游泳姿势视频
正确的游泳姿势。?？
蛙泳是最平常的一种泳姿🦢_——😿🦚，就如青蛙游水🐋_——🦛。动作要领🦕||🐼：双手先划🏈_🐏😤、胳膊伸后蹬腿🍁😶__🥋，手划的时候腿不要动🪄_🦎👹，手先收腿再收🪄-|*😇，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）🕊🍃|🍀。配合动作🐯🌝——🪶*：双手前伸🕊😑_|🐵🐗，手掌掌心向外🐩🐪--🦉🎐，倾斜45°左右🎲——😟🦘，小拇指向上🎣🥉_🍃，双手向外划时候冒头换气（吸气）🏈🌵_😮，双手内划时腿收憋气🐹🐵||🙀🀄，双手伸过头的同到此结束了？🐤🤥——*。
1🎾🎖————*、自由泳🤒——_🐏：通常采用爬泳姿势进行游动🐤-😘，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势🤑————⛳。爬泳这种姿势结构合理🪄-|🧩🌼，阻力小*🦔|🐫，速度均匀🦙————🐯😞、快速🦫✨_🦃，是最省力🌤_🐓😸、速度最快的一种游泳姿势🎣--🏈🦖，因此在比赛中比较常用😎🦖-_🙉。2🏵😷-_🥌、蛙泳😆🐌——-🌳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势🌪_🦊，人体俯卧水面🤕__😋*，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水😩_-🐿😮，两腿对称屈伸到此结束了？💥_🐊。
蛙泳是最平常的一种泳姿🦢_——😿🦚，就如青蛙游水🐋_——🦛。动作要领🦕||🐼：双手先划🏈_🐏😤、胳膊伸后蹬腿🍁😶__🥋，手划的时候腿不要动🪄_🦎👹，手先收腿再收🪄-|*😇，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）🕊🍃|🍀。配合动作🐯🌝——🪶*：双手前伸🕊😑_|🐵🐗，手掌掌心向外🐩🐪--🦉🎐，倾斜45°左右🎲——😟🦘，小拇指向上🎣🥉_🍃，双手向外划时候冒头换气（吸气）🏈🌵_😮，双手内划时腿收憋气🐹🐵||🙀🀄，双手伸过头的同到此结束了？🐤🤥——*。
1🎾🎖————*、自由泳🤒——_🐏：通常采用爬泳姿势进行游动🐤-😘，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势🤑————⛳。爬泳这种姿势结构合理🪄-|🧩🌼，阻力小*🦔|🐫，速度均匀🦙————🐯😞、快速🦫✨_🦃，是最省力🌤_🐓😸、速度最快的一种游泳姿势🎣--🏈🦖，因此在比赛中比较常用😎🦖-_🙉。2🏵😷-_🥌、蛙泳😆🐌——-🌳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势🌪_🦊，人体俯卧水面🤕__😋*，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水😩_-🐿😮，两腿对称屈伸到此结束了？💥_🐊。
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自由泳的正确姿势视频教程慢动作?？
自由泳是一项非常受欢迎的游泳项目😥|🐾🌎，正确的姿势可以帮助你更快地游泳🦍🐦|🦆、更有效地利用体力🌼__🦍。视频教程如下🎏_-💮🏵：自由泳的正确姿势视频教程慢动作以下是自由泳的正确姿势🍃🕸_🧸🐈：1. 头部🤕🐺_🐌：头部应该在水面以下😙||🦏🦌，使得身体能够更加平行地游动⚡️*-|🧿。同时🎄🪶_——🦚，眼睛也应该看向水底🐱|-⚡️😼，这样可以保持身体的平衡🦕🐓|——😛。2. 姿势🐄🕷|🐭🐒：身体应该保持平直希望你能满意🌼🤧-👹🎆。
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游泳有几种泳姿 常见的游泳姿势?？
1😔🌿_|🌦、自由泳🌼🐕——🐤😁：通常采用爬泳姿势进行游动🐍_——*🐚，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势🙀————*😧。爬泳这种姿势结构合理🦩🐥__*🙀，阻力小🙊__🤤😸，速度均匀🦏|-🌕、快速😤-🤫，是最省力😭——_🐑、速度最快的一种游泳姿势🌑_-🎮，因此在比赛中比较常用🐰🐊——🌿。2🥍|😎、蛙泳🪅_🐵🦊：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势😈🐬——🦊🌑，人体俯卧水面🦂🎍-——🕷，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水🌺——|🐋，两腿对称屈伸有帮助请点赞🦦🪄|🌸。
游泳的姿势教程蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜🐣——🥊，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家🤫🧨——-☀️🐘：“划手腿不动🍂_——🦕🌟，收手再收腿🐞🦈-🦀🌿，先伸胳膊后蹬腿😢_-🌸，并拢伸直漂一会儿🪳🐼——|🎐🎇。”从顺口溜中可以看到☀️🌸——🦓，手的动作是先于腿的动作🤔__🐾🦮。一定要在收手后再收腿🎳__🤤⚡️，伸手后再蹬腿🐋🐭_💫🦃。臂部动作🪱🦠-🌔🐫：1⛅️|_🐘🥅、外划🐡|*❄。双手前伸🦬🎐——-🐨，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)是什么*-_🦟🦙。
学游泳的基本姿势?？
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1🌩_🪀🐉、自由泳😜|🐸🦊：通常采用爬泳姿势进行游动🍁-🐰，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势🐰——-🦍😎。爬泳这种姿势结构合理🦬🐿——-🦂，阻力小🐂😹|🤧🐍，速度均匀🐁||😿、快速🦌————🦧，是最省力🍀-_💥🌑、速度最快的一种游泳姿势💀||♥😀，因此在比赛中比较常用🤥|-🐬。2🐤🌺-🌗🌲、蛙泳🦦🌞||🐚⚾：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势*😁——🌞🦂，人体俯卧水面🎃|-🌾😀，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水*😆_——🦛，两腿对称屈伸到此结束了？🦃-——🎈。