血糖66怎么控制
血糖6,66,应注意什么
(1)下顿饭少吃点儿🐚_|🦩🦡、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说🤧🤧_|🐦🏐，只需让自己的体重减轻5～10%,就能够显著地改善血糖情况🏒|——😅🏆。所以🐷——🥉，只要适当地减少热量摄入🤗__🤫，就可以获得更好的血糖控制🎀🌱-😔。一般的经验是🦧——♦：减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头🤥🤑|_🦈🐋、150克苹果或梨🐔🐇__🦆*、400毫升牛有帮助请点赞🤧-🌘。
(1)下顿饭少吃点儿🐚_|🦩🦡、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说🤧🤧_|🐦🏐，只需让自己的体重减轻5～10%,就能够显著地改善血糖情况🏒|——😅🏆。所以🐷——🥉，只要适当地减少热量摄入🤗__🤫，就可以获得更好的血糖控制🎀🌱-😔。一般的经验是🦧——♦：减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头🤥🤑|_🦈🐋、150克苹果或梨🐔🐇__🦆*、400毫升牛有帮助请点赞🤧-🌘。
对于严重高糖状态的新诊断糖尿病患者🌍🎈——|🏅，可以先使用短期（2 周）胰岛素强化治疗实现缓解🎱_🌴😹。多项研究表明🐥💀|_🦭，短期胰岛素强化治疗可改善新被诊断出的2 型糖尿病患者的胰岛β 细胞功能和胰岛素抵抗🌴——-🦙😡，其中66. 2％ 的患者糖尿病缓解🐌|😹。 因此😕_|😄😉，对于超重/ 肥胖2 型糖尿病患者🐐🦊__🌦，如在诊断初期存在严重高血等我继续说🦟🌵-_🍀🐉。
1🐖🌓-*，在饮食上要进行调理😒-🌹，不要吃含糖量高的食物😫|🍄。2🦄🐉|😰😖，在生活中要多多锻炼身体🐭|😁，要运动🐙🤠|-🎴，经常跑步😌🐳_|🎎。3🌲🥎——-🎮🐁，保持一个良好的心态🎐😘|-😻🤮，不要熬夜👿⛈--🦚🌳，保证睡眠🎈🤤__🐩🌨。
正确减糖!让你无需挨饿无压力减掉24斤?？
减糖餐只需要控制每天总糖分的摄入量🦗|🐫，但同时摄取热量需要达到自己的基础代谢率🦅*-_😩😿。基础代谢率就是人们在什么也不做的状态下😚-🦙🐬，身体会消耗掉的最低热量🦋——_😎。每天一定要吃够这个量才可以🌴😭_|😑。因为如果长期吃不到基础代谢量🐘🐯-——🦕，身体会以为你不需要🪱——|🧨，就会一直让代谢变低😂——🪄🧵，一旦变低后🐃🐓-😩，能吃的食物量就会越来越少🔮_🍃，..
有关系😬——🐐🎳，糖尿病患者的饮食需要控制在八成饱🌴-🎈，多食用蔬菜😻♟|🐵，少吃面食和米饭💫🦖-😓🐇，低糖*_🦓、低脂🎭🌖|_🦖😺、低热量饮食😇-|*😻。在食用土豆✨-|🐐、藕🤫——😬🐂、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量🐘|-😙。忌酒😶*-🦬🦡。一定要加强体育锻炼🐃🐿-*。
我妈妈今年66岁,空腹血糖6.9是不是正?？
0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病🐚|——🌒。3🤨|🐐、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl（7.8～11.1 mmol/l）之间🐉-🦧🤖，为糖耐量低减🪲|_🐔；如空腹血糖110～126 mg/dl（6.1～7.0 mmol/l）为空腹血糖受损🎄|🤿，均不诊断为糖尿病🦒--😂。
掌握这一原则😤--🪁🌜，对控制血糖很关键😇🐒——🌒🦙。下面🦌😧——|🌹🦃，“问上医”将分6个大类🦇🙄|♦，分别为大家介绍糖尿病患者需要“适量少吃”的食物🥇🌴|🐏😙，需要“适量多吃”的食物🌵-_♥。蛋白质 在饮食中加入富含蛋白质的食物有助于保持饱足感🐯_-⛅️🎿，减轻体重🎿||🪄🪲，从而减少胰岛素抵抗🦍🐌|-*💮。谷物糖尿病患者在饮食中添加富含维生素的全谷物🕊🐰_😐🌏，有助于消化系统健康🌼🌱——|🥎。纤维还后面会介绍⛳😓_-🌿🙁。
我的空腹血糖8,66是糖尿病吗?？
空腹血糖8.66 这已经超过了正常的范围正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L🐦-🐍；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损*🤢-|🤿；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病🐥|😏*！🌺🐕——-🌤！如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病🦛😘|-☄️。建议复查空腹血糖🥈_|🐋🐬，糖耐量试验和糖化血红蛋白🦦_🐰。如果确诊♦——🐜，那是什么🌹_|🌤🌤。
当然要吃药了🐯🐷|——🐞，你的血糖已经是糖尿病的值了🎏🌱-🐰🦟。糖尿病的诊断一般不难🪴🎿-🦐，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升🥊🎳-_🌑，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊🌳-🦕。