街舞技巧…
街舞基本功?？
3😓-🐭、腿部力量训练🎄|🐇🌿：蹲跳[蛙跳]🐫-|🐭，最好负重（一般10kg）🥅🌩-_🌲🦈，每次20-40🦌_——🦗，每天两组跑🦣😵-🏸🔮，每天一次🦦🌨————🦁🏆，每次2000-5000米🐬🍂_😏😙。它分为慢跑🌴|🥀🐊、中速跑和快跑🎯🌛_🥌，这也是锻炼耐力的一种方式👽🤓——🌗。第二💐_|🎭，良好的协调🐼-_🐚🏅。协调训练包括控制🌏--🧸、平衡和耐力训练以及热身训练🐕🦺_|👺。协调对舞者来说非常重要🌻♣——🦓，是跳舞前的基本练习🎉🦂|——🐔。街舞也是一样🕷⛅️|🦋🐷。我们应希望你能满意😊🎱-|🦈。
对墙找感觉🌾🐺——🎋*，等感觉自己可以不靠墙了♣__🍀，那就试试靠远一点🎈-_🌦，尽量不要和墙面接触🐚——|🌝🌵，再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了🐘——🐂，循序渐进🤕|-🦆😳。胸口的起伏🎨--🏏🐾，不是肩膀或颈子的起伏🎃_*🤯，前后起伏🦌🎳-🎾，跟着音乐练习🦃😷|🐬⛈。5🐈——🐫🌩、再一个重要的是🥋🐵_😶，初练街舞心里要有数🌿|🤧🎣，不要看哪个动作很帅就去练😴🧸_|🦗🌜，会受伤的🎱_——🕷，街舞的动作有难度还有呢？
3😓-🐭、腿部力量训练🎄|🐇🌿：蹲跳[蛙跳]🐫-|🐭，最好负重（一般10kg）🥅🌩-_🌲🦈，每次20-40🦌_——🦗，每天两组跑🦣😵-🏸🔮，每天一次🦦🌨————🦁🏆，每次2000-5000米🐬🍂_😏😙。它分为慢跑🌴|🥀🐊、中速跑和快跑🎯🌛_🥌，这也是锻炼耐力的一种方式👽🤓——🌗。第二💐_|🎭，良好的协调🐼-_🐚🏅。协调训练包括控制🌏--🧸、平衡和耐力训练以及热身训练🐕🦺_|👺。协调对舞者来说非常重要🌻♣——🦓，是跳舞前的基本练习🎉🦂|——🐔。街舞也是一样🕷⛅️|🦋🐷。我们应希望你能满意😊🎱-|🦈。
对墙找感觉🌾🐺——🎋*，等感觉自己可以不靠墙了♣__🍀，那就试试靠远一点🎈-_🌦，尽量不要和墙面接触🐚——|🌝🌵，再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了🐘——🐂，循序渐进🤕|-🦆😳。胸口的起伏🎨--🏏🐾，不是肩膀或颈子的起伏🎃_*🤯，前后起伏🦌🎳-🎾，跟着音乐练习🦃😷|🐬⛈。5🐈——🐫🌩、再一个重要的是🥋🐵_😶，初练街舞心里要有数🌿|🤧🎣，不要看哪个动作很帅就去练😴🧸_|🦗🌜，会受伤的🎱_——🕷，街舞的动作有难度还有呢？
1😥--🪡🌝、要有个健康的身体**|🌼，要有一定的力量🦌🤢-_🦎。练习街舞如果没有足够的力量是不行的*_🏒🌎，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好🌱🦌_*，要有足够的力量去做漂亮的动作🌒🐝——-🦌🐷。这里的力量包括臂力💀🦈_🌹、腰力♟|-🎉🌙、腹部力量和腿部力量等👹🎨|🤪🪱。2🐙*||😒、要有好的协调性🤔🤐_🌹🤑。协调性练习包括控制力🐆-🦣😑、平衡力和耐力训练热身训练🤧——|☘️。协调性对于一个舞者是非好了吧🎍_🐆🦠！
1. Bounce（弹跳）😆--🐕：这是街舞中常见的基本动作🤮||🙄，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感🐭_🦚🪡。2. Groove（摇摆）🥈🐁||🦒🐭：这个动作是街舞中的基础🍄|😿，它涉及到身体的摇摆和扭动🦋||🐑🦉，使舞者能够跟上音乐的节奏🦐🎍——🍀。3. Lock（锁定）🌿🦛|-⭐️🐇：这是一种独特的手臂和手指动作*🧧||😥🏑，通过迅速抓住和释放动作来创造出锁定的效果♠🔮-——🐹。4. Pop到此结束了？🐹🐳|🪳。
街舞编舞技巧?？
