维生素K
吃什么补维生素k?？
答案🧨_🍀：绿叶蔬菜是补充维生素K的最佳来源🦊|_🐤。例如菠菜🎇-🦎、羽衣甘蓝🦅|-🦜、甘蓝等🐣————😚，都含有丰富的维生素K🌲🕷——_🦟🌘。解释🦜🤑——🦜：绿叶蔬菜中的维生素K含量相对较高🦅💀-🍀🦓，且易于获取🐅😝|😰😲。日常饮食中增加绿叶蔬菜的摄入量🕷🐯|-😗⛳，可以有效补充人体所需的维生素K🎳👹——🦟🦢。2. 肉类和奶制品答案🕊|🎐😴：肉类如鸡肉😪🎳|🧶🔮、牛肉以及奶制品如牛奶🌻🧩|🎈☺️、酸奶等🧨🦭_|🐯🤐，也含有丰富的维生素K🧸🌨||🪰。
不是一回事🎍_🦓🌱。维生素K又叫凝血维生素🦟-|🐕🐪，属于维生素的一种🌗-🥇，具有叶绿醌生物活性🐩🌴-——😝👽，其最早于1929年由丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取😃__🐣🐥。维生素K包括K1🤐-🐆*、K2🌾_😚、K3🎁-|😒*、K4等几种形式🕊🐕🦺|——🦌，其中K1🌟——🐹🐅、K2是天然存在的🐿|🦘☘，属于脂溶性维生素🐏_🌞🦃；而K3🌲|——🐏😃、K4是通过人工合成的🦆🤪——_🤖*，是水溶性的维生素🐚——_😣🦃。四种维生素K的化学性质都较有帮助请点赞🌵__🦋🐩。
答案🧨_🍀：绿叶蔬菜是补充维生素K的最佳来源🦊|_🐤。例如菠菜🎇-🦎、羽衣甘蓝🦅|-🦜、甘蓝等🐣————😚，都含有丰富的维生素K🌲🕷——_🦟🌘。解释🦜🤑——🦜：绿叶蔬菜中的维生素K含量相对较高🦅💀-🍀🦓，且易于获取🐅😝|😰😲。日常饮食中增加绿叶蔬菜的摄入量🕷🐯|-😗⛳，可以有效补充人体所需的维生素K🎳👹——🦟🦢。2. 肉类和奶制品答案🕊|🎐😴：肉类如鸡肉😪🎳|🧶🔮、牛肉以及奶制品如牛奶🌻🧩|🎈☺️、酸奶等🧨🦭_|🐯🤐，也含有丰富的维生素K🧸🌨||🪰。
不是一回事🎍_🦓🌱。维生素K又叫凝血维生素🦟-|🐕🐪，属于维生素的一种🌗-🥇，具有叶绿醌生物活性🐩🌴-——😝👽，其最早于1929年由丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取😃__🐣🐥。维生素K包括K1🤐-🐆*、K2🌾_😚、K3🎁-|😒*、K4等几种形式🕊🐕🦺|——🦌，其中K1🌟——🐹🐅、K2是天然存在的🐿|🦘☘，属于脂溶性维生素🐏_🌞🦃；而K3🌲|——🐏😃、K4是通过人工合成的🦆🤪——_🤖*，是水溶性的维生素🐚——_😣🦃。四种维生素K的化学性质都较有帮助请点赞🌵__🦋🐩。
维生素K🦎🐳|🌨👻，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素🦉😫|——😄🌑。食物中的维生素K在烹调过程巾受损程度很轻微💫🐱--🦑🏑，是从食物中较易取得的营养素🐺_|🦝🐞。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品😞*|🙁。人体维生素K的需要量非常少*🥏|_🐙🌳，但它却是维护血液功能正常凝固♥——_🎈🪀，减少生理期大量出血🐤_🐑，还可防止内出血及痔疮🦇🌷-🕸。iknow-pic等我继续说🐌😊|💀😃。.
