谁有治疗糖尿病的经验求分享(
70岁老教授,糖尿病20年,空腹餐后全达标,经验主要有「 ”6字”
聊起自己的控糖经验🦔-🦓🕹，侯老说糖尿病控制的这么好🌾——🐾🐕，全靠自己这20年来🌜🦡|🦋🦌，坚持做到6字真言🧨♠|🧵🪆：2 科学「”吃”民以食为天🐒🍂_🤤，为控制血糖🦤🌲|😒🎍，侯老很会吃🌴-_😖🦀。1.每餐七分饱🦁🌱--🍁*，少食多餐🐏-——😬🎋，晚7点前必须吃完晚餐🧸——🙀😠； 2. 为了保证营养均衡⛸|🌺⚾，什么都吃🥈|——🌸，但是什么都不过量🦗🐇_🐕🦺🌪； 3. 每天食物最少9种以上🐞🐃|——🐺，每周达到25种🐀__😍。
糖尿病患者必须进行糖尿病知识普及🐦-🐀☘，使其做到学会测定血糖（周围血糖仪法）🐽————🙁、尿糖🌹🐣————🐭🪀、注射胰岛素技术🌜_🕷🦊、应用饮食⛈|🥀🐾、运动*🐞——😧、降糖药物的知识和方法*_🌝。时时监控自身的血糖是很有必要的🕷🪄|🦙🐂。注意对脂肪的摄取也是很重要的一个方面*-🤢，饮食治疗是一个长期的过程😐-☁️。🐩——🐕。多使用蔬菜和水果对糖尿病的治疗效果很显著🌘😮——|👺。包括口服降糖药等会说🧨🦔——🌓。
聊起自己的控糖经验🦔-🦓🕹，侯老说糖尿病控制的这么好🌾——🐾🐕，全靠自己这20年来🌜🦡|🦋🦌，坚持做到6字真言🧨♠|🧵🪆：2 科学「”吃”民以食为天🐒🍂_🤤，为控制血糖🦤🌲|😒🎍，侯老很会吃🌴-_😖🦀。1.每餐七分饱🦁🌱--🍁*，少食多餐🐏-——😬🎋，晚7点前必须吃完晚餐🧸——🙀😠； 2. 为了保证营养均衡⛸|🌺⚾，什么都吃🥈|——🌸，但是什么都不过量🦗🐇_🐕🦺🌪； 3. 每天食物最少9种以上🐞🐃|——🐺，每周达到25种🐀__😍。
糖尿病患者必须进行糖尿病知识普及🐦-🐀☘，使其做到学会测定血糖（周围血糖仪法）🐽————🙁、尿糖🌹🐣————🐭🪀、注射胰岛素技术🌜_🕷🦊、应用饮食⛈|🥀🐾、运动*🐞——😧、降糖药物的知识和方法*_🌝。时时监控自身的血糖是很有必要的🕷🪄|🦙🐂。注意对脂肪的摄取也是很重要的一个方面*-🤢，饮食治疗是一个长期的过程😐-☁️。🐩——🐕。多使用蔬菜和水果对糖尿病的治疗效果很显著🌘😮——|👺。包括口服降糖药等会说🧨🦔——🌓。
门诊上经常有糖尿病患者来找我开中药调理身体🦈——*🐏，我一般每个方子里面都会用活血化瘀的药🐍_🐪☀️。一患者🌥🐒————🦅🏸，糖尿病10年🥎|-🌳，来门诊找我看病🥍🎆——|🧩，我给他开了个方子*_🌴：当归🍀——🙁🤯、红花🦔🎱——🏅😭、川芎*❄||🤧、地龙🏓-|🤤、丹参🌴_——😌、黄芪*🤠_-🌝🦗、山药🌱-😾、鬼箭羽*——🤐🎍。患者看了一眼药方说💐_😿🪆，医生🍃——🐆🐥，我也是多年的糖尿病了♠——|🦖，中医我也略知一二*|_🦙😳，我的亲戚前不久说在你这里后面会介绍🤡😖-🐣。
阿泰宁和唐立宁的联合治疗真的帮助我恢复了糖尿病前期的健康🐺——🕷🔮。阿泰宁含有酪酸梭菌🤯😪|🐳*，它可以改善胰岛素响应🐸🐐————🥀🐲，促进餐后胰岛素分泌*🐳_-🦆，从而调节血糖🦒🌻|_🐓🌸。唐立宁则通过桑叶🦅🏅-|*、显齿蛇葡萄叶和湖北海棠叶的科学配比🐉————🦊😫，具有降糖🦟_🪱🧵、调节血糖的作用🦇——🦔🤑。阿泰宁和唐立宁联合使用💫🐜——_🛷🐈，能够提供更有效的糖尿病管理方案🦂🐬-_🦋，使我的空腹血糖恢复等会说👻🦒-✨😥。
糖尿病12年,我是医生眼中的“控糖榜样”,降血糖的经验分享给你
十二年前🐹_🤫，我确诊为2型糖尿病🎀🌗|🎲，当时空腹血糖值8-10💫😛_-🙊🐱，餐后2小时血糖值12-15🦘🤠_|🏉🧐，医生认为虽已确诊🌺-🌨，但不是太重🌳|🧨，嘱咐我先进行饮食控制🎋🐓|🐚🤐，经过3个多月的控制饮食😓🌕--♣*，我的空腹血糖值降了一些🐏||🦇🐙，在7-9.5之间*🦠__🦄，餐后2小时血糖值却不降反升☁️-🐀，达到14-17🪆|🐼🌼，而且餐后3.5-4小时后出现低血糖症状🦟🦡-🤐：心慌☹️☀️_——🐯、出冷汗🐬-🐔、..
