经常手脚抽筋是什么病

经常手脚抽筋是什么病

手脚抽筋是怎么回事?？
一般手脚抽筋都是因为缺钙🕊-|☹️🦌，缺钙确实会引起腿抽筋🦐😍_——🎐🪄。但引起老人腿抽筋的原因很多🙈🐗_🦎，有相当一部分与腿部血液循环不良有关🌛🌱|-🦦🐏。动脉硬化后😚🥏-——🐷，腿部血供减少😿🌹_-🐘，血流不畅😽😟|🐕🐏，代谢产物不能被血液带走🐝🐉_-🏵*，当达到一定浓度时🐌🕸——🐭，就会刺激肌肉收缩🐓——🎇🍃，引起疼痛抽筋🎯🥎-🌳。随着动脉硬化及血管堵塞的加重😃_🌕，症状还会加重🐺-🤐，发作的次数会明显增多☘🦨__🕷。..
你好🦚🌝——🌙，从描述的情况来看🐩-🦔🌸，与劳累受凉以及钙质不足有关系😁-🦝。这样建议晚上睡前热水泡脚🎍_-🐖🦂，按摩🦏😚——🐿🌕，夜里注意保暖🌑_😜，可以服用钙片🐸🤖——😂*，多吃高钙食物🏈_——🐯😝。抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象🏓🥈_|🐉，可能与劳累及着凉有关系🦒*|😆。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充🪆|——🦗🦙，以促进钙的吸收🌗|🐾，多晒太阳🐚——-🐈👻，喝些牛奶等含钙较高的食物🍃_😾🦠，注意保暖还有呢？
手脚抽筋是为什么?？
一般是两种可能🐐————🌦🧶：一是由于缺钙所致🦢——_*🌻，这一般针对于正在成长的孩子而言🧧😷——-🌺🦔。因为这些孩子生长所需的钙缺乏而出现的反应😠_💮。而成人的话比较少🎄——-🏏。很多人容易被这种原因给误导😈🦁_🌿🦗，因为大部分人抽筋是因为第二种原因－由于手脚受凉🪀🐟——|🦌，血液不畅所致🐽🙉_😌。比如很多人洗脚喜欢用冷水🐫🀄_|🖼，这是非常不好的习惯😌-🐗🎀，因为脚上的穴位很多🕹|🌴，..
抽筋常见的原因①寒冷刺激😔_👻🧶。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分🐗🎁——|🀄；夏天游泳水温较低👹-_♟🦗，都容易引起腿抽筋🌻-|🐆🐨。晚上睡觉没盖好被子🦈|-🐅🐈，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒🐿|_🤐🐅。② 肌肉连续收缩过快😩-——🍀。剧烈运动时．全身处于紧张状态🐒——_🐽，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短💐__😎，局部代谢产物乳酸增多💮🦉|🐓，肌肉的收缩与放松说完了😮😅__🐖。
手脚老是抽筋是什么原因??？
手脚老抽筋属于痉挛是肌肉痉挛🦗🐼——😕。腿抽筋的主要原因是🐑🪶__😲：1 .局部循环不良🕷😤|-🤒🧸、周围血管病变或足部静脉曲张2🐩——🎾♣。环境温度的突然变化☀️-🍃。3.过度紧张😩|🐽🎗。饮食中矿物质(如镁和钙)含量不足🦬😳-🐍。5.某些慢性病和孕妇抽筋的发生率也会增加🐽-🐅。6.运动神经元疾病🦏|_♦🌗、脊髓神经根病或周围神经病🏏🌒|-🦙。7.一些药物🦏_|🦀😫，如降低血压和血脂🐪😴-🥀，也可能后面会介绍🎖——-🦝🐑。
第一🐜🌘-🕸，是腓肠肌痉挛😇-——🐝🎯，通常认为和缺钙有关*😾|🐇，多见于老年人🌎🐬——|*。钙在人体内具有重要作用🐤_*‍❄🎇，在肌肉收缩过程中*-——🌜，如果缺乏钙离子的参与🐲-_😼，就会导致肌肉纤维兴奋而导致痉挛🌓♥——_🐷。第二🐫_😍*‍❄，是寒冷刺激💮🐺_-🍀。在寒冷环境中🌘🌲__😳，或者夜间腿脚长时间暴露在被子外面🐽_🦊🐘，寒冷环境会刺激肌肉引起腿脚抽筋🌸_——🎉。第三🎃🐇|🐟🃏，是睡眠姿势不准确🦙*——🦢🎫，这样会导致某个等我继续说💫♟——🌳。
老年人手脚都抽筋是怎么回事?？
二.血脂高👹——🐏💥。因为血脂高😓🐍_🏏，血液粘稠度高🎁🐰-🥀🐂，血液的流动减慢🎄-🐘🪳，这样就更容易出现半夜脚抽筋😁-_🌍。三.缺钙🐚🐞__🦦。缺钙也是比较常见的原因🙉😡-🦁。尤其是绝经后的妇女比较多见⛳-🤬。一旦身体缺钙🐋*——🐡，不但中老年人🐝🎣——|😉🐆，即使是年青人也会抽筋😖_——😺；不仅晚上💐|*，白天也容易出现抽筋的现象🦁|🤿🌟。四.心脏病*——_🐡😞。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重😟|-🐄。因为全身说完了🧵||🎄。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋🐞🐙_🐺🐏。(10)不知名的原因🦤🦍-🐊🦥。减少小腿脚抽筋的机会🐰|🦛： (1)注意钙质的补充🐔🥏|🌻🐈：青春期的阶段🪆🐗————🧸，钙质会相对较缺乏🐦🦓-|🦕，较容易引起抽筋😐|*。(2)晚上睡觉时易抽筋者🐗🐯_|🐙，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动🐡|🤖🐒。(3)睡觉时注意两小腿的保暖🐨🌵——🍁。可以穿上多些衣服使手脚有暖意😻🐅_🌑。(4)足板过度下等会说😅🐿——😥。

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