谁有JELQ视频百度网盘云的谢谢
有JELQ的视频吗?？
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阿拉伯jelq手法视频-JELQ法锻炼视频教程是一套纯物理锻炼法🦭——😹🐄，该课程详细讲解了锻炼法的原理以及注意事项等内容🐦|🐍，希望大家能好好借鉴里面的方法去适量锻炼*🏅|🦎。
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如此循环练习🌹🍃__🐃🪆，每次间隔一秒钟🐖🐳-——🐗🦓。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后🐖_🐼*，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度😡🎯_-🦋，尽管大小上会有所差异🐄|🐟🤧。当您才开始您的Jelq法练习的时候🛷🐹__🌵，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑🐣-🦚*，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤🐿——🎇。不要担心🦖————🐳，这是完全正常的🎮|🏆🐹，而且在一周后该现象就会好了吧🦊|-😿🏈！
回答♦_😞🦗：我在邮箱里面存这🦑😍——🐖😮，不知道怎么给你🦐🤗|🃏，我是找人学的🐔*-——🌔⛸，你可以去看看菜男锻炼指南🌦|_😡，这全套很多的手法的☁️🐝-|🌎，并不是说都要进行的🕊🤭——🐒，还有这个办法不太适合本身就发育很不错的人🐥||🌲🐾，比较适合发育不好🍀🎄_——🐲，包茎🌱🕸-_🐲🎏，还有发育期打飞机引起的短小🦔|-🐃🐇。
JELQ怎么做,方法说全一点,仔细一点?？
JELQ锻炼方法的基本步骤包括准备🤯_🐈😥、执行和放松三个阶段😉-😑🙊。首先😨__🎄，准备阶段🥀⚡️——🪆🌈，需要确保阴茎处于放松状态🍄✨|_🦑🎍，可以进行适当的热身🐯__🎄🐅，如轻轻按摩阴茎😽🪅||🐰🎲，促进血液循环🙉🎖-🦄。然后🐉-|🐉🐫，进入执行阶段😳-——☁️，用一只手握住阴茎的根部🐃-🐜，另一只手轻轻地向阴茎头部滑动🦏🐫|-😑🐑，同时轻轻施加压力🐕_🎖🌲。这个过程中要保持手部的稳定🦩💀__🐆，避免过度用力或快速滑动🪰——|🪰🎨。最后等会说🐘——🐨*。
下面直接说方法😌🏵——🐽🦧：首先把双手保持干燥🐽☄️——🐞🦅，不要有水*🎰-🎈🌹、油🪁——🐞😈。两手掌用点力搓一到两分钟（搓热即可）🐼——-🌓。然后把双手掌夹住丁丁😙*——_😐、从根部慢慢搓到冠状沟处即可（因有些人的龟投敏感不需要搓龟投）如果不敏感的可以连龟投一起搓😊🌜-😜👻。一两分钟的时间就会有硬度了☹️🖼-😔，这个时候可以稍用点力搓🦙|😢，搓五分钟基本丁丁就非常热了到此结束了？😡😈-☘️。
JELQ怎么做,方法说全一点,仔细一点?？
JELQ是一种日本传统料理🤯_🏉😭，其制作过程包括选择食材和精细的烹饪技巧🤤——|🏉🧩。以下是制作JELQ的食材清单和步骤🐦-🐨：食材清单😯😾|🙀：1只鸡胸肉（约2斤）1杯米酒1/2杯酱油1/2杯糖1/4杯味醂1块姜（约1/4杯）1根大葱（切段）1颗八角1片月桂叶盐和黑胡椒粉适量制作步骤🤠_|🦤：1. 将鸡胸肉洗净🐟-_☘*，用厨房纸巾擦干到此结束了？😧-——🦡😥。
网上流传的JELQ谁用过?到底有没有用?拜托了各位 谢谢?？
记得有个龚重皓叫🎐-🌳🃏：实拍监控视频🤬🐟——|👹🏏，有QUN入口😮_😬🐪，里面附赠jelq
有啊🐾😷-|😥🐡，但是分类型的🍀——☘，这个办法就是把你体内没有完全生长出来的部分给锻炼出来的🦅_——🌟，可以去试下菜男增强锻炼去🦚|*❄🎑，这个是不太适合那些本身就发育的很好的类型的🦍🎋|*。