌑——_😄、控制好呼吸400米作为有氧运动和无氧运动的集合（冲刺时为无氧）😐🎄--🪡，控制好呼吸是非常重要的🦮-_🦚🦂，我们在刚开始跑400米前程的时候🐯——🦒😚，我们要将步伐与呼吸相结合🎾-_🤖，形成自己的跑步频率和跑步节奏🦓🌳_🖼🧐，并且联系采用鼻子进行呼吸☀️--🐑🦁，提升身体含氧量🐉_♥😭，为最后的冲刺做准备🐈🐫——🎉😓。2🏑-🤕、控制步伐在跑400米的过程中🦜_🥏🥏，我们要提升每步后面会介绍🎇🪰-🐪🐾。
里约奥运会铜牌😔🌑-_🌿，世锦赛金牌也达到两枚*🦔——🎾🐵，个人最佳43秒65🙊__🦟。第一美国迈克尔·约翰逊106分约翰逊是上世纪最伟大的400米巨星🏒||🥉😀，奥运会拿到两届金牌（亚特兰大🎭😊|🐰、悉尼）🌛😿|——😙，世锦赛上更是史无前例地拿到了4金🐄-😕，32岁高龄仍跑出43秒18个人最好成绩打破世界纪录⚡️|🎴🤯，因而约翰逊被赞誉为田径阿甘🐭_——🦠😹。