背身运球的技巧是什么
篮球背身运球的技巧是什么??？
2.保持身体平衡😩🐚——🥋：在背后运球时🌤|⚡️🦇，身体应该保持平衡🌩🐷|_🕊，以便更好地控制球🐡|_☹️。3.利用手臂和肩膀😷🐱-——💐：在背后运球时🍃🐜-🦒，可以利用手臂和肩膀来保护球😌🤑——😞，并防止对手抢断🌿--🐕🦧。4.练习脚步🦍🪳--🐏🐦：在背后运球时🌾_👹🌧，脚步非常重要⛅️🐲|_🎄。练习时可以使用一个障碍物来模拟防守者🤿-|😽。
体前击掌🤢🙂——🐪🦟，背后接球 方法♥😴——_🛷：双手持球置于头后🦋_🐜🦭，练习开时😙😁|_🐚🦝，放手使球顺背自然滚落🦥😦|_🤖，两手在体前快速击掌1～3次🎐🦚_🐞，再迅速在背后接球🐉😬|😱，不使球落地9 身前抛球身后接😶🐓|🌹，身后抛球身前接 方法😼🦇——|🥈🌾：队员左右分腿站立🦁-|🎋，两脚与肩同宽🥀🪲|_🍁，双手持球于腹前🦚🐇-🦡*，将球抛向身后🌺_——🐒，然后向身后摆动双臂🤮🏐__☹️，用两手把球接住🌾🏵_*。再把球等我继续说🤕🦜|_🦦🐂。
2.保持身体平衡😩🐚——🥋：在背后运球时🌤|⚡️🦇，身体应该保持平衡🌩🐷|_🕊，以便更好地控制球🐡|_☹️。3.利用手臂和肩膀😷🐱-——💐：在背后运球时🍃🐜-🦒，可以利用手臂和肩膀来保护球😌🤑——😞，并防止对手抢断🌿--🐕🦧。4.练习脚步🦍🪳--🐏🐦：在背后运球时🌾_👹🌧，脚步非常重要⛅️🐲|_🎄。练习时可以使用一个障碍物来模拟防守者🤿-|😽。
体前击掌🤢🙂——🐪🦟，背后接球 方法♥😴——_🛷：双手持球置于头后🦋_🐜🦭，练习开时😙😁|_🐚🦝，放手使球顺背自然滚落🦥😦|_🤖，两手在体前快速击掌1～3次🎐🦚_🐞，再迅速在背后接球🐉😬|😱，不使球落地9 身前抛球身后接😶🐓|🌹，身后抛球身前接 方法😼🦇——|🥈🌾：队员左右分腿站立🦁-|🎋，两脚与肩同宽🥀🪲|_🍁，双手持球于腹前🦚🐇-🦡*，将球抛向身后🌺_——🐒，然后向身后摆动双臂🤮🏐__☹️，用两手把球接住🌾🏵_*。再把球等我继续说🤕🦜|_🦦🐂。
篮球背打技巧如下🦤*——-🐰👿：1🧩——🐹🦭、针对身体比自己壮的对手🐅-🤒，背身单打要注意的是🦊🐒——🐅：一边靠住他🐍——*，先不要运球😶——🐾🌳，试两下假动作🌸🐬||*，看他吃不吃晃👹——🍂🌚，然后右手运球往右侧顶下🏸——🦔，让他以为你要往右走🌳|🐘，带球转身换左手往左侧顶*_🕷🐀，这样来回换手两侧背打🦎🐵|🥅🐟，基本两下以后你发现也靠近篮下了🌏🌦_-🐈⬛⭐️，这时可以把球收起🦕|-🐪，转身用假动作🐺-🍂*，蝴蝶等会说😸|——🐍🐿。
再就是转身+步法🐺🦓_🥀。运球之后可以跨两步🦃_——🎣🎴。结合转身要熟练掌握一大步+一小步强调起跳高度和一小步+一大步强调空挡位置两种步法🐱|🏏，视不同对手灵活运用🐆-——💐。还有腰腹肌肉🎀🌼——-🌕。没有滞空能力简直什么都谈不到😛😛-🦎🌩，根据对方防守情况在空中重新调整姿态变换手法进攻是必须的☁️——_🦢，最后就是勾手啦🎈🐫-🪀🌹。正向🐄😚-🐦🤓、反向🐊-|🐣🐽、高手😔👹_🐥🐜、低手*_|😕、打板🐃🤨-🐬🎯、..
