请教运动后血糖飙升(
请问为什么血糖在运动后会升高?？
您好😋——🖼：在运动过程中🐩-🌏，体内储存的脂肪🐟🦊-_🦏，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖*😾_🦆，所以在运动以后马上就测血糖的话🐈✨_|🎟🪴，测量值就会有所上升🦅*-_🕸。这是一种正常现象🦊🦌_-🦥*，不用担心🍄🐬——-🪲🌻。一般运动后1小时🐊_|😌🪆，血糖会逐渐恢复正此外过度或剧烈的运动🐒——🐔，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋🐉🐭-🌱🐘，导致血糖明显升高🏓——*🌳。
做完运动后🐡😊——_☺️🍃，测量血糖升高了🌟🌵-*🦕，那糖尿病人能不能做运动？广州军区机关糖尿病医院的在家解释说🧵*——🍀：因为在人体运动时*-🌦🍀，体内蓄积的脂肪🦚🌿-_😀🪢，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🦋🦓|——😅💀，所以在运动以后马上就测血糖的话🌵🐅-🎈，测量值就会有所上升😣🐁——🤕。这是一种正常现象👻————🌞🦌，不用担心🦇🐫——_💥🦓。而且运动可以辅助降低血糖🐖😖_🥎，增加胰岛素的敏感性😟⚾——_💮。影响血等会说🐽🐦|🤨😾。
您好😋——🖼：在运动过程中🐩-🌏，体内储存的脂肪🐟🦊-_🦏，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖*😾_🦆，所以在运动以后马上就测血糖的话🐈✨_|🎟🪴，测量值就会有所上升🦅*-_🕸。这是一种正常现象🦊🦌_-🦥*，不用担心🍄🐬——-🪲🌻。一般运动后1小时🐊_|😌🪆，血糖会逐渐恢复正此外过度或剧烈的运动🐒——🐔，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋🐉🐭-🌱🐘，导致血糖明显升高🏓——*🌳。
做完运动后🐡😊——_☺️🍃，测量血糖升高了🌟🌵-*🦕，那糖尿病人能不能做运动？广州军区机关糖尿病医院的在家解释说🧵*——🍀：因为在人体运动时*-🌦🍀，体内蓄积的脂肪🦚🌿-_😀🪢，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🦋🦓|——😅💀，所以在运动以后马上就测血糖的话🌵🐅-🎈，测量值就会有所上升😣🐁——🤕。这是一种正常现象👻————🌞🦌，不用担心🦇🐫——_💥🦓。而且运动可以辅助降低血糖🐖😖_🥎，增加胰岛素的敏感性😟⚾——_💮。影响血等会说🐽🐦|🤨😾。
运动后体内的血糖升高是正常反应🐹-🪶，部分人群在运动时会产生神经兴奋🌹|_🌸，这样可能会刺激肝糖原转化为葡萄糖🏐|🌘，因此会导致体内的血糖升高🦎_🐯🎐，但是血糖升高一般是短暂的😲😧-——🤗🦒，而且升高的幅度比较小🦍🤔|😷🐀，升高的范围大概是1-2mol/L左右💐_🐼🌴，如果升高幅度过大或升高时间过长♦————🦆🐋，建议及时去医院进行检查🎨🎑————🐈⬛，可能是出现了疾病😯🦜_-🐾🤣。平时需要注说完了🦗🎏————🪡🌲。
人在空腹的时候运动后血糖会升高🐌🌛——🦄，这主要是因为运动时产生了压力🌛🐼|🌻，以及胰岛素分泌不足导致🐆🌞——🍀🐞。1.压力人在进行运动时交感神经兴奋🌨——🙁，会产生大量的激素🦜⚡️——🔮🦑，包括肾上腺素♟😡-🎾🌱、胰升血糖等🐣|🦢。这种激素可以升高高血糖🌾-🐼，包括胰升糖素🐋——🤐、肾上腺素🍂😢——_🦚、生长激素🐟-🤩、糖皮质激素等🐀🛷_——🦗🐹。2.胰岛素分泌不足由于体内胰岛素不足🐣_-🐷，运动特别是是什么🦃🕷-😛😠。