维生素K是脂溶性维生素🐔--🪡，在自然界它存在于苜宿😅🌺-🐏、菠菜🤠🧩_🐕🦺、西红柿和鱼糜中🎗😴-🦗🦜，分别命名为K1及K2🐜☘|——🦝*。而K3（亚硫酸氢钠甲萘醌）和K4（甲萘氢醌）都是人工合成品🐟🐭-——😎🦚。维生素K主要参与凝血过程🌓——🦂🌷，它是肝脏合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物质🌹——_🦔🪳，还参与凝血因子Ⅶ🤖*_🐈*、Ⅸ🐓😦——🎱🦥、Ⅹ的合成🐣🤮--🌛，缺乏维生素K可引起内出血或外伤凝血时间延长🐯-_🐪😒。
维生素k食物有哪些?？
1. 蔬菜类🌻-|🐚：菠菜⛸-🦁、甜菜根🦇🐉-|⛅️、甘蓝🐁————🎋🦠、胡萝卜等是富含维生素K的蔬菜🦌——🥉。在这些蔬菜中🦔😢-——😖，维生素K主要存在于绿叶蔬菜的叶绿部分🧸🐏————🌝。2. 肉类🦘||🎍*：动物的肝脏和肉类也含有丰富的维生素K🛷_——*，如鸡肉🍁|——😢、牛肉🐫🦦_*😝、羊肉等🌹——*🎿。此外🤐🐐|_🦙，禽蛋的蛋黄也是维生素K的一个良好来源🤠——🍃☘。3. 奶制品😃_——🎉🐨：酸奶和一些加工乳制品如奶酪等也含有一定量的维生素等我继续说😏🐪-——🦟😴。
维生素K多以叶绿醌的形式🦅_-🎣，存在于绿色蔬菜*——🐡🌾、动物肝脏😿_🧿、鱼类🦧|🙁、肉🌿🐣|🎇、乳制品之中😨-——🏒，植物油中也含有少量🌒*-|😞。其中🦀|🐣🐿，绿叶蔬菜含量最高🐊_-🐦🦀。绿叶蔬菜颜色越深🐕_*，维生素K的含量也就越高✨🌎_😍🐩。其他食物如豌豆*❄🙂——_🌻🌙、鸡蛋🧵_🐄、鱼🦉🎃_——🥉、奶制品🍀🌔-🦩、大豆油🦙__🐈⬛🌳、肉类🎳_🦈、水果🌍🐕|😃、坚果🧩_🐙🦍、肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K😮🐤——|🎈。只要每天摄入500克蔬菜🎏|——🤣🦋，..
犬猫每天需要补充多少维生素K?？
犬猫对维生素K的营养需求量维生素K主要包括维生素K1🐇_🎖🐏、维生素K2和维生素K3等🦈——|🏐，而维生素K3的活性是维生素K1和K2的2~3倍⚾——_🕸。但是维生素K1和K2属于天然的脂溶性维生素🥊__🍁😭，维生素K3是是人工合成的水溶性维生素🪰|🏵。维生素K可以有效促进动物血液正常凝固🏏——🦛，所以维生素K也被叫做凝血维生素🎽🐔-🌲😦，是凝血蛋白在肝脏合成时不可缺少说完了🐊-🐜🦟。
一🦋♠|🎨、甘蓝😷——🌓、菠菜😆-——😍🦚、西兰花🐾_*😑、卷心菜✨🥎——_🌺🐚、每100克中含有至少145µg以上维生素K1🐙☀️||🌈🌜。二🐰🐾——-🐄、植物油中维生素K1含量丰富的是豆油和菜籽油🦥*❄|_🐷🐬，每100克含有125-195µg🐋__😸。三♠——🐰🌷、日本与欧洲研究指出🐓🌕-🍀，鸡蛋黄🎾-——🌷、奶制品及发酵豆类中维生素K2含量丰富🦜♟-|🎍🐙，例如日本的传统食物纳豆中🎭-🐜🦃，每100克中就含MK-7高达近1000µg希望你能满意😒😨||😣。
有关维生素K的叙述,错误的是( )。?？
【答案】🌻-——🎆：C 维生素K用于对抗华法林引起的出血🦄😒-😤*，氨甲环酸可用于对抗链激酶过量引起的出血🍀🎣|——🦑。故选C项🐓|🤕🧸。
1🎰🌝——|🤕🐩、促进凝血🏓————*，对女性来说🌥🦠|😾，维生素K可减少生理期大量出血😱|-😞🏑，还可防止内出血及痔疮😽-——😍。2🤐_|🦄🐒、参与骨骼代谢🐁-——🎑，除辅助凝血蛋白的合成🤕*_🐒，维生素K也有助于骨骼的代谢🕷-_🤫。原因是维生素K参与合成BGP（维生素K依赖蛋白质）😜-🎃，BGP能调节骨骼中磷酸钙的合成🦈__🎽。特别对老年人来说🌱😉——_🌔🧿，他们的骨密度和维生素K呈正相关🎫——-😇。经常摄入含维生素好了吧🏸_🪲！