萨尔萨请帮忙给出正确答案和分析谢谢!

压力太大,想心情放松,怎么做??？
否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来🥏_|🌑😴。列一个单子🦌--⛅️，写下你想要的十件东西🪴🐟_😪，可能有买一栋房子🎭⚾-🐯、健身🌘*-😖🌱、更多的外出游玩🐨🐼|-🪶😝、度假💀🎏-🦝🦘、和某人约会等💐__🎋🦔。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力🪶😳——_🌼。18🥇——_🦆、多一些社交尤其是当你心情不好的时候🍁————♥😩。和一个支持你的朋友多笑笑🌱-🦆、放松自己和放下一些压力🙂🌲——💐🦚，这样能够帮助你一是什么🪁--🥀🌲。