运动后血糖是否升高?？
运动后血糖会升高*🌾__*😲。因为在人体运动时🤗——🎰，体内蓄积的脂肪🌾🐬|☀️，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖🦈⭐️|🦊🦍，所以在运动以后马上就测血糖的话🌴*-_💥🌼，测量值就会有所上升😗🎳_🐭。这是一种正常现象🎑_|🐩，不用担心🐖🤓__😴。只要保持的是适量的运动🦅-——🥋🐰，就不会对血糖有影响😾||🀄。少量的喝水🦜——-💀🎽，对于血糖的检查关系不大的🤣|♥🕹。建议有氧运动🌑😔||😠😰。运动后会刺激体内产生有帮助请点赞🪅_🐓。
回答🐬_-☘：问题分析🦦🌴_-🐖🎗： 高强度运动需要身体提供足够的能量来完成🦜-|🦁🦃，身体就会在能量供应不足的情况下分解脂肪🐬*_🌔，促进糖元的分解释放大量的能量🐇|-*♣，血液中血糖的值就会随之升高🪱⛈——🧿。意见建议🥅|_🐿： 高强度运动后身体会促使糖元大量分解*🎖-——🕷🦤，血液中血糖的值就会随之升高🕷|🐖🦋，你目前血糖7.8如果是空腹的话就属于偏高了😃🦭——|🐈😠，就不正常了😴😬_🦩。
运动后血糖为何会增高?？
不一定啊🤭——-🦇🏏，如果是中低强度的运动😽-——🐿，运动后血糖会降低的🐷_😲🦫，这也是为什么让糖尿病患者运动后以及长时间运动的运动中都有监测血糖🐌--⚾。如果是高强度激烈运动🎗-🦈👿，运动后血糖会升高😻🐈_|🌕，但此后的24小时血糖会持续降低🐓🍃——|🐉。运动会消耗肌肉中的糖原🌈🌷——|*，同时会促进肌肉从血中摄取葡萄糖来补充糖原🌲🎄__*，所以血糖会降低🦎——😡*，这也是运动后有后面会介绍*🐸——|🏆。
运动后如果没有及时补充糖分🌴|_🐤，血糖会升高运动时🥎🦭-😥🎿，人体需要更多的能量来支持肌肉的工作🤡💐——🌻，体内的葡萄糖会被大量消耗🤿-😠，从而降低血糖水平🤪🐝|-🐐🦡。运动还能促进胰岛素的分泌和利用🤨||🐡，增强身体对葡萄糖的摄取和利用能力🎍🏒-😋，进一步降低血糖😹🐸|——🎍。当运动结束后⚾_😺🌸，身体需要迅速恢复能量储备🥌🌴_-🥉🌨，如果没有及时补充食物或补充的食物中含有较后面会介绍🌳|_🦗。
运动过后血糖会上升吗??？
回答🐗🌼|-🕹🐝：您好🥀🤖|⛅️🐕！ 问题分析💥-|🐽：适量运动可以增强周围组织对胰岛素的敏感性😸|_♠，使血糖降低🎽_⛳*，但若剧烈运动🐹——_🐁*，机体处于应激状态♟🐯-|🥅🦊，儿茶酚胺分泌增多🤨——🦓♠，拮抗胰岛素的作用🐏|🦁🦚，同时又促进肝及肌糖原的分解🎑⛸-😼🐹，这样就会使血糖升高. 康复指导🍃_-🏈：建议你科学规律治疗🏉🌻_——🌜，控制饮食🐉-_*🦐，坚持适量运动. 感谢您关注问病网*_-🐔，祝您健康🌞🕊||♠！
运动疗法是糖尿病综合治疗的基本措施之一🐒😅————🌲，科学合理的运动有助于降低血糖🐙_😨😜。至于有些患者运动后血糖反而增高😝——_🤕🦓，可能与运动方式不当（例如采取大强度🎖💥-🦙、激烈的无氧运动）和运动量过大有关🐗|🦔🦠。这两种情况均可引起交感神经兴奋🌘-🎭🐜，使肾上腺素等体内升糖激素分泌增加🐙__🦊，从而引起血糖升高🐂-🐼🐘。建议你调整运动方式🥉🤑-🙂，采取有氧到此结束了？💐|_🙉。