男生18岁还怎么长高(
男孩还是18周岁怎么长个子?？
你好男生想要长个子一定要运动才行的😬🧧——🐣，吃的不要挑食🪱-🦛。运动会产生力🦖|🦠，力的作用是相互的🤓🐅-🧧，反作用力的刺激会让人长得更高🐽——🌩。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃☹️🌒-😀🦢，要举哑铃😡😌--🐃，体育文具店都有卖🐌*——🌺🐟。我表哥二十多岁🧧⛳_🪱🌿，就是用反作用力的原理*_-😭，每天举哑铃🦐😅|-*🌾，每只手一个🎴_😻🍀，同时向上抬举🏏*|-🤠，过头顶🛷--🪅。一开始选哑铃有帮助请点赞🏈🌨|——🦗。
您好~18岁男生要长高也许还有点机会🦢——_🏵🎗，建议如果要让自己有更好身高1.平时生活作息要规律正常2.三餐营养均衡不挑食3.多运动*||🏉👻，男生打篮球🏒_🐕，女生多跳绳4.多喝鲜奶😩🏅_——🤨🐨，少吃零食.甜食.油炸物.淀粉5.钙片按照说明食用.多吃无益♠🦭-👿，
你好男生想要长个子一定要运动才行的😬🧧——🐣，吃的不要挑食🪱-🦛。运动会产生力🦖|🦠，力的作用是相互的🤓🐅-🧧，反作用力的刺激会让人长得更高🐽——🌩。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃☹️🌒-😀🦢，要举哑铃😡😌--🐃，体育文具店都有卖🐌*——🌺🐟。我表哥二十多岁🧧⛳_🪱🌿，就是用反作用力的原理*_-😭，每天举哑铃🦐😅|-*🌾，每只手一个🎴_😻🍀，同时向上抬举🏏*|-🤠，过头顶🛷--🪅。一开始选哑铃有帮助请点赞🏈🌨|——🦗。
您好~18岁男生要长高也许还有点机会🦢——_🏵🎗，建议如果要让自己有更好身高1.平时生活作息要规律正常2.三餐营养均衡不挑食3.多运动*||🏉👻，男生打篮球🏒_🐕，女生多跳绳4.多喝鲜奶😩🏅_——🤨🐨，少吃零食.甜食.油炸物.淀粉5.钙片按照说明食用.多吃无益♠🦭-👿，
遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳）🤕😂——🧩，在发育期间期间多锻炼身体🌎🏸_-🐤，增强体质😺🏓——_⛳🎳，练健美操🌛-_🐸，多做有氧运动如登山🤫💐|——🦣🌪，骑自行车🐑😃——-🦄🐸，跳舞*🍀|🦁，慢跑🦁😂-|🐲，练瑜伽🌟——_🌷🔮，打太极拳等运动项目👽——-😟😂！不要偏食🙁😛_😿🎈，多吃动物内脏🦘|-🦎😯，豆类品🐇🪰——🥍，营养要好💫🎟——🐘🤮，多吃水果青菜🦘|-🤥！多喝水🐉_🎍🤕，多睡眠🃏🌵——🎿🦙，保持乐观主义精神面貌🤠——🦃🦘，只有有一个希望你能满意🦈🌳-_🪱。
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18岁男生怎么增高?？
另外与平时的饮食和运动有一定关系⚡️|-🦫🥏，因为你现在还处在青春期😓🌻-🌪，应该还会有机会长高的🍃🪄——_🦛🌨。建议平时可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物🐗⛳--🐨；防止偏食🌳🦅——_🤢🐋；保证休息时间和质量🦙|-💀🎑；平时也可以晒晒太阳🐏🏓——🌴🎲，促进骨骼对钙的吸收🐷🏓-🐱🦟；另外多参加体育锻炼🌘*_😯。° 有帮助请点赞⛈|——🐰。
你好🤣__🐑😑，如果说你现在才十八岁的话🦠🌍-|🐔🤡，那么还是有长高的可能性的🦃——🦡，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的😏-😐🕷，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌🦗👹|😞🧨，加强营养🙃🐓|🪰🦖，那么还是有希望长高的指导意见🌒--🌻：建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的😼🌻_|😋⛳，然后就是需要注意多运动🌵🧨-🌲☀️，运动的方式最好是打有帮助请点赞⛳|🕊。
十八岁的男生怎么还能长高?？
男的一般情况在23😸🎋|-😳🦊、24岁前都有长高的空间有的甚至28岁都还在长如果你比较担心的话建议可以先到医院做个检查查下营养元素🤤🦎_-🦏，看是否缺失另外拍个X光片🥍🎗|😅😦，看骨骼是否还具有可生长性（应该是没问题的）然后就是加强锻炼🧩|🐲*，例如篮球😅🐯——🦠😑、跑步🦊🌙--♥、跳远等有助于骨骼生长的运动其余就是合理膳食🌲🧵——*♣，注意钙的补充是什么♦🤤_|🦖。
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17.18岁男生如何长高?？
碳酸饮料盐是长高的大敌要养成少吃盐的习惯3🦑-——🌙，作息🦇😴|——🐣：注意作息时间合理安排😐_🪶🐹，不要熬夜😄🦒————🐤，晚上睡眠充足🏑😯——🦑，这是长高的关键4🐝😕|🃏，按摩😣——😻：平时长按增高穴位头颈部—印堂*_😩、上星😭*|🃏🕷、百会🎭--😚🦫、率谷😘*_——🥋、风池🎑🦗_-😐、大椎腹部—膻中😞🐼|🐋、中脘😬-🦇🦗、气海脚掌—风市🐋-_🐓🐔、血海🦆_🦭、膝眼🦂🦁-😓、足三里🧵——🌷、委中🤫-🌺、承山🕊_——🐦、悬钟*——_🍁🐁、解溪🎱*——🦆🐰、侠溪后面会介绍💀——|🦦🎄。
推荐营养汤🐋🦘-|🦘*： 大骨♦🐳——_🌑、东北黑木耳🐞👻_-🌏☀️、红萝卜🎳_——👻、虾仁🧐_|🐒、黄豆🙁_-🐒。每星期2~3次👻_🐋。均衡营养补锌钙🦨|🌔！食物中可以加入黄豆🐐_-🐜、黑木耳🐱_——🐇、猪血海带有利排便促健康.还要保持良好的心态🥎😦——⛅️🙀、充足的睡眠🦡🦬|-🥀、均衡的营养🤪🦙_🌏♦、适度的锻炼(跳绳或打球)🦌-🦔。多吃核桃😥——💮、黑芝麻*|_🐗🦄、东北黑木耳增加肾动力🌈|🐳🐂。