民族舞基本功16个动作是什么(
民族舞基本功16个动作是什么??？
民族舞基本功动作🎴🍀|_🌤🐀：压腿♠_😄，分别为压前😌|🌹🦍、旁*_⛈🎍、后腿🐟😭_🦓🎁；压肩🎖🌘_|🐽，这是打开肩部韧带的练习😄_-😒，压肩时🌱——-🙉🥍，双手臂伸直放在把杆🍄*-🌍🎴；推脚背组合🦔_——🐝，在训练之前🏉🐆-💥，从脚尖到整个大脚背都要勾当开🐨🦄|🎍。把杆训练组合😾-——🦘，注重结构简单易学🦂🦟_🖼，学生有能力做到🌩🌍——🌤；踢后腿✨|——😜🧸，双手扶把杆小八字部站好👽-_🐤，膝盖都要绷直✨--🌸🐒，头抬起来平着看前方💀——|🥀🐘；劈叉跳🐅|_🐸🎐，..
民族舞基本功动作👻😦_——🐤：压腿🦄-|😲🧨，分别为压前🐍*-——🦔、旁🎁-_🐞、后腿🧩🎱————*❄；压肩🌙🌝-|🕊🐩，这是打开肩部韧带的练习🐾——-🐽，压肩时🐡|_🌒，双手臂伸直放在把杆😬🌾——-*😅；推脚背组合🌺-——🦟🦨，在训练之前🐅_|🧸，从脚尖到整个大脚背都要勾当开🪁🎍__☘️。把杆训练组合🪀😔——🦉，注重结构简单易学⛅️🀄|🌸🕸，学生有能力做到🦊-_🧿🦧；踢后腿🐓-🦄😴，双手扶把杆小八字部站好🖼🦨|🌿，膝盖都要绷直🪶|-🦓，头抬起来平着看前方🐦🍃_🦛🌷；劈叉跳*🐺|🐫🦖，..
民族舞基本功动作🎴🍀|_🌤🐀：压腿♠_😄，分别为压前😌|🌹🦍、旁*_⛈🎍、后腿🐟😭_🦓🎁；压肩🎖🌘_|🐽，这是打开肩部韧带的练习😄_-😒，压肩时🌱——-🙉🥍，双手臂伸直放在把杆🍄*-🌍🎴；推脚背组合🦔_——🐝，在训练之前🏉🐆-💥，从脚尖到整个大脚背都要勾当开🐨🦄|🎍。把杆训练组合😾-——🦘，注重结构简单易学🦂🦟_🖼，学生有能力做到🌩🌍——🌤；踢后腿✨|——😜🧸，双手扶把杆小八字部站好👽-_🐤，膝盖都要绷直✨--🌸🐒，头抬起来平着看前方💀——|🥀🐘；劈叉跳🐅|_🐸🎐，..
民族舞基本功动作👻😦_——🐤：压腿🦄-|😲🧨，分别为压前🐍*-——🦔、旁🎁-_🐞、后腿🧩🎱————*❄；压肩🌙🌝-|🕊🐩，这是打开肩部韧带的练习🐾——-🐽，压肩时🐡|_🌒，双手臂伸直放在把杆😬🌾——-*😅；推脚背组合🌺-——🦟🦨，在训练之前🐅_|🧸，从脚尖到整个大脚背都要勾当开🪁🎍__☘️。把杆训练组合🪀😔——🦉，注重结构简单易学⛅️🀄|🌸🕸，学生有能力做到🦊-_🧿🦧；踢后腿🐓-🦄😴，双手扶把杆小八字部站好🖼🦨|🌿，膝盖都要绷直🪶|-🦓，头抬起来平着看前方🐦🍃_🦛🌷；劈叉跳*🐺|🐫🦖，..
舞蹈基本功分为两部分*|🦧🌩：1🦢_🌍🐫、把上动作可分🦜🦊-——🐑😃：擦地🥏-🍁🌷、蹲🌒——🦅、划圈🦔🌖|☹️、小踢腿🐟|_🐿、跨掖蹲（单腿蹲）🍂————🐦🐬、腰🦒🦄|🪱、控制🌚_|🦝、压腿（朝天蹬）😚|😊、下叉💐🐫_|*🪶、大踢腿等🦭|-*😕。2🦠🎄-|⛅️、把下动作可分为🪱|😅🦍：大踢腿🦡-🦔、擦地🧸🎉|——😩♣、蹲或控制🍂🐭——😱、转🌜🤩——-😒🍁、腰或翻身🎈🐋|😨😽、跳（小💐-_🤬🐂、中🤡————🐐🍃、大）🐿🌦-🌴、手位或身段😢-😚🐙、步或圆场步等🐳🙊-😙。
民族舞基本功16个动作名称☹️🦆__🧿🧩，民族舞基本功有哪些很多朋友还不知道🐷🤖|_🐇🌘，现在让我们一起看看吧😐_|🐈☺️！1🦒|🦆、压腿😯-——🦂🦃：这是舞蹈训练中最为基本的训容🦏_|😁🛷，分别为压前⛸-——🧩*、旁😒|——🌱😑、后腿💫——_🦢。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带🤿|-🃏😚。压腿时要注重腿部关节的直立*🐁||🪴，脚背向外打开绷直*|_🦠，并保持上半身的直立😍😵-|🐋*。向下压至上半身和腿部之间的没有好了吧🦍——|😈🤕！
民族舞基本功16个动作是什么??？
不要移动你的叉子🦖——🐖，然后右转🌻——🤤🐹，变成一个右脚在前的垂直叉子😈——🦂🐐。7🌗🐔_🪄🎏、民族舞基本动作－大踢腿它是训练腿部力量和伸展的训练🦗🙉-_🤔🦛。无论是前腿还是侧腿🐷😤-_🦣，都要保持上半身直立🏒🍀_🦎😄，中间部分夹紧💫🐼|-🐱🤤，秋水注视前方♣||🐨🍃。在踢腿的过程中🦍|🖼，还要注意脚背和膝盖绷直😢😲|🪴。很多学生踢球时🌲——😳，为了让腿接触身体😺|🐾🦓，上半身尽量向前伸🎖🦉__🎨🐐。这样做😺🕸_——🦂，..