街舞编舞技巧有☄️🐬-🐷：1🐹😳_-😅*、难度选定🖼|🦍😘。要选择自己有十分把握完成的难度动作🐪|🐣，切记不要求难🦔|🐤。2🦃🍄|🦑、了解音乐*__🏆🎍。首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节🌲_——🐩。3🌹🦗__😪、分析音乐👹🦆-*。你要把音乐分成段落🔮——🐃🌜，例如🐥🦎|-😾*：主旋律🐿-🥎、副旋律🐍_|🕊、过渡说完了🦝😅-🎏🧶。等🎣_🛷。4🙉🏈__🪁🐐、路线设计🌩|——🌛。编排操化前先把自己要出现的路线或队型设计出来🌸🤨|-🌼。5🦔-_🏏😪、步伐设计🐅-——🐆🎭。有了说完了🌿🦡|🥈。
怎样掌握街舞动作技巧 无限头转1.把腰弓起来😵🦒_🌵，把力用在您的脖子上🌑🌻——🐖♣，试试把腿慢慢往下拉🌝🎗|_🎇😤。用手把住腿🌷🌥——_😗🎽，把握重心2.随着回转速度的加快🍁-🐥，注意重心的同时放开双手🦠-🎆。以腰部和腿把握重3.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动🐾_|🌴。一定要保持好身体的重4.以不矢重心为目标😡|😣，腰部利用到此结束了？👻🦡-🦋☄️。
街舞动作的技巧有哪几种??？
（一）风车💀——|🐀。首先左手撑在肚脐的左侧*——⚾，双脚张开成大字型🐹-🦨🦈，然后左脚抬高😻_——🐭🐹，往斜下方用力扫😤🦓——_🐗，在这同时左手放开🌵🌑|——🥅，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处🌪_——🥌🌱，如果着地点太低🤢——🦉☁️，风车是不可能转得起来的🤯🎱-😬🦟，你也会因此而摔伤😙♦_🍁🌼，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起)🪢_-🐅，当你身体说完了🦂_🕹。
1🦬_💮🐀、身体协调🃏_-🏈：身体协调是指身体各个部位在运动中的配合和平衡🃏✨|🐗。在街舞中😘🏅|——🦅，舞者需要具备良好的身体协调性🎇-🧿，才能将动作做到流畅自然🦈|_😿😠。为了提高身体协调性🦕🦫|——🎿，舞者需要不断练习基本功😮-|🦬，如基本步伐😶_🤥🦜、基本动作等🐂|-🍂🥌，以建立正确的身体协调模式🐁🤪——|😿。2🌼🦄——🐑☘、节奏感🦠_👿🕷：节奏感是指对音乐节奏的感知和把握能力*|🌾🐑。在街舞中🐬|☺️🐍，舞者需要好了吧🐪——🐈⭐️！
街舞几种Breaking动作技巧?？
关于街舞几种Breaking动作技巧Breaking是一种难度较高的舞步*|🕷😍，那么大家知道街舞几种Breaking动作技巧有哪些呢？下面一起来看看🃏♥_|🐺！1.风车首先左手撑在肚脐的左侧🔮🦡|😖，双脚张开成大字型🐭-🐝🎍，然后左脚抬高🐽🌼——🐊🌸，往斜下方用力扫.在这同时左手放开😮🌜-🌸🦅，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一好了吧🎇🍂————🏅！
1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏🐨🐵——|🐙，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点🥇🙂————🦕🎱。如果一听到音乐🌸🤿-😚*，您就可以很准确*🦨|👽、自如地踏上步点并与音乐合拍🤨-——🐰🏉，那您便可以开始学习街舞了🐤🤧-🎰。2．在练习广播操🐔-🐩🪳、健美操时🐨——|*🐂，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"🌚——🐘，而街舞更多的是强调随意性🐸--🎱🐭，..