求健身气功易筋经、八段锦和五禽戏下载。谢谢
健身气功-五禽戏`八段锦`易筋经哪有3GP下载???？
你可以在视屏网站(56,土豆😛|*💥，优酷)中收索上面的内容🍄🦁——🧨，,在用"维棠FLV视频下载软件"将视屏下载到电脑里😽|🐰🌲，,,周版易筋经只有"孔德"老师演示的😁_——🐳，很少🍂||🎿😺，,你可以进"四月气功"网站下载🌵🐥-|🐹🏐，,,熊式易筋经就更少了🌴🦧_——🤢，好象网上没有🐹🐾_🦅🌵，不过熊式易筋经简单易学🐓🏑--🐒🧵，可以看书学会好了吧🐔🐤-_🧿！延王和尚的易筋经有点夸大了很多都是抄袭周版好了吧😎🐓-🍄！
浏览器internet选项－浏览历史记录下面的设置－查看文件把文件按大小排列🌿🦛——_🪀。先把最大的几个文件都删掉🌑||🦜🌏。再播放你要看的视频🦓--🪆😦。进度机走完后再刷新一下刚才的文件夹🦋|*❄。从最大的几个文件里面找刚看的视频☄️😠————🎉🦍。名字都不一样了的🐸😟_🌳🌹，一般都是FLV格式的文件或mp4等👿🐲-*。复制出来看一看是不是🐈⬛|——🐑🐣，一般从文件的大小上可以后面会介绍🌤🐓|-🌨。
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以发送asafassd 我急需要健身气功八段锦🎊🐡|-🤢、六字诀😷⛳--🌱、易筋经🤪🌓_🐍🌷、五禽戏无口令伴奏音乐🎨_🐿🧧，MP3格式的😇————🐿🐨，有那位朋友知道能告诉我吗🍀😐——🎴，谢谢😟||🐾。我的信箱是🦆-🐔🐞，
我都有发给你🐐|-🐳🙁，我每天都打太极拳🏉——😜。五禽戏🦓-😱、八段锦音乐都有🐷——🦖♠。
求易筋经、八段锦、五禽戏口令音乐MP3格式 邮箱vivia22@foxmail.com
易筋经第一式每个动作要求三个呼吸一节🦖🪡|😽，后面的是一个呼吸*🤭——_🍁🐑。八段锦一般一个呼吸一个动作🐏——_🐭🪰，五禽戏没练过🌱-——🌖。简单的掌握呼吸的方式是当身体进行舒张🦒_🥉🤑，也就是“开”的动作的时候用吸🌧🌘|🌿，当进行收缩*|🐙，也就是“合”的动作的时候用呼🍃🃏|🐸，这个方法使用大多数功法🌱🍂_😒♦。注意是大多数哦~希望能对你有所帮助🌜🪁_——😖。
是太极把我们的心连在一起😽*__🤩🐏，是太极让我们的距离不再遥远🐼|🐼。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导🏵😖|——🐄👻，祝您及您的家人🐟-🦦🐗、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐😢|🐟☀️、健康🦁|🤓。今后如有太极方面的疑问尽可提问🌼🎁_🐋🥇。我和我的团队将尽力为您答疑解惑🦔🧐|🌟🪴！请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮🦨🪀_🪆，确定满意是什么🌱🐫-_🧧🥌。
求易筋经,太极拳二十四式,五禽戏,八段锦,带口令版MP3音乐,有的发邮箱谢...
已发送🦡⭐️_——🐚🐨， 希望合用和采纳.
易筋经注重内在力量的提升🐖🥋_🌱，五禽戏模仿自然界的动物动作🎰-_🛷，有助于增强身体灵活性和协调性🌪|🏆🌿；六字诀则通过呼吸调控🐄😌-_🕊，帮助调节身心状态🏅-🌤😴；而八段锦作为一套综合性的健身法*💫|-☺️🌖，它的每个动作都精心设计🦢_|🏵🐩，既能锻炼肌肉🦓🐳|-*，又能改善血液循环🦩——-🐂，非常适合各个年龄段的练习者🤢|🍁。无论是希望通过气功提升身体素质🦔|🦡，还是希望在忙碌的还有呢？
健身气功五禽戏、八段锦、易筋经,对自学者哪个更好??？
如果你的柔软度很好🦓🐱|-🦏，那么你说的都可以练习🎈_*🦅，没有冲突的🥀_-🌏！最容易上手也不会受伤的就是八段锦🥌*-😊！任何年龄都适宜😔🕷-——🧩！买书参考🪴🐿-😜🥈，之后最好有老师指导😎_🐡！祝你早日上手🐓🤢-*！
养生之道🐦——-🐤，六字诀不可忽视🦅🪡__😋🦍。辨证施用的六字诀🌼😜|*，每个字都有特定的读音和口型🐏——🐬🌺，如"呵"😉_🌵、quot;嘘"🪁_|🎆、quot;吹"等🃏——😪🌓。练习时按照特定顺序进行🐘🌷|-♥，如从"呵"字诀开始🤑__😅，以达到调和身心的养生效果🐏——🙃。无论是八段锦🐺————♣🌾、易筋经还是六字诀🌏_-🐒🧩，习练时都需要遵循科学的方法😓🌲——_😩🤤，按照要领进行🥏🎊||🌿，以达到最佳的健身效果🐵——🐤。通过这些传统功法🐉——|💮，..