跳😟_🐐：小跳🦖🤧_🐀，中跳🐯🐊——|🐅😆，大跳(凌空越)🏈||🐈，简氏变身跳其他🃏🐽-😣：风火轮🎃-🧶，腕花*🦣||💀，摇臂🦙——🌩，盘手🧵——⚡️😎，碎抖肩🙁🌕-_🎄，笑肩🦍🐅|🦀🌾，倒踢🪲😠--*❄，旁提🐃🍃|😣😺，冲靠平原🦢🐡|🦟，台步🐌|🐪🦎，卧鱼儿🐜_🤡，探海😘——🐒🐯，压腿🦨🦦-☘️🧧，大踢腿🐕🦺_-🐂，小踢腿👺🧿-🐅，扳腿🐚——🌵🌻，掰膀子🌺|-😉，扳腰🎄——🦨，弯腰*__🪰🐔，大环动🕷-💐，吸伸腿😪-😂🌺，开胯🦑🤤|-🐏🐤，勾绷脚🐡——_🌺，前🌟--🧸🤭、后倒立*|🎳😜，前桥🎲*————🦈♠，后🐫😷-|🦆，前桥脸💐||🐚🐙，后桥脸♟-😿，胸腰🎑_🍃*，弹腿🎍🙀_😽，端腿*👺|🌼🦧，腋腿🤗_🦌🐫，..
民族舞的基本功名称都有什么?？
基本功分软度练习和动作练习😿🐸——🐤🪅。软度🦄|_👿🐀：踩大跨🐣-|💀，压小跨🪲|🌱，跪脚背🐕🦺_🦇，搬肩😖——|🙃，搬胸🌳🌳_🐈，搬腰🌵🎉|🎄🦅，耗竖叉💐🐣|_😔，爬横叉😎|🌴🤒，压后跨😆🌱|🦎😳，搬后腿等🐂🐐|⭐️，动作*-🧐🌍：地面组合和把杆组合🦌🦆-_🐡🐤：手位🏈😢-|*🍀，脚位🌼__🐆🎆，身段🕊-|🎍🐉，圆场等🐱|——🌘；擦地*🌸——-🌹，画圈😀————🙊，撩步🐏|🎰🌴，腰🦖-🙂🌎，控制🙈🦝————⛳，小踢腿🐿🌸|😕，大踢腿🍀-🐊，小弹腿🐸|——🧵，蹲（一位🎭🎾--🥀🦩，二位😝😽_🎲🌱，五位等）🦒🌻——|😄，单腿蹲😋|🎰🦇，小跳等🐖————🤭。压腿向下压中间说完了🦛——🐱🦨。
1🕊🦟__🦚、压腿这是民族舞基本功训练中最基本的训练👽————🐗，分为压前♟🎗|_✨🦧、旁🥊🌲-_🤐🐓、后腿😹🎮——🍂👻。具体动作为🦛🍂|——🌪：压前腿🌹🐔-😘：45👺🎮|🦐。斜角面对把杆🌔*_——🐳😧，双脚“五位站立”☺️|——🦆🤨。一手扶把杆🐈_🤔，一手自然下垂🦬-🦗，挺胸🐳🐩__😲、收腹🦃🐙——-🪶。然后将重心移至主力腿🐦🦁|-🤪🌴，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上🥅🐁——😤，向前压腿🪰🐝|_*🐱；压旁腿🏒|😮：在压前腿的基础上🐺-🐚，直立腿旁转90度即变为压旁等会说🌹⭐️_😠🦕。
民族舞基本功有哪些?？
民族舞基本功有哪些2 一😐_🦧、藏族舞蹈基本动作上肢部分动作讲解🦔_——🎍🕷：1.齐眉晃手双手下垂♟_🐾，动作时曲腕🧵🎲————🐙🐐，屈肘🕹🦧——🦝🎍，以腕带动🎱_-🪢🌼，两手于胸前交替晃动🐀-🐏。右手顺时针划圆🐉|-🎫🏓，左手逆时针划圆🐝🐀——|💮。此动作有大🪆__🕹、中😷😶-😂🤔、小之分🐖|😵🐞。小于腹前和胸前🌏_🏉🐄；中晃的高度于齐眉🎲🎋|☀️🪢；大于前上方🌾_🌻。2.晃盖手一手晃🦤|_🌱🪆，另一手曲臂立腕😑🐽-_🦚🐩，手心抹🐗🤯__🎟，..
1.压腿压腿是舞蹈的基本功之一**——🐫，压腿好的话🎴_-😖*，跳舞的时候🤒-_😑😸，往往看起来更加的好看自如🎋|😍，一般分为压前🥅|_😼、旁*_🎨、后腿🌔|🖼🎋。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带🦜——_🥌。2.踢后腿踢后腿也是舞蹈的基本功之一♠——🐫🧶。一般需要多加练习🏆🙈——😿，在踢后腿的过程中🐔☘️|——⛳🦖，上半身保持不动🐦-*🤡，不要侧身回头🧶🐉_🪴😂，需要身体前倾☺️🤖|_😗🐂。这个需要多加练习🍂_🏈👽。..