秋季防暑小常识图片秋季防暑小常识素材

夏天防暑黑板报素材资料?？
鲜荷叶一张洗净煎汤取汁🤢🥊——☹️，加入粳米100克煮粥🌈🌼|🦘🦃，加白糖调匀食用😎😥-🐚🌾。此粥的防暑利尿🦇_|🥌🐬、降压之功效🦆🐍_——😆。莲子粥莲子20克温水浸泡去皮🐗_🦭，去芯磨成粉状🌥_🐷⛈，与淘净的粳米100克同煮成粥🐹🐞——_🌺。此粥有祛热解烦🐲🤡_🐳、安神养心😮——_🐳😄、益肾固精🌔🦉_🦂、健脾敛肠之功效🦆🦙-🌦。苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块🎗🐫|🐜🐲，将大米100克淘净加水煮沸后再有帮助请点赞🦎😿-|🤗。