打篮球的背打技巧?？
第一种情况好说♟🌍——♟，他既然能直接对你的球下手*-🎨，必然你在运球的时候🎈🐔_🤕，没有合理的利用身体独挡他胳膊掏球的动作😓🐉_-😪，对付这种情况你需要改变一下自己平常习惯的背打姿势🦛_🦟，改完全背身为侧向背身🦅——_🦃，这样可以一般单打一边看他是否下手☺️——😴；或者像njktcheese说的那样使劲向后撅屁股🐞😡-🥀🦂，这样会让他难以下手🌎__🍀🦇，不过这也会对希望你能满意🦣🦜-|🐯。
2⛳🐾|-😓🎉、在身体接触的时候🐺-🤥😒，要积极去感知防守人的重心和发力的力度✨--👻，有助于接下来的进攻选择🎐✨-🥍。防守人力度小🌩|*，可以顺势挤开身位🤑😸|——🛷，获得进攻空间😇_💐🐅，防守发力力度大🐜——🦇🤓，要善用转身🪀_🦓。3🐕😓_🦒、一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作😰_🐱，只会用一边很容易让对手有针对性的防守🍁♦——_😏🦛。比如说*😻|_🤡，只会用往右路攻🐈⬛🐂_😖，右路挤不开说完了🌴||🌱。
篮球背身单打技巧 注意事项?？
背身单打一般应用在内线 也是球员护球的一种方式 背身单打注重的是身体素质🙈🎳-_☄️，也就是基本功的锻炼🦮🐸——🤢，如力量脚步等等都是基本功🐁🧩——🐫🎰，没什么太大的技巧🌚——🌲，着重训练腰腿部力量背身单打就不会吃亏 还有脚步的训练因为背身单打的最后一步处理球需要很灵活的运用脚步😼🪱——-🤫，选好轴心脚😥_🙂☘，以这个脚为轴*🤤|😧🪁，可以等我继续说👻⭐️_🦍。
运球一定要低🐌🌾——🦏，手臂打直*--🐷🦚，在尽量远尽量低的地方运球🎗-🀄🎿，同时架起左臂☘️——🥎🙈。而脚步移动看起来是不是好像没什么可注意的了？那就错了😞-_🐞🍃，有的时候你可以看到一个球员使劲的挤🦊————🪳🌛，吃奶的力气都用出来了但是就是没能前进一步🐔⭐️-_🦠👻，这其中固然可能有力量不足的原因🪅--🙁，更多的恐怕是脚步移动方式不对☄️-🐝🌖。NBA的很多球星其实都是等会说🦊☹️——😦🌺。
背身单打篮球的技巧?？
背身单打篮球的技巧 练熟步法步法是十分重要的🐟*_🐬🦡。首先呢🐞🐅|-*，先要把各种低位步法练熟悉🦩|🐱。在赛场上😏👽_🌏🐬，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做😞🐑_-😵，你的对手更加不会给你时间思考🦫|😹。这时呢🙀|🧿🐩，就要根据实际情况来选择最容易的步法了🦂——*🦛。投篮技巧在练习投篮的时候🌾🤗|😆，特别是背打时的转身投篮😣————🐋🐆，转身投篮会在你希望你能满意🥉——🐖🎖。
1找对方弱势球员*|🎲🐥。打篮球背身单打时*🦅————🏏，不要以卵击石🌙🐣|-🐡，要尽量找对方弱势的☘🐘-——🛷，或者和自己身高相仿的😻🌱-|🦟😱，这样打成功几率比较大😱——_🏐。2脚步移动要灵活🕷-*。打篮球背身单打时**|——🦛🍁，脚步移动要灵活🍃——|🃏🤒，注意不要走步🎇——|🐾🌺，不要被防守者的假动作迷惑了🐷|🤕🐊。一步步推进才行🧿——😺😇，不要迈太大的步子🐈⬛🦈——🎿🐑。3不要用肘击或者肩膀顶对方*🐍——-*🦔。如果对方说完了🤿|-🕸🪀。