膳食纤维具有哪些生理功能
膳食纤维的生理功能有哪些??？
（1）抗腹泻作用🙁🐽——🪁，如树胶和果胶等😙🥏——-🤫🐸；（2）预防某些癌症🙃|——🐦😛，如肠癌等💀|🦬；（3）治疗便秘🐸🪢|——🦛🐀；（4）解毒😐🌿-_*；（5）预防和治疗肠道憩室病🎐☀️|🌲；（6）治疗胆石症🏵🤭——🍂🦡；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯🐂😉||😪；（8）控制体重等🌏--*；（9）降低成年糖尿病患者的血糖🌝🛷——-🐞。
你好😚_——🦕😂，膳食纤维的主要生理功能🌳🎱——✨🦩：1,刺激胃肠道的蠕动🌖🦢——🦔，并软化粪便😆*|_🐜🌛，防止便秘🐋——|🌤🪆，2,抑制胆固醇的吸收😔🎑——🦢🦂，预防高脂血症和高血压*🐸-😲🦜，3🐇——🪴，延缓和减少重金属等有害物质的吸收🦛——♥🦩，4🕊——💫🌹，改善肠道菌群
（1）抗腹泻作用🙁🐽——🪁，如树胶和果胶等😙🥏——-🤫🐸；（2）预防某些癌症🙃|——🐦😛，如肠癌等💀|🦬；（3）治疗便秘🐸🪢|——🦛🐀；（4）解毒😐🌿-_*；（5）预防和治疗肠道憩室病🎐☀️|🌲；（6）治疗胆石症🏵🤭——🍂🦡；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯🐂😉||😪；（8）控制体重等🌏--*；（9）降低成年糖尿病患者的血糖🌝🛷——-🐞。
你好😚_——🦕😂，膳食纤维的主要生理功能🌳🎱——✨🦩：1,刺激胃肠道的蠕动🌖🦢——🦔，并软化粪便😆*|_🐜🌛，防止便秘🐋——|🌤🪆，2,抑制胆固醇的吸收😔🎑——🦢🦂，预防高脂血症和高血压*🐸-😲🦜，3🐇——🪴，延缓和减少重金属等有害物质的吸收🦛——♥🦩，4🕊——💫🌹，改善肠道菌群
【答案】😡_——😬🪆：A A【解析】膳食纤维的生理功能🦈||🐷：1)有利于食物的消化过程⚾--🌤🥀；2)降低血清胆固醇🐨🐗——|🦕，预防冠心病😵🦖_🌹🐊；3)预防胆石形成🤕__🐽；4)促进结肠功能👿🥉||🌕🌜，预防结肠癌🦝——|🌻；5)防治能量过剩和肥胖🦀😞-🦚；6)维持血糖正常平衡🦨🦅-🦖，防治糖尿病🍁-🤥🐊。
1🐯♦——_🧨🐞、吸水溶胀性😶——_🐹🌖。膳食纤维的吸水溶胀性能有利于增加食糜的体积🐬😐|🎆，刺激胃肠道的蠕动😖🎆-|🐅，并软化粪便🥏-🐷🐷，防止便秘*🤠|-🥍😶，促进排便和增加便次🤬🐯||*，起到一种导泄的作用🦇🪴——_🦗，减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触🐈⬛————😄🦧，保持肠道清洁🐚🦕_🎍🐼，从而减少和预防胃肠道疾病🦁-_🍁🐆。2😳🐌|🕊🪴、抑制胆固醇🐜|——🏈👺。膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收🥊🦂|_🐙🎑，预防高等我继续说🦦-🏆。
膳食纤维的生理功能有哪些多选题?？
膳食纤维具有多种生理功能🐡🐋-*，具体如下🐵🦖_——🍁🌕：1. 促进肠道健康😉-|🌴：膳食纤维有助于保持肠道蠕动🎫||🐘😛，从而促进排便🌝⛈||😤🤡，预防便秘🐓🪁|♥。2. 降低心血管疾病风险🐞_🤐🥋：摄入膳食纤维可以降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平🐚🌴-_🐼，有助于预防动脉硬化和心血管疾病🐱🌞——|💀。3. 减少癌症风险🦇🌺|——😪🌳：研究表明*🐑——|🦜💐，膳食纤维的摄入可以降低结肠癌和直肠癌的有帮助请点赞🦅|*😊。
膳食纤维不能被人体吸收💥🦑_——♥，它的生理作用♠🐬——_*，包括有利和不利于机体健康的两个方面🌿|_🐌：（1）有利的作用①有助于通便🐊--🦫🦡；②有助于降低动脉硬化的发病率🦆🦬-|😶；③有助于降低直肠癌的发病率🎗————💮；④具有降低血糖🌚-——🐌、减少机体对胰岛素需要的功能🦜_——🐁；⑤对控制肥胖有积极意义🥊🐳——_🤭😝。（2）不利的作用①食入过多的膳食纤维可引起肠还有呢？
膳食纤维的生理功能主要有哪些?？
一般来说🐭——😹🎱，膳食纤维的生理功能一般包括🦌😱——-🐹🐅：软化便便🦖😴————🏑🎾，改善便秘🍀🙀——_🐂，排清宿便🌱😞-🐔。减缓人体对重金属等有害物质的吸收😆-🤫。可以改善人体肠道菌群🎋_-😆🎊，维护体内微生态的平衡和健康😕🦏_——🥈😚。水溶性纤维可以降低血脂🐽🐽——🦃🐽，稳定血糖水平😛🙄_-🧶。
膳食纤维的生理功能有很多😋-——🌿🎇，膳食纤维的好处有如下几种😢_🌜🐳：1🤔🤓|🐖、预防便秘😤-🕸，通过摄入一定量的膳食纤维🐒🤓|😬🎄，能够促进胃肠道蠕动🤿🐕|🎱🌻，从而加速宿便在体内的快速排出🎨😒|_🎯🎍，人体每天摄入25-30g膳食纤维就能够维持肠道的正常通便和润滑的作用💐🦘——😭。2🎑🕊——🎄、膳食纤维的适当摄入能够起到预防和治疗糖尿病的作用🐃|*，膳食纤维能够延缓食物在肠道内的等我继续说🦌🐚|🌺😏。
膳食纤维的生理功能不包括有?？
膳食纤维是人体无法消化的食物成分😳——⛅️🏈，它虽然不含热量😠_——🎟🤫，但对肠道健康至关重要*|🦋。以下是膳食纤维的生理功能🐤|🏐♦：1. 促进肠道健康✨🎐|😬：膳食纤维为肠道中的益生菌提供营养🐷*——-*，有助于维持肠道微生物平衡😙🧐__🐤🐃，促进肠道蠕动🌞|-🦍🪲，从而改善消化和预防便秘🧨🦙-_🎱🛷。2. 控制体重🌒🎆——|🐂：由于膳食纤维不能被人体吸收🐱|🌩🦐，它能够增加饱腹感🐕🦺🦎||🐯🦬，帮助控制食欲还有呢？
膳食纤维定义为“不被人体消化吸收的多糖类碳水化合物和木质素”🐰|——🤯*，它虽然在人体口腔🦇_🐟🐵、胃和小肠内不被消化吸收😮--🦥😫，但它在机体内已经表现出多种生理活性功能🦥😡|🌙🎄：1☄️__*🪴、深度清理*🐹|😁：超纤维能够深入肠胃的最细微部分🕹☀️-🙂，通过其活性基团吸附体内有害物质将其彻底排出😳🦅_|🎋✨，并可改善肠道内的菌群构成🦂——🐱🐂，起到保护肠胃不吸收有害到此结束了？*🤑_🐞🐹。