炖瘦肉汤嘌呤高吗
炖瘦肉汤嘌呤高吗
回答**-_🐖🪲：你好🌴🦠-_🦈。用鸡🦉🦨|_🐰🦩、鸭🎋_🎑、排骨等肉类煲汤时☁️🥌|🦭🥎，先将肉在开水中氽一下🐪-🌨🦚，这个过程就叫做“出水”或“飞水”🐔_⭐️，不仅可以除去血水😤_🐥*，还去除一部分脂肪🥏-——😞，避免过于肥腻🦊😬——☘️。除了以上的原因外💥_——🦌🐭，从健康饮食的角度来说🐈⬛🌺——💮，肉类含有较高的嘌呤物*🏑|🐖，容易诱发痛风或者加重痛风的病情*🌸||🥅，“飞水”能去掉一部分的嘌呤物🐱♣————🤑。
回答**-_🐖🪲：你好🌴🦠-_🦈。用鸡🦉🦨|_🐰🦩、鸭🎋_🎑、排骨等肉类煲汤时☁️🥌|🦭🥎，先将肉在开水中氽一下🐪-🌨🦚，这个过程就叫做“出水”或“飞水”🐔_⭐️，不仅可以除去血水😤_🐥*，还去除一部分脂肪🥏-——😞，避免过于肥腻🦊😬——☘️。除了以上的原因外💥_——🦌🐭，从健康饮食的角度来说🐈⬛🌺——💮，肉类含有较高的嘌呤物*🏑|🐖，容易诱发痛风或者加重痛风的病情*🌸||🥅，“飞水”能去掉一部分的嘌呤物🐱♣————🤑。
肉汤对身体没有害🐃🦉|😖🦉，只不过不要吃多了🐫__🦆🌾。大量研究表明🐔🐕|_👺，肉汤里面的营养价值不足肉本身的一成💮|-🌑🙂。汤的营养全部来自原料🌧——☄️🌧，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素🌵🏏——|🤠🐩，水溶性维生素C🌲🐫|🌷😳、矿物质会少部分进入汤内🤨——🐨，非水溶性的蛋白质90%～93%仍留在肉里🀄😭-🐡🥊，汤里仅有一些“氨基酸碎片”🐬————🐝🐥，汤里的营养素含量不足总量等我继续说🐽🧵-|⛈👻。
你好🎯🥈-🐣，尿酸高不可以喝红花果炖瘦肉汤☁️-🌑，嘌呤易溶于水里🐽🐕-🐡，肉里的嘌呤大部分都在汤里🪡🪳-|🐓🐁，喝了肉汤对病情不利😌|——🦢🐩，
瘦肉炖汤,汤营养多?还是肉营养比较多?炖汤很久,肉是不是就没营养价值...
另外🎇-🐿，有一些人认为🐃————😯♦，肉汤熬得越浓白🐚🦛——🌵☘️，所含的营养物质越多🦤|_🦜👻。其实不然🐚——*，那些看似浓白的“营养物质”其实是肉中的大量脂肪溶解在了热汤里*🥈-|🎳🐀，长期喝这种浓汤😸--🐄，很容易变胖🐬🏉——🎄，还会增加高血脂的发生几率🦔😔-|🎳*。同时🐙♟__🦕，肉汤中嘌呤含量很高😡_🐦😸，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食🌓-——🐤。还有🐉🐅_🤪🐲，我们平时炖汤的等我继续说🐺_|🎳😧。
回答🏵|🐟✨：问题分析*-_🐆： 这种情况下😖——-🦑，一般对宝宝没有害处的🐂||🤮，如果汤中使用的是瘦肉🐼🎟-⛅️，一般汤中的嘌呤含量是不高的😽*__🎎🦚，对身体没有影响的🐟🦝_🤢🐥，如果使用过多的海鲜和肥肉🍂🙀|_🐣，相对嘌呤比较高🪳🦌——|🌨🌦，所以需注意了🙃🪴_——🦏。意见建议♦🦜————🦫😸： 宝宝不需要体检的🎆🪱|_🦇🐍，即使还有嘌呤😦_🪢，不会对宝宝身体造成影响的*——_🦛，正常的生活就可以了👺——|😵🦎，宝宝是可以适当吃些瘦肉汤的🥉_🕊。
尿酸高能吃冬瓜淮山瘦肉汤吗?？
辅料🙊-——😚：枸杞50g🥀🪄-|😸🎽，盐适量🦕||♦🐵，鸡精适量🦠🌹|-💐。步骤1.淮山一斤备用🏐🐦|🦓。2.排骨一斤备用😓🧐-😲🙊。3.将排骨泡在清水里一小时以上😰-🌟🌺，倒掉血水🍀🦡-_😈🎟，洗净沥水备用🍂_-😴*。4.将洗好的排骨倒入砂锅内🐐🦔|🦋🌧，开高火煮一小时左右🎉🐒————🏓。5.淮山去皮洗净切断🦆——🌏😮，冬瓜去皮切块🐞-*，一起放入砂锅中🐁🦁|🐬。6.盖上盖子继续煮半小时左右🏉🌸-🦌☺️。7.加入调味料再炖5分钟即可🪰|_🐼。
痛风曾经被称为“富贵病”🐹|——🪡，就是因为经常吃大鱼大肉的人才容易得这种病🌏——🦒。所以🐐🤮||😮，显然🐗|😌🦇，痛风这种病跟饮食有直接关系🐾🍂-——🤕😏，有这几类肉可以放心吃🤑-|🏑，
瘦肉汤有营养吗?？
瘦肉汤有营养吗3 肉汤到底有没有营养肉汤含有一定的营养成分🏅🐓|🙃，主要营养物质包括蛋白质🥎_|🎍、维生素🦓_🌒*、矿物质及微量元素🎨🖼|😞、嘌呤😩😹——🐜♦、肌醇🎊🌳|**，以及一些易被人体所吸收和利用的小分子物质🪳🌵_☁️，如短肽🌥🪰_🙊、脂肪酸😋|🏓🐕、游离氨基酸等水溶性营养成分🌓_😓。其中游离的氨基酸可以使磷酸钙转变成为水溶性氨基酸钙🍀🐃|——😁，水溶性肽也可以有效螯合钙还有呢？
多吃蔬菜🦟_——😶🦓，多吃高钾质食物🎽🦅-|🍃，如香蕉😂——|😩、西兰花🦖——-🙄🐼、西芹钾质可减少尿酸沉淀😜🌷--🐯，有助将尿酸排出体外🦔————🦁🦍。蛋白质可以根据体重🌩*__🪢🦟，按照比例来摄取🎾_🐲，1公斤体重应摄取0🏒🪶——*🌸、8克至1克的蛋白质🎎🐈⬛——|🐸，并以牛奶💀|_🐋、鸡蛋为主🐚-🍃*。如果是瘦肉🐋-_🐆、鸡鸭肉等🌦_|*🐺，应该煮沸后去汤食用🤮_🎍，避免吃炖肉或卤肉😎|-🦀🐯。多吃碳水化合物有益于尿酸的排出🤠|😵🦏，痛风后面会介绍😲——_😒🐟。