正常的维D是多少(
维生d数值12.1严重吗?？
严重🤧|🕷。维生素D的正常范围是30到80ng/ml🐺🎃|_☄️，缺乏是小于20ng/ml🌵🌍-_😣🧧。12.1属于是严重缺乏🌲|-😏😢。
在临床上⛳|🐦，通常是用血清中25-羟基维生素D的水平来评价维生素D是否缺乏😹🏑-🎟*，其正常范围应该是在30-100ng/ml🌻🦏|🏸。如果20-30ng/ml属于维生素D不足🌻🌔|🥀，lt;20ng/ml则属于维生素D的缺乏🦆_——🐈⬛。一般来说🌴🌼|_🐬，成年人每天需要的维生素D摄入量为600-800国际单位(IU)🦜——*，而对于老年人或存在骨质疏松风险的人群🦭_🪳🦂，建议摄入量可适当增加说完了🐣⛳-🪴。
严重🤧|🕷。维生素D的正常范围是30到80ng/ml🐺🎃|_☄️，缺乏是小于20ng/ml🌵🌍-_😣🧧。12.1属于是严重缺乏🌲|-😏😢。
在临床上⛳|🐦，通常是用血清中25-羟基维生素D的水平来评价维生素D是否缺乏😹🏑-🎟*，其正常范围应该是在30-100ng/ml🌻🦏|🏸。如果20-30ng/ml属于维生素D不足🌻🌔|🥀，lt;20ng/ml则属于维生素D的缺乏🦆_——🐈⬛。一般来说🌴🌼|_🐬，成年人每天需要的维生素D摄入量为600-800国际单位(IU)🦜——*，而对于老年人或存在骨质疏松风险的人群🦭_🪳🦂，建议摄入量可适当增加说完了🐣⛳-🪴。
成年人为100mg/日🌓🕸——😙🤩，最多摄入量为1000mg/日♥🪁-|*。9🐤🌩|🃏、维生素D 每天的需求量0.0005至0.01毫克🎀*——_🎖🦧。10🌔|——🐞、维生素H 人体每天需要量约100～300微克🤡🦌——-🎄。11🐯😫_🥉、维生素PP 人体每日需约20毫克🎀-|🦖。12🤢🙉||*、维生素M 人体每日需要量约400微克🤣🦎——🐫。iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd1006e692d427d8b4710b8122fd8"target="_希望你能满意🏅-😻🐄。
孕妇维生素d正常值 孕妇维生素D的正常范围一般是在30-150ng/L左右🏆😨|——🙄🤨。胎儿所需的维生素D😴-🤭，都是通过胎盘从母体转运来的🍀——🌻🍃，若孕妇在怀孕期间缺乏维生素D*🤔——_♥，会影响到胎儿的生长发育⛳--🎟，容易导致胎儿的骨质软化🙊|🌝🦛，导致孕妇出现骨盆畸形🐈——|🌷🌎，或汗多等异常表现🪁|——😹。建议孕妇在怀孕期间还是要保持一定的运动量🎲🦎——|😘🎆，比如慢走🍀🎎——-😸🦢、爬希望你能满意🪲——🌞。
青少年维d和钙每天摄取量是多少?？
如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克🧶🌱|——🦉，就表明维生素D缺乏😦🤖——_🦋🦢。其他研究机构则认为*😀——🎿，人血液中的维生素D还应提高浓度才称得上正常🦉🐺_😥😢，有的甚至推荐每毫升50毫微克😘🐔——🦎。中国也有自己的推荐值🪰🦖|🦠。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议🦨💐|——🐣，出生至10岁每天摄入400国际单位（10微克）🎁🦉-——🦡🎇，11岁至49岁每天摄入200国际单位（5希望你能满意🐈⬛🤿_🌛😥。
宝宝血清25-羟维生素D3的参考值🦎_🐂😴：26-65ng/L🐐😇|🐩🌹。维生素D是一种脂溶性维生素🦋_🦅，有五种化合物🦣🐥__🌲🕷，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3*|——🌎。它存在于部分天然食物中🐈_-🐯；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇🐬-🤮，受紫外线的照射后*——🌹，可转变为维生素D3🕹|🦝。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要🪡🙁-🐺。
孕妇维生素d2d3正常值多少?？
孕妇维生素d💀_——🤭🤓、d2🎟——🤠、d3标准🦍🦆|——🦭*，医院的参考值是30-150ng/ml🎴|——😱🎟。如果大于21却小于30ng/ml就表示维生素D不足😋😣-🐾，而如果小于20ng/ml就表示维生素缺乏了🔮-|🪁，需要赶快补充😙|🐞😎，否则就会导致孕妇出现骨质软化*|_🎀😨，还会引起孕妇头部多汗🔮——-🪢🎇，也会导致孕妇牙齿容易断裂🥅_|🎳😆，甚至还会导致孕妇骨盆畸形🦛🐖——_🐦🤿。而一旦导致孕妇骨盆畸形🌳|_🎈，就会影响说完了🐾|🦕。
维生素D的推荐剂量🤨——🐗🥎，各国都不同☘🌦-——🦈：2010年😷————🎄🧸，美国医学研究所推荐😢🦊_🌚，在正常成年人（19岁至70岁）中🐩🐡_|🐈，血液中的维生素D浓度应当为每毫升20毫微克🏈-_😆，相当于每天服用600国际单位（15微克）的维生素D🙉🦖_——🌺🌱。如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克🍀|——🐰，就表明维生素D缺乏🐥🐅_|🐷。其他研究机构则认为🐁🐂||🐾，人血液中的维生素D还应提高等会说🐣🦩-🪳🦆。
孕妇维生素d一天不能超过多少?？
依据维生素D在血清的浓度将其分为正常🐃🌺|🦙🥊、不足及缺乏3种情况😂|🐵🌦。如果说浓度在75~375nmol/L或30~150ng/ml时就是正常值了🌍_🏓🎭，如果说浓度在51~<75nmol/L或21~<30ng/ml时就是维生素D不足了😳_|🦛，如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了🐍——-🍀🪰。孕妇想要补充维生素D可以采取以下措施🀄——🌺：吃含有维生素D的到此结束了？😧-|🦄。
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的“第4部分🌹-🦇：脂溶性维生素”标准🐱|🦊，建议中国人每天维生素D总摄入量为400IU🙄🦇——🐰🦧。即成年人最好满足每天摄入维生素D或D3摄入400IU🦗🦮-*，即10μg🍀🐖——|🐾。维生素D包含一组脂溶性化合物😝||*，这些化合物对调节体内钙和磷的含量至关重要🐑😀|🐞🍂，即保持骨骼🌵🥎——-🕸🌿、牙齿和肌肉健康所需的营养素🐬|-😥。维生素等会说🪢——*。