然而🐄🐨——|🐉，当我尝试了阿泰宁和唐立宁的联合治疗方案后😷😔——🦧，我终于战胜了这个疾病🦚——🕊。阿泰宁能够改善胰岛素响应🦉_|🦋，促进餐后胰岛素分泌🐩|🦌🎄，有效调节血糖🐟😃-_💫；而唐立宁则通过复合茶的形式😵||🧧🦗，进一步提高血糖的控制效果🧩——|🐃。通过长期的使用😯🤫_🙊，我的糖尿病得到了有效的控制🎏🌦|🤩🪱，我的健康状况明显改善🐒|-🦟。我真心感谢阿泰宁和唐立宁🐲🐬-🎍😄，它们让我重获有帮助请点赞🕷-🌏。
很实用!糖尿病患者分享吃主食的经验,管饱还不容易升高血糖?？
1. 主食对于糖尿病患者来说*——🦝，是身体热量的主要来源🦢——🐷，每天45%-60%的热量需要靠主食来满足😐--🐌🤮。糖尿病人应该根据自己热量需求确定每天的主食量😙🌸————🎇🦏。2. 糖尿病人每天的主食应该定量♠_|🦏、粗细粮搭配🐱🐖_🕸🍂，才能起到延缓升糖速度🦉🛷-🎭、控制血糖的作用🤑😓-🎯🦈。3. 在我的生活中🏐|🌑，经常会收到亲戚朋友送的食品😸_*，这些食品有时并不是我主动有帮助请点赞🎳|🦑♥。
1.在病情控制满意的情况下🍁——🌹🥍，吃些水果对糖尿病人有好处😾_|🤕。但是要适量🌺🐫_🦓🍄，尽量选择低升糖指数的水果🎄🌾——_🐲😈，如青苹果🦒🐘-🐼🌔、梨🐒🤡——-🎖*、桃😂🐹--🐭*、草莓🐁_🤡、柚子*❄||♠🤣、桔子等🧨_|🐭。而西瓜🦎☘️_|🀄、香蕉相对而言🦜__🧸🌼，血糖指数较高*__🐘🦈，要少吃或不吃🐊🦘——_🏵。水果最好在餐间食用🌷🌳-🐈，每天一份的量🐳-|🎑🧵。2.在病情稳定的情况适当的做一些运动🏒|-😝。对糖尿病的缓解有很大帮助😫🌵-🐵。3等会说🙂🦮-|🎈🦠。.
很实用!糖尿病患者分享吃主食的经验,管饱还不容易升高血糖?？
当然🌖🌻——🐵🐦，糖尿病友完全可以根据自己的口味跟喜好去搭配主食的食材😐--🌚，相对来说🌳🐂_🐽，我觉得十九宝粥是比较适合我的主食🦓——🐆🪢。最近一段时间🤯🐦——|😠，我每天的中饭主食是山芋粉丝🐜🐐————🐤🧧，山芋粉丝虽然升糖指数没有大米饭高🦇|😦，但吃多了😗-👹🎋，同样会血糖升高🤨🪆|-🍁😃，其次虽然饱腹感强🐲🐪——🦣🦟，但消化快容易饿🐀🐉|🐐，而且容易发生低血糖症状🤡-🌛😪。根据这一特点🐋🐐-🦒，我在后面会介绍😨|——🪰🎇。
1型糖尿病患者需依赖注射胰岛素存活**__🎇🦅，否则会出现酮症酸中毒🌓————🦋🥇，如不及时治疗则有可能会出现生命危险🦔🧶——_🐔✨。1型糖尿病患者发病时糖尿病症状较明显🦝|😞，容易发生酮症☘️⛸——⛸，突然出现酮症酸中毒🧸-😿，重者昏迷🐬||🕊，或在几天或10多天内体重减轻5～10千克🦠🥀——🍂🎈，对胰岛素敏感🤓——😺🌛，体瘦🌳——🐀，但有少数病人发病慢🤠——👿🦧，也有些患者发病时为非胰岛素依赖型的💐|🌦，以后逐渐转变为是什么🤓_|😛